12 Dinge, die du sagen musst, bevor es zu spät ist

Es gibt nichts Deprimierenderes, als über die eigenen Gefühle zu schweigen.

Es tut weh, wenn man Dinge für sich behalten muss, über die man eigentlich reden möchte. Eines der gesündesten Dinge ist es, eine gute Kommunikation mit dem Partner zu haben, denn das Verwandeln der Gefühle in Worte ist schön und hilft dir, glücklich zu bleiben. In diesem Text werde ich mich auf die 12 Dinge fokussieren, die du sagen musst, bevor es zu spät wird.

1. “Bedrückt dich etwas?”

Ich kenne viele Paare, die sich, aufgrund eines großen Mangels an Kommunikation in der Beziehung, getrennt haben. Es erfordert nicht viel Mühe, deinen Partner zu fragen, ob etwas nicht in Ordnung ist, denn dies gibt ihm immer das Gefühl, dass du für ihn da bist und er mit dir reden kann, wenn er eine schwere Zeit durchlebt.

Es kostet dich nicht viel, ihn zu fragen, ob alles in Ordnung ist, wenn du eine Stimmungsänderung merkst, wenn du das Gefühl hast, dass er sein Verhalten geändert hat, oder wenn du einen Unterschied in der Art und Weise spürst, wie er mit dir spricht. Das alles bedeutet wahrscheinlich, dass er traurig oder verletzt ist und du kannst es ihm so viel leichter machen, indem du ihn wissen lässt, dass du für ihn da bist.

Weder du noch dein Partner seid perfekt. Deswegen ist es eine der besten Möglichkeiten, ein sehr schwieriges Gespräch zu beginnen, indem ihr euch all die negativen Verhaltensweisen eingesteht, die ihr habt. Du solltest bereit sein, alle notwendigen Änderungen vorzunehmen, nachdem du all deine Fehler gestehst. Dies gilt insbesondere, wenn du der Meinung bist, dass dein Ehepartner auch Änderungen vornehmen sollte.

Versuche mit deinem Partner auf die gleiche Art und Weise zu reden, auf die du auch angesprochen werden möchtest.

Denke zuerst darüber nach, wie du dich verhältst und dann darüber, wie es dein Partner macht. Versuche dir selbst Fragen zu stellen, wie zum Beispiel warum dein Partner die Gefühle unterdrückt, was ihn wütend macht oder warum er sich auch dann zurückzieht, wenn er offen für ein Gespräch mit dir ist? Wenn du immer jemanden für etwas verantwortlich machst, wird er nicht mehr mit dir reden wollen. Deswegen ist es am besten mit jemandem zu reden, wenn du ihn nicht beschuldigst.

2. “Ich brauche dich.”

Die glücklichsten Paare sind diejenigen, die die Wichtigkeit des anderen anerkennen und die sich wie verloren fühlen, wenn sie nicht zusammen sind. „Ich brauche dich“ sind drei einfache, aber sehr kraftvolle Worte, die die Liebe zwischen einem Paar um das Zehnfache vergrößern können. Du bist in deinen Partner verliebt und es gibt einen Grund, warum du dich entschieden hast, mit ihm zusammen zu sein. Es ist absolut keine Schande zuzugeben, wie wichtig er für dich ist und wie sehr du ihn in deinem Leben, während deiner Höhen und Tiefen und bei deinen Erfolgen und Misserfolgen brauchst.

Es muss dir nicht unangenehm sein, jemandem zu sagen, wie sehr du deinen Partner brauchst und das sind Worte, die auf eine gute Art und Weise eure Beziehung stärken können. Der Gedanke, dass ihm ebenso wichtig bist, macht dich schließlich auch zum glücklichsten Menschen auf Erden.

3. “Ich habe ein ziemlich tolles Leben.”

Selbstmitleid ist etwas, das du in deinem Leben wirklich nicht brauchst. Wenn du dich jemals in deinem Leben schlecht gefühlt hast, versuche, dir all die großartigen Dinge anzuschauen, die du hast, aber andere Menschen nicht haben. Ich spreche hier nicht über materielle Dinge, denn die Beziehungsregeln sind nicht so kleinlich.

