Wurdest du als Kind emotional vernachlässigt? Ein Gefühl der Leere wird dein lebenslanger Begleiter sein, wenn du als Kind emotional vernachlässigt wurdest
Die meisten von uns hatten eine tolle Zeit, als wir Kinder waren. Die Kindheit bedeutete, grundlos glücklich zu sein und das Leben ohne Sorgen zu leben. Aber nicht alle von uns sind so privilegiert.
Ja. Eine glückliche Kindheit ist auch ein Privileg, und nicht alle von uns genießen dieses Privileg. Nur die Glücklichen sind in der Lage, ihre Kindheit zu genießen.
Für einige von uns ist die Kindheit ein Synonym für Schmerz, Einsamkeit, Traurigkeit, schlechte Eltern und so weiter.
Manche Menschen machen in ihrer Kindheit so viel durch, dass sich die Erfahrungen der Kindheit auch auf unser Erwachsenenleben auswirken. Denn wenn man als Kind eine schlechte Erfahrung gemacht hat, bleibt diese ein Leben lang bestehen.
Hier sind 8 Anzeichen, die darauf hinweisen, dass du als Kind emotional vernachlässigt wurdest:
1) Fällt es dir schwer, dir selbst zu vertrauen?
Wenn du in deiner Kindheit emotionale Vernachlässigung erlebt hast, fällt es dir sehr schwer, dir selