Ja, es ist definitiv möglich, mit dem Ex befreundet zu sein

„Hör zu“, sagte ich lachend, „Sei nicht so gemein, aber lass sie auch nicht über dich herfallen.“ Auf spielerische Weise schlug ich auf den Arm des Mannes auf dem Fahrersitz, der gerade seine Unsicherheiten mit einem treibenden Seitensprung gestanden hatte.

„Frauen“, zuckte er mit den Achseln.

Wir waren in meiner Straße, die Heizung des Autos taute langsam meine gefrorenen Zehen auf. Unsere Augen haben sich für einen Moment verbunden, und wir tauschten einen Blick aus, den wir jahrelang durch einige der schönsten und härtesten Momente unseres Lebens geteilt hatten.

Das war mein Ex-Freund. Mein Schulfreund und mein Ex-Freund. Einer, mit dem ich zweieinhalb Jahre zusammen war, dann wieder und wieder mal für zwei, als wir versuchten, uns selbst zu entdecken. Er teilte einige der schwierigsten Momente in meinem Leben – schwere Auseinandersetzungen mit meiner Familie, Streitigkeiten mit der besten Freundin, Aufnahme an die Universität – und auch einige der schönsten Erinnerungen – Schulabschluss, mein achtzehnter Geburtstag, der Beginn meines Studiums…

„Was ist mit dir?“ fragte er: „Irgendwelche neuen Typen in deinem Leben?“

Ich rollte mit den Augen. Kerle waren in letzter Zeit nicht wirklich auf meinem Radar. Um ehrlich zu sein, arbeitete ich zu viel und konzentrierte mich selbstsüchtig (und schuldlos) auf mich selbst, um Zeit für einen Mann zu haben.

Mein Ex nickte, und das Gespräch verschob sich zu den Trennungen, zum Studentenleben und zu den zufälligen Dingen, die seit dem letzten Mal passiert waren, als wir uns das letzte Mal gesehen hatten. Das Gespräch war ehrlich. Es war sehr verletzlich. Es war unschuldig. Und es war wunderbar.

In diesem stillstehenden Auto um 2 Uhr morgens gab es keine Küsse, kein Berühren und kein Verlieben. Es war der reine, ehrliche Segen einer Freundschaft, die im Laufe der letzten sechs Jahre entstanden war.

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Ich habe nie die Idee verstanden, dass man mit einem Ex nicht befreundet sein kann. Ich meine, bis zu einem gewissen Grad habe ich es verstanden, besonders unter den gegebenen Umständen. Vielleicht, wenn es am Ende schlechte Bedingungen gibt, vielleicht, wenn es eine zugrundeliegende Wut gibt, wäre es schwierig, Freunde zu sein. Aber im Laufe der Zeit, nachdem man auseinander gewachsen ist, ist es definitiv möglich sich auf Freundschaftsebene um jemanden zu kümmern, den man früher geliebt hat. Mir persönlich ist nicht klar, wie man das nicht könnte. Man hat diese Person doch geliebt. Ist sie nicht genug wert, um immer noch ein Teil deines Lebens zu sein?

Die Freundschaft mit deinem Ex ist anfangs hart. Du musst viele Dinge loslassen, dich emotional in vielerlei Hinsicht loslösen und dich wirklich der Idee der Freundschaft widmen – der Sorge um jemanden mit Ehrlichkeit und ohne egoistische Wünsche oder Bedingungen.

Um mit einem Ex befreundet zu sein, musst du zuerst bestätigen, ob du die Fähigkeit dazu hast oder nicht. Wenn du hoffst, in naher Zukunft wieder mit dieser Person zusammen zu kommen, wenn du hoffst, dich wieder zu verlieben, dann willst du nicht wirklich befreundet sein. Du suchst nach einer Beziehung.

Dann musst du ehrlich sein. Das bedeutet, dass, wenn du Zeit mit dieser Person verbringst, du dich nicht mit Zucker überziehst, oder dass du auf sie reagierst, weil du Gefühle für sie hast. Du sprichst mit ihr ehrlich, wie mit jedem Freund. Und man lernt, sie auf eine andere Art und Weise zu lieben, als Mensch und nicht als Liebhaber.

Dann öffnest du dich. Du erlaubst dir, mit dieser Person wirklich befreundet zu sein. Nicht nur um über dieselben Witze zu lachen und mit der Gruppe von Freunden an dieselben Orte zu gehen, sondern sich auch wirklich um ihr Leben zu kümmern. Du fragst sie nach potenziellen Dates von denen sie sprechen, nach dem Mist, der in ihrer Familie vor sich geht, nach ihren größten Ängsten. Du vertraust ihnen Dinge an, die dir wichtig sind, und du behältst die Dinge genau so, wie sie sind – eine Freundschaft, eine starke Bindung.

Dann definierst du Grenzen. Du rufst diese Person nicht für jede Kleinigkeit an, die schief läuft. Du rufst sie definitiv nicht an, wenn du mit einem derzeitigen Freund oder einer derzeitigen Freundin streiten willst. Du lässt sie in dein Leben, aber du gibst ihnen auch Raum. Du tauchst nicht zurück in die Vergangenheit, es sei denn, ihr redest darüber und erfüllt irgendeinen Zweck in euren aktuellen Beziehungen. Du erinnerst dich nicht auf eine ungesunde, fehlende Art und Weise. Und du hältst dich an deine Werte – man küsst nicht, man kuschelt nicht, man schmust nicht, man flirtet nicht, weil das keine Freundschaft darstellt.

Und letztendlich liebst du. Du liebst diese Person harmlos und platonisch. Du liebst diese Person, weil sie einen großen Teil von dir in ihren Händen hält. Diese Person kennt deine Vergangenheit, das Du – du unter den Schichten und Mauern, die sich im Laufe der Zeit gebildet haben. Und du kennst sie.

So sorgt ihr euch um einander, ihr behaltet einander in eurem Leben, und ihr redet über die heftige Liebe, Trennungen, neue Beziehungen – einander aufbauend und sich um das Wohlergehen des anderen sorgend, denn obwohl diese Person eine andere Rolle in eurem Leben spielt, sind sie wichtig. Und in einer gesunden Weise, werden sie es immer tun.