Scheinst du – oder jemand, den du kennst – immer wieder emotional unerreichbare Partner zu haben, nur um dann Liebeskummer durchzumachen?
Es ist in jeder Beziehung wichtig, dem anderen das zu geben, was er braucht, und zu bekommen, was du selbst brauchst, anstatt emotional nicht verfügbar zu sein. Alle Beziehungen, aber besonders Liebesbeziehungen, sind eine gegenseitige Angelegenheit.
Du musst deinem Partner alles sagen können, ohne Angst zu haben, beurteilt oder abgetan zu werden. Vor allem musst du deine Gefühle ausdrücken und darüber sprechen können.
Es ist unabdingbar, dass du alles sagen kannst, was du fühlst, was dich glücklich oder sauer macht und was du brauchst. Aber wenn dein Partner nicht über Gefühle reden und sich nicht öffnen kann, kann eure Beziehung keine gesunde sein.
Leute verlieben sich oft in jemanden, ohne je richtig darüber geredet zu haben, wie der andere seine Gefühle sieht, ohne Gedanken daran, ob er sich dir jemals öffnen wollen oder dir zuhören würde, wenn du dich öffnest. Das passiert hauptsächlich darum, weil in der Realität nicht viele Menschen beim ersten Date ihre Grenzen und Bedürfnisse besprechen.
Die Leute scheinen irgendwie zu denken, dass sich das alles schon von selbst ergibt, wenn nur die Anziehung da ist. Aber das stimmt nicht so ganz.
Warum scheinen sich Menschen also in jemanden zu verlieben, der ihnen nie das Maß an Nähe bieten kann, das sie brauchen? Warum lassen wir zu, dass jemand, der nicht bereit für eine Bindung ist, unser Herz bricht? Wenn dich diese Fragen beschäftigen, sind hier drei Gründe, warum Menschen sich immer wieder emotional nicht verfügbare Partner aussuchen.
Die Unterschiede zwischen emotional verfügbaren und nicht verfügbaren Partnern
Der erste Schritt, um emotionale Nichtverfügbarkeit zu verstehen, besteht in einer klaren Vorstellung davon, was emotionale Verfügbarkeit eigentlich ist. Das liegt hauptsächlich daran, dass nicht viele Menschen wirklich emotional verfügbar sind. Also hast du vielleicht gar kein Beispiel aus dem realen Leben, das du anwenden kannst. Die einfachste Definition von emotionaler Verfügbarkeit ist die Fähigkeit, eine Verbindung zu einem anderen Menschen einzugehen.
Ein emotional verfügbarer Partner macht in einer Beziehung diese Dinge
Ein emotional verfügbarer Mensch kann seine Gefühle produktiv und achtsam mitteilen. Er wirft dir nie an den Kopf, dass er wütend ist. Und er verschließt sich auch nicht, wenn ihn etwas stört. Er redet immer in der Absicht mit dir, ein Problem zu lösen.
Solche Menschen verstehen und respektieren auch deine Grenzen, und sie akzeptieren dich so, wie du bist, weil sie wollen, dass du glücklich bist, und geben dir den Raum und die Zeit, die du brauchst.
Außerdem sind sie beständig und zuverlässig. Wenn dieser Partner etwas zu tun verspricht, ist das die Garantie, dass er es auch tun wird, wenn nichts Unvorhergesehenes dazwischenkommt. Ein emotional verfügbarer Partner sagt, dass er da sein wird, und du kannst auf ihn zählen. Sie sind tolle Partner und können dein Fels in der Brandung sein, wenn alles andere zusammenbricht.
Dass sie mit anderen so mitfühlend umgehen liegt teils auch daran, dass sie mit sich selbst ebenfalls mitfühlend umgehen. Sie respektieren sich selbst und können für sich sorgen, und sind darum auch bessere Menschen zu den Menschen um sie herum.
Ein emotional nicht verfügbarer Partner zeigt diese Verhaltensweisen
In starkem Gegensatz dazu scheinen emotional nicht verfügbare Menschen es nicht zu schaffen, eine echte Beziehung aufzubauen. Sie können nur schwer ihre Gefühle ausdrücken oder mit ihnen umgehen, also tun sie es nicht. Wenn es ein Problem gibt, tun sie entweder so, als sei es nie passiert, oder geben jemandem anderen die Schuld dafür. Sie gehen normalerweise Themen aus dem weg, die auch nur im Entferntesten mit Gefühlen zusammenhängen.
Du wirst wahrscheinlich nie erleben, dass sie sich auf eine philosophische Diskussion darüber einlassen, was Liebe ist. Und mach dir keine Hoffnungen, sie dazu zu bewegen, über vergangene Traumata zu reden. Sie werden sich dir wahrscheinlich nie darüber öffnen.
Und auch wenn du andere Menschen nie drängen solltest, über sensible Themen zu reden, bevor sie dazu bereit sind, ist das hier etwas anderes. Es ist keine Sache des Bereitseins. Sie wollen nicht reden, weil sie so tun wollen, als wäre es nie passiert. Dieses Problem, das aus einem Mangel an richtiger Kommunikation entspringt, wird immer zu Differenzen in einer Beziehung führen.
Wenn der andere nie über Probleme oder Traumata der Vergangenheit hinwegkommt, beeinflussen diese Probleme unweigerlich eure Beziehung. Zudem wirken diese Menschen oft laut und abweisend. Aber vielleicht kommt das von dem Bedürfnis, immer stark und kontrolliert wirken zu müssen.
Statistisch gesehen zeigen sich als männlich identifizierende Menschen eher dazu, Eigenschaften emotionaler Nichtverfügbarkeit zu zeigen. Aber das liegt normalerweise daran, dass die Gesellschaft sie drängt, sich stark zu geben. Normalerweise lernen Männer, dass es ein Zeichen von Schwäche ist, über seine Gefühle zu sprechen, zu weinen oder verletzlich zu sein.
3 Gründe, warum jemand emotional nicht verfügbare Partner wählt
Die Gesellschaft scheint zu glauben, dass niemand außer Frauen jemals emotional sein sollte. Also ist es keine Überraschung, dass Männer nie die Gelegenheit haben, einen angemessenen Umgang mit ihren Gefühlen zu erlernen. Es ist jedoch ein Irrglaube, dass nur Männer emotional nicht verfügbar sein können. Jeder kann Züge haben, die mit emotionaler Nichtverfügbarkeit in Verbindung stehen.
1. Du spiegelst die Beziehungen wider, die du als Kind gesehen hast
Die Liebe ist heute ganz anders als vor ein paar Jahrzehnten. Die Gesellschaft macht große Fortschritte darin, Liebe zu akzeptieren und anzunehmen, unabhängig von den Vorschriften gesellschaftlicher Normen. Besonders junge Menschen ist es mehr und mehr egal, was andere über ihre Liebe denken. Sie konzentrieren sich stattdessen darauf, was sie fühlen.
Für unsere Eltern und Großeltern war das aber anders. Früher richteten sich Beziehungen nach strengen Vorgaben, und alle gaben sich größte Mühe, einem bestimmten Image zu entsprechen.
Noch vor ein paar Jahrzehnten richteten sich Beziehungen nach den heterosexuellen Normen, die vor allem von der Religion vorgeschrieben wurden. Die Frau musste sich in jeder Familie um die Kinder kümmern und der Mann hatte Frau und Kinder zu versorgen.
Und diese Beziehungsdynamik ist wahrscheinlich die, die du als Kind beobachtet hast. Gefühle mitzuteilen und wirklich glücklich zu sein war nie ein Fokus. Die Eltern waren wahrscheinlich distanziert und es war ihnen wichtiger, wie ihre Beziehung von außen aussah.
Viele Studien beweisen, dass Menschen bei der Partnersuche unbewusst versuchen, etwas Ähnliches zu finden wie die Beziehungen, die sie kennen. Du versuchst, die Dynamik herzustellen, die deine Eltern oder andere nahestehenden Menschen in deiner Kindheit hatten. Wenn deine Vorbilder distanzierte und emotional nicht verfügbare Menschen waren, ist das der Typ Mensch, zu dem du dich hingezogen fühlst.
2. Du selbst könntest ein emotional nicht verfügbarer Partner sein!
Wir sehen uns nicht gerne selbst als Teil des Problems. Wenn wir also von emotional nicht verfügbaren Menschen verletzt werden, wollen wir glauben, dass es ihre Schuld ist. Und dein Partner sollte dich auch wirklich niemals falsch behandeln.
Aber es sollte dir auch ein wenig zu denken geben, dass du immer emotional nicht verfügbare Menschen zu dir hinziehst. Das heißt nicht, dass du es immer vermeiden kannst, in schlechten Beziehungen zu landen.
Du weißt nie wirklich, wie jemand ist, wenn du mit ihm zusammenkommst. Aber wenn dir langsam ein Muster auffällt, solltest du ein wenig Selbstreflexion in Betracht ziehen.
Wenn du emotional nicht verfügbar bist, sind Gefühle wahrscheinlich das Letzte, worüber du reden willst. Du magst es wahrscheinlich nicht, wenn du verletzlich bist, und weißt auch nicht wirklich, wie mitfühlend zu sein funktioniert. In diesem Fall ist es normal, dass du dich zu jemandem hingezogen fühlst, der ähnliche Eigenschaften hat. Es scheint einfacher, mit jemandem zusammen zu sein, der dich nicht aus deinem Wohlfühlbereich schiebt, indem er über Gefühle und Grenzen spricht.
Es kann sich auch sicherer anfühlen, mit jemandem zusammen zu sein, der sich nicht komplett binden kann, weil du es dann auch nicht musst. Abhängig davon, was du von einer Beziehung erwartest, kann das Zusammensein mit einem emotional nicht verfügbaren Menschen in Ordnung sein. Es muss nicht unbedingt eine toxische Beziehung sein. Aber es ist auch keine Beziehung mit großen Aussichten.
3. In gesunden Beziehungen langweilst du dich
Paradoxerweise wollen Menschen nicht immer das, was am besten für sie ist. Das trifft besonders auf jüngere Menschen zu, die meistens nicht einmal wissen, was am besten für sie ist. Wenn du älter wirst, stellst du fest, dass Sicherheit und Wohlbefinden unabdingbar sind. Aber wenn man jünger ist, will man die Aufregung. Man lebt für den Kick und langweilt sich schnell.
Wohlfühlen ist das Letzte, woran du bei der Partnersuche denkst. Du lässt dich von Attraktivität und Verlangen leiten und du willst dich amüsieren. Wenn du jemanden Gesunden findest, der Dinge immer auf erwachsene Weise lösen will, kann das abtörnend sein. Du willst Leidenschaft und Spannung. Du willst, dass die Funken sprühen.
Emotional nicht verfügbare Menschen können attraktiv scheinen, weil sie dem Narrativ entsprechen, dass die Liebe immer ein steiniger Weg ist. Du musst für sie kämpfen und leiden, aber so ist das eben mit der Leidenschaft, oder? Nicht ganz, auch wenn es so scheinen mag.
Entgegen der häufigen Meinung sollte die Liebe nicht schwer sein. Natürlich kann sie auch nicht perfekt sein. Aber ihr solltet immer miteinander kommunizieren und Probleme auf erwachsene Art lösen können.
Auch wenn das langweilig und gezwungen wirken mag, merkst du beim Erwachsenwerden, dass dies die beste Dynamik ist, die man sich wünschen kann. Wenn du jung bist, achte darauf, dass deine Begierden deinem Glück nicht in die Quere kommen.
Verstehe, dass eine gesunde Beziehung nicht immer von Adrenalin und Aufregung erfüllt ist. Mach dich nicht einfach aus dem Staub, wenn du zum ersten Mal einen langsamen und “langweiligen” Tag mit deinem Partner erlebst. Solche Tage sind der Standard und wünschenswerter, als mit einem emotional nicht verfügbaren Partner klarkommen zu müssen.
Abschließende Gedanken, warum jemand sich immer wieder emotional nicht verfügbare Partner aussucht
In der heutigen Dating-Szene sind emotional nicht verfügbare Menschen viel häufiger vertreten, als du denkst. Das liegt daran, dass wir unsere Kommunikation oft von der Technologie erledigen lassen und nur sehr wenig über Gefühle sprechen.
Die Gesellschaft hat in Bezug auf gesunde Kommunikation Fortschritte gemacht. Wir haben noch keine Welt geschaffen, in der jeder weiß, wie man Gefühle auf gesunde Art verarbeitet. Zudem haben die Leute Angst davor, verletzlich zu sein und sich fest an jemanden anderen zu binden.
Sich zu emotional nicht verfügbaren Menschen hingezogen zu fühlen ist gar nicht selten. Dies kann aus vielen Gründen geschehen. Meistens waren die Beziehungen, die Leute in ihrer Kindheit erlebt haben, distanziert und emotional nicht verfügbar. Wenn das alles ist, was du über Beziehungen weißt, suchst du natürlich nach etwas Ähnlichem.
Wenn du selbst ebenfalls emotional nicht verfügbar bist, könnte es auch eine logische Schlussfolgerung sein, mit jemandem zusammen zu sein, der genauso ist wie du. So musst du dir keine Gedanken über eine feste Bindung oder gesunde Gespräche über Gefühle machen.
Und überraschenderweise könntest du dich auch von emotional nicht verfügbaren Menschen angezogen fühlen, weil gesunde Beziehungen dich langweilen.
Was immer der Grund ist, solltest du eines im Hinterkopf behalten: Wenn du mit jemandem zusammen bist, der emotional nicht verfügbar ist, wird dir diese Beziehung nicht gut für dich sein.