Obwohl Hochsensibilität nichts ist, wofür man sich schämen müsste, ist es in der Realität leider oft anders.
Ich wurde immer dafür angemacht, dass ich „zu sensibel“ bin.
Ja, ich bin empfindlicher als die meisten anderen, ich nehme alles stärker wahr und denke viel zu viel darüber nach, was die Leute von mir halten. Ich bin leicht gereizt und ich tue es nicht, nur um deine Aufmerksamkeit zu erregen.
Ich glaube das öfters das eigentliche Problem darin liegt, dass niemand wirklich versucht, den anderen zu verstehen.
Wir „hochsensiblen“ Mädchen haben unsere Gründe, warum wir uns so verhalten, wie wir es tun und wir möchten, dass du das über uns weißt, bevor du über uns urteilst:
1. Wir brauchen Zeit für uns allein.
Wir sorgen uns sehr um die Gefühle anderer Menschen, aber wir brauchen einige ruhige Momente, wenn wir nicht auf die Emotionen anderer Rücksicht nehmen müssen, sondern auf unsere eigenen.
Das sind Momente, die wir für uns selbst haben, damit wir versuchen, zu verstehen, was wir empfinden und warum wir diese Gefühle haben. Wir versuchen nicht, distanziert zu wirken oder dich wegzustoßen, sondern zu verhindern, dass wir selbst von unseren Gefühlen überwältigt werden.
2. Wir spüren den Schmerz anderer mehr als unseren eigenen.
Wir leiden, wenn wir sehen, dass die Menschen, die wir lieben, leiden. Deren Schmerz wird zu unserem Schmerz.
Wir können es nicht ertragen, sie verärgert zu sehen und wir werden alles in unserer Macht Stehende tun, damit sie sich besser fühlen. Wenn die Menschen um uns herum glücklich sind, sind wir auch glücklich.
Die Emotionen, von denen wir umgeben sind, sind ansteckend. Wir fangen die Traurigkeit anderer Menschen wie eine Erkältung auf und genau deshalb ist uns dein Wohlbefinden sehr wichtig.
3. Wir hassen es, wenn uns die Menschen sagen, dass wir etwas persönlich nehmen.
Wir setzen unser ganzes Herz in Dinge ein, die uns wichtig sind, und die Dinge, die uns wichtig sind, sind auch wichtig für diejenigen, die uns wichtig sind.
Wir fühlen uns wohl, wenn wir etwas Gutes für jemanden tun können. Uns ist es gleich, wie viel Zeit und Energie wir in dein Wohlbefinden investieren müssen.
Was für uns eine große Rolle spielt, ist, was für ein Gefühl dir die Dinge geben, die wir tun. Wenn wir also etwas tun, damit du dich großartig fühlst und du im Gegenzug negative Kritik übst, fühlen wir uns mies. Das heißt, wir können nicht so gut mit Kritik umgehen.
4. Unsere Leidenschaft blendet uns oft vor der Logik.
Manchmal tun wir Dinge impulsiv, weil wir auf unser Herz und nicht auf unseren Kopf hören, aber wir bevorzugen es, das Leben leidenschaftlich statt logisch zu leben. Logik ist für uns etwas, das versucht, unsere Begeisterung zu vernichten.
5. Wir reagieren stark auf die Dinge.
Unsere Reaktionen sind ein sehr geradliniges und offenes Spiegelbild unserer Gefühle. Wenn wir verärgert sind, wirst du es wissen, wenn wir glücklich sind, wirst du es auch spüren.
Unsere Freude wirst du an unserem breiten Lächeln und die Traurigkeit an den geschwollenen Augen merken. Wir überreagieren nicht, sondern reagieren auf die einzige Art und Weise, die wir kennen.
6. Wir sind gläubig.
Wir hoffen und glauben fest daran, dass uns und den Menschen um uns herum alles aus einem bestimmten Grund passiert. Deswegen finden wir oft Trost in den tragischen Dingen, die uns auf unerklärliche Weise passieren, aber auch in den wunderbaren Dingen, mit denen wir ab und zu Glück finden.
Wir versuchen nicht herauszufinden, warum etwas passiert, sondern glauben, dass es aus einem guten Grund passiert und weil wir hoffen, dass wir das Beste bekommen werden.
7. Wir versuchen, unsere Gefühle zu äußern, aber du verstehst sie vielleicht nicht.
Du weißt, dass wir Gefühle haben, aber du weißt nicht, wie stark sie sind und es fällt uns manchmal schwer, sie alle zu vermitteln.
Wir können über unsere Gefühle reden, aber wenn du uns fragst, warum wir uns auf eine bestimmte Art und Weise fühlen, dann können wir dir keine Antwort geben. Verstehe, dass wir es versuchen, aber es fällt uns so schwer.
8. Wir lieben es, dir bei deinen Problemen zu helfen, sind aber nicht die Besten darin, unsere eigenen zu lösen.
Wenn es um deine Probleme geht, sind wir ganz Ohr und immer bereit, Ratschläge zu geben, aber unsere eigenen Probleme sind etwas, worüber wir nicht gerne reden.
Das liegt zum Teil daran, dass wir nicht wollen, dass dich unsere Probleme belasten, aber wir wollen auch nicht die Wahrheit darüber hören, was wir tun müssen, um sie zu lösen. Wir sind immer offen dafür, dir zuzuhören und dir Ratschläge zu geben, nur damit wir unsere eigenen Probleme vermeiden können.
9. Die kleinen Dinge sind wichtig.
Wir achten auf die Details, die du vielleicht übersiehst. Du denkst vielleicht, dass wir „Überdenker“ sind, aber unserer Meinung nach, sind wir nur aufmerksam. Wir nehmen kleine Verhaltensweisen auf, die uns zeigen, wie sich andere Menschen fühlen.
Wenn jemand leiser ist als sonst, denken wir nicht, dass er nur müde ist, sondern, dass etwas mit ihm nicht stimmt und wir werden alles in unserer Macht Stehende tun, um herauszufinden, was es ist und wie man dieser Person helfen kann.
10. Die kleinen Dinge, die du für uns tust, sind wichtig.
Wir reagieren auf die kleinen Liebeserklärungen genauso wie auf die großen. Die kleine Liebesnachricht im Spiegel bedeutet uns genauso viel wie das Abendessen in einem Fünf-Sterne-Restaurant, vermutlich sogar noch mehr.
11. Unsere Empathie ist keine Schwäche.
Die Art und Weise, wie wir etwas fühlen, macht uns nicht unfähig, zu erkennen, wenn jemand versucht, unsere Gefühle zu manipulieren oder auszunutzen. Wir sind keine Schwächlinge.
Wir mögen es nicht, andere unglücklich zu machen oder zu sehen, dass andere unglücklich sind, aber wir sind durchaus in der Lage zu verstehen, wann die Handlungen anderer die Ursache für unser Unglück sind.
Deswegen haben wir auch keine Angst, wegzugehen, wenn wir merken, dass jemand versucht, uns Schaden zuzufügen. Unsere Sensibilität hat viel mit der Kraft zu tun, mit der wir uns aus ungesunden Situationen zurückziehen müssen.
12. Wir werden dich von ganzem Herzen lieben.
Alles, was wir im Leben tun, tun wir aus ganzem Herzen und unsere Beziehungen sind da keine Ausnahme.
Du wirst nie das Gefühl haben, dass wir dich nicht ganz lieben, weil wir dafür sorgen werden, dass du eine vollständige Liebe spürst.