Ich spreche von deiner Möglichkeit, die unendliche Schönheit der Welt zu sehen, all die erstaunlichen Geräusche und Stimmen zu hören, zu berühren und zu laufen. Ich spreche von jeder Kleinigkeit, auf die du wahrscheinlich nicht mehr achtest und die du als selbstverständlich ansiehst. Du denkst jetzt wahrscheinlich, dass du wegen all dieser Dinge nicht glücklich sein solltest. Aber glaube mir, dein Leben ist großartig.

Versuche Spaß an den kleinsten Dingen im Leben zu haben, da sie nie wieder zurückkommen werden, wenn sie weg sind. Die Menschen, die Orte und alles andere in deinem Leben ist wunderschön. Wenn du dein Leben liebst, dann wirst auch die Menschen darin lieben. Dein Partner ist ein Hauptteil deines Lebens, also musst du dein Leben lieben, um auch ihn lieben zu können.

4. “Ich kann damit umgehen.”

Glaub an dich selbst, denn das Leben wird dir viele Hindernisse in den Weg legen, aber es wird dir nie mehr geben, als du bewältigen kannst. Wir alle haben unsere Höhen und Tiefen und die Art und Weise, wie wir unsere Tiefen überwinden, macht uns zu dem, was wir sind. Wann immer du dich in einer schwierigen Situation befindest, egal wie unmöglich sie auch zu bewältigen erscheint, sag dir selbst, dass du dies schaffen kannst und wirst.

Vergiss nicht, was auch immer passiert, es wird auch vorbeigehen. Du wirst vorübergehende Erleichterung erhalten, wenn du Probleme vermeidest, aber dies wird langfristig zu Stress führen. Ich bin mir sicher, dass du dir auch der körperlichen Folgen von Stress bewusst bist, denn seine Auswirkungen können dich krank machen.

In einer Partnerschaft löst man gewisse Probleme am besten, indem man sich gegenseitig praktisch und emotional unterstützt. Verurteile deinen Partner allerdings nicht sofort, wenn er dir nicht zur Seite steht, denn es kann sein, dass er sich auch nicht gut fühlt. Was meistens passiert, wenn man gestresst ist, ist, dass man das Gefühl hat, dass jeder, einschließlich des Partners, versucht, diesen Stress zu erhöhen.

Wenn es also irgendwelche Probleme in deiner Beziehung oder Ehe gibt, dann ist jetzt der beste Zeitpunkt, um alle Probleme zu lösen. Denn wenn du weiterhin das tust, was du immer tust, wird sich nichts ändern. Wenn du anfängst, nur davon zu träumen, dass alles besser wird, wird es die Dinge nur noch schlimmer machen.

Wenn du so eine Situation durchmachst, rate ich dir, Hilfe von einem erfahrenen Therapeuten zu holen. Du wirst dich gut fühlen, wenn du mit einem Experten darüber sprichst, was in deiner Beziehung vor sich geht.

5. “Kann ich dir in irgendeiner Weise helfen?”

Nichts macht deinen Partner mehr stolz, als zu wissen, dass er immer auf deine Hilfe rechnen kann, wenn er sie braucht. Meine Freundin hat viele Probleme und ich frage sie immer, ob sie meine Hilfe braucht, obwohl ich weiß, dass sie sie nie annehmen würde, weil sie es mag, alleine mit Schwierigkeiten zurechtzukommen. Letztendlich schätzt sie die Tatsache, dass ich sie immer fragen werde, ob sie meine Hilfe braucht, auch wenn ich weiß, dass sie jedes Mal nein sagen wird. Es ist eine einfache Frage, die die Beziehung so stark machen kann.

Es kann auch vorkommen, dass deinem Partner bei der Arbeit etwas Schlimmes passiert ist oder er einen Verlust erlitten hat, bei dem du ihm nicht helfen kannst. Viele Dinge wie diese können im Leben schiefgehen. Eines der besten Sachen auf der Welt ist es, einen Partner zu haben, der dich emotional unterstützt und du solltest sehr dankbar dafür sein. Denn dein Partner wird dir mit Sicherheit helfen, die schwierigen Phasen des Lebens zu überstehen.

Dein Partner reagiert manchmal vielleicht nicht so, wie du es von ihm erwartest. Er wird vielleicht zulassen, dass all seine Emotionen und Gefühle zum Vorschein kommen und das ist sehr schlecht und zerstörerisch für jede Beziehung. Selbst wenn wir das Gefühl haben, irgendetwas sagen zu müssen, sollten wir lernen, die Wörter zu wählen, denn sie können die Gefühle unserer Partner verletzen. Er hat bereits Schmerzen und wenn wir etwas Falsches sagen, könnte er sich allein fühlen und das könnte die Beziehung zerstören.

Um deinen Partner zu unterstützen, solltest du nichts machen, was auch dich nicht glücklich machen würde. Wenn du mit einer Entscheidung deines Partners unzufrieden bist, dann solltest du versuchen, mit ihm darüber zu sprechen.

Du solltest dich bemühen, auf eine sehr sanfte Art und Weise zu kommunizieren, da deinen Partner in dieser Phase seines Lebens auch nur ein harmloses falsches Wort verletzen kann. Ihr beide solltet wissen, wie ihr euch in solchen Situationen am besten gegenseitig helfen könnt.

6. “Ich vertraue dir.”

Vertrauen ist heute das wertvollste und seltenste Gut der Welt. Es ist sehr schwer, es zu gewinnen und noch schwieriger zu pflegen. Deswegen sag deinem Partner, dass du ihm vertraust, egal, ob er das schon weiß oder nicht. Beruhigende Worte sind sehr gesund und helfen, eine glückliche Beziehung aufzubauen. Du solltest niemandem weiter erzählen, was dir dein Partner anvertraut, denn sonst kann die Vertrauensbasis, die ihr gemeinsam erschaffen habt, zusammenbrechen.

Je mehr Zeit ihr zwei miteinander verbringt, desto mehr Vertrauen werdet ihr aufbauen. Dies liegt daran, dass die Kommunikation alle Distanzen zwischen euch beiden beseitigen wird und ihr beide werdet offener miteinander umgehen, was wiederum das Vertrauen erhöht.

Ihr solltet euch nicht nur auf Anrufe oder E-Mails verlassen. Versucht, all die kleinen Versprechungen zu erfüllen, die ihr euch gemacht habt. Wenn du sagst, dass du ihn anrufen wirst, dann rufe ihn auch an, oder wenn du sagst, dass du irgendwo zu einem bestimmten Zeitpunkt sein wirst, dann komme nicht zu spät.

Die Erfüllung dieser kleinen Versprechen erhöht das Vertrauen deines Partners und wird eure Beziehung auf lange Sicht verbessern. Eine weitere Möglichkeit, Vertrauen aufzubauen, ist es, wenn du dich für jeden Fehler entschuldigst, den du gemacht hast. Denn wenn dein Partner weiß, dass es vom Herzen kommt, wird er Vertrauen in dich haben.

7. “Ich glaube an dich.”

An jemanden zu glauben ist eine schöne Sache. Dein Partner möchte, dass du ihm sagst, dass du an ihn glaubst und ihm vollkommen vertraust. Egal wie schwierig und unmöglich seine Ziele auch erscheinen mögen, sag ihm, dass er sie erreichen kann. Er wird nie vergessen, wie sehr du ihn unterstützt hast.

Wenn ihr euch wirklich liebt, müsst ihr aneinander glauben. Wenn du versuchst, dich so zu benehmen, wirst du sehen, dass deine Liebe und dein Vertrauen wachsen werden. Dies wird eure Beziehung gesund machen. Wenn du deinem Partner sagst, dass du an ihn glaubst, wird er sich motiviert fühlen und in Zukunft sogar versuchen, mehr für dich zu tun. Denn wenn er dies tut, wirst du ihm noch mehr vertrauen.

8. “Die Gesellschaft spielt keine Rolle.”

Die ganze Zeit versuche ich den Menschen zu erklären, wie die Meinung anderer Menschen unwichtig ist. Lass nicht zu, dass die Leute dein Leben und deine Entscheidungen beurteilen. Falle nicht in die Falle ihrer Wünsche und Erwartungen. Du hast dein eigenes Leben und deine eigenen Probleme, die du bewältigen musst.

Niemand weiß, was du durchmachst und sie müssen das auch nicht wissen. Sei zufrieden mit dem, was du bist und sei glücklich mit der Person, mit der du zusammen bist, ohne um die Erlaubnis von jemand anderem zu bitten. Nur sehr wenige Menschen in deinem Leben sind wichtig.

Die Gesellschaft wird dir in keiner Weise helfen. Sie werden immer etwas an deinem Partner finden, was sie zu kritisieren haben. Schließlich ist es dein Glück, das zählt und nicht die Gesellschaft, also sei mit der Person zusammen, mit der du dich glücklich fühlst. Versuche, dich selbst mit den Entscheidungen glücklich zu machen, die du für dich und nicht für die Gesellschaft für richtig hältst.

9. “Ich vergebe dir.”

Lass die Negativität los. Vergebung ist eines der wertvollsten Geschenke, die man jemandem geben kann. Wenn dein Partner einen Fehler gemacht hat und verspricht, es nicht wieder zu tun, dann vergib ihm. Du wirst nicht dumm sein, weil du ihm vergeben hast, sondern wirst somit nur deine Größe zeigen.

Aber sag ihm nie, dass du ihm verzeihst, wenn du das nicht wirklich so meinst, denn du solltest ihm das nur dann sagen, wenn du ihm wirklich von ganzem Herzen vergeben kannst und ihm glaubst, dass er dich nicht wieder enttäuschen wird.

Du musst lernen, zu vergeben, wenn du eine positive und gesunde Beziehung haben willst. Natürlich hat eine Beziehung auch viele andere Komponenten, aber Vergebung ist die, die sie verbindet. Man betrachtet sie als eines der wichtigsten positiven Eigenschaften einer guten Beziehung, die man mit seinem Partner hat.

In jeder Beziehung wird es immer Raum für viele Momente der Frustration oder Meinungsverschiedenheiten geben und einer der wichtigsten Bestandteile einer guten Beziehung ist der Umgang mit diesen Problemen. Die Art und Weise, wie wir mit ihnen umgehen, kann unsere Beziehung zu einem Erfolg oder Misserfolg führen.

Wenn wir von Zeit zu Zeit nicht verzeihen, dann wird sich diese Negativität aufbauen. Unsere Beziehungen können sich jedoch wirklich sehr gut verbessern, wenn wir lernen, von ganzem Herzen zu vergeben und die Beleidigung und Bitterkeit loszulassen.

10. “Ich liebe mich selbst.”

Liebe die Person, die du jetzt bist und nicht die, die du sein kannst oder willst. Die Person, die du im Moment bist, ist genau diejenige, die du lieben und respektieren solltest. Es ist nicht möglich, jemanden zu lieben, wenn man sich selbst nicht genug liebt und respektiert.

Du musst dir sicher sein, dass du dich selbst liebst, bevor du dich einer anderen Person hingibst. Denn oft ist unser Partner ein Spiegelbild von uns selbst. Wir werden in den meisten Fällen die Menschen anziehen, die uns gefallen. Jeder von uns hat eine andere Perspektive, die Dinge um uns herum zu betrachten. Was wir mögen, was wir essen, wo wir sein wollen und viele andere Dinge sind von Person zu Person unterschiedlich. Wir sind gerne mit Menschen zusammen, die die gleichen Lebensentscheidungen wie wir treffen.

Wenn du erkennst, dass du perfekt bist, dann wirst du schließlich anfangen, dich selbst zu lieben. Du solltest denken, dass niemand gewisse Dinge so machen kann, wie du sie machen kannst. Niemand kann deine Ambitionen und Talente haben. Sogar niemand kann deine Fehler wiederholen, weil du einzigartig bist. Niemand kann du sein.

An dem Tag, an dem du versuchst zu glauben, dass du einzigartig bist, wirst du anfangen, andere Menschen auf diese Art und Weise zu betrachten. Aber die Wahrheit ist, dass du dich meistens zum anderen Geschlecht hingezogen fühlst.

Du musst dich selbst akzeptieren, um andere akzeptieren zu können. Nachdem du dich selbst akzeptierst, wird es für dich einfacher sein, dich zu ändern und zu verbessern. Versuche die Person zu finden, mit der du gerne zusammen bist, dann kannst du versuchen, die Art von Person zu werden, mit der sie zusammen sein will.

Es ist ziemlich einfach, aber du musst dich bemühen, dies zu verwirklichen.

11. “Ich respektiere dich.”

Respekt ist eine zweiseitige Straße und man muss ihn erst geben, um ihn verdienen zu können. Sag deinem Partner immer, dass du ihn respektierst und dies der Grund ist, warum du ihn liebst und eine Beziehung mit ihm führst. Denn du liebst und respektierst ihn für das, was er ist, für die Entscheidungen, die er trifft und die Persönlichkeit, die er hat.

Respekt ist eine gegenseitige Regel. Du musst Respekt geben, um ihn letztendlich auch von anderen Menschen bekommen zu können. Nimm deine Beziehung genau unter die Lupe und wenn du bei deinem Partner nichts findest, was es wert ist, respektiert zu werden, überlege, warum du in einer Beziehung mit ihm bist. Versuche die Probleme anzugehen, die Ärger oder Misstrauen in der Beziehung verursachen. Sei nicht passiv, denn nur du kannst diese Probleme lösen und niemand sonst.

Du und dein Partner solltet vermeiden, euch gegenseitig respektlos zu behandeln. Sei niemals sarkastisch ihm gegenüber, denn auf diese Art und Weise wirst du nur in ein paar Minuten eure Beziehung zerstören. Du solltest die Meinungen und Wünsche deines Partners akzeptieren und respektieren. Die alltäglichen Streitereien können auch den Respekt schleichend ruinieren. Wenn einer von euch mit Problemen kämpft oder gestresst ist, könnt ihr negativ und gereizt werden und dies auf den Partner übertragen.

Wenn ihr euch gegenseitig nicht respektiert, dann kann eure Beziehung keine Zukunft haben. Ebenso kann Wut entstehen, wenn du und dein Partner nicht in der Lage seid, tägliche Konflikte zu lösen. Wenn ihr versucht die Probleme auf eine beschuldigende Weise anzugehen, dann wird das dazu führen, dass ihr beide den Respekt voreinander verliert.

Es erfordert viel Mühe, um den Respekt in einer Beziehung aufrechtzuerhalten. Wir sind alle Menschen und wenn unser Partner anfängt, uns respektlos zu behandeln, tun wir oft dasselbe. Deswegen passiert es sehr oft, dass diese Respektlosigkeit nur wächst. Je unhöflicher der eine ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass sich der andere auch so verhalten wird.

Deswegen versuche, mit Respekt in eine Beziehung zu treten. Wenn ich ein Problem mit meiner Freundin habe, dann sage ich ihr das auch und das ist es, was unsere Beziehung am Leben erhält.

12. “Ich liebe dich.”

Du musst immer deinem Partner sagen, dass du ihn liebst. Diese drei kleinen Worte haben die Kraft, die Trauer in ein Lächeln zu verwandeln. Auch wenn dein Partner es schon weiß, wie sehr du ihn liebst, solltest du ihm es trotzdem immer wieder sagen. Sag ihm das jeden Tag, nicht weil du dich jeden Tag aufs Neue in ihn verliebst, sondern weil du ihn wirklich liebst.

Es ist ein sehr gutes Gefühl, wenn du deine Mauern fallen lässt und deinem Partner die Liebe gestehst, ohne auch ein bisschen Angst zu haben. Dies ist die einzige Möglichkeit, den Menschen zu sagen, welchen Wert sie in unserem Leben haben und wie wir es möchten, mit ihnen zusammen zu sein. Du könntest deinem Partner sagen, was du für ihn fühlst, wie du es liebst, mit ihm zu reden und wie du gerne mit ihm zusammen bist.

Wenn wir das Ausdrücken unserer Gefühle weglassen, bedeutet das, dass wir unseren Partner für selbstverständlich halten, was überhaupt nicht gut ist. Viele Menschen bedauern es immer noch, ihrem Partner nicht gesagt zu haben, dass sie ihn lieben und deswegen bleibt ihr Herz ein Leben lang gebrochen.

Du hast nicht viele Chancen deinem Partner zu sagen, dass du ihn liebst. Deswegen musst du furchtlos sein und all deine Gefühle ihm gegenüber ausdrücken. Wenn du deine Liebe nicht zeigst, dann wird auch dein Partner nicht wissen, dass du ihn liebst. Also steh auf und nutze die Chance, deinem Partner zu sagen, dass du ihn liebst.

Wir alle wissen, dass einer der wertvollsten Momente in einer Beziehung ist, wenn man vom Partner hört, dass er uns liebt oder wir sein ganzes Leben sind. Aber was meistens passiert, ist, dass niemand weiß, wann er das sagen soll und deshalb wartet, dass die andere Person zuerst die Liebe gesteht.

Die Liebe wächst am besten, wenn wir ehrlich unserem Partner gegenüber sind. Wenn wir ihm aufrichtig diese drei Worte mitteilen, wird er als Person gedeihen.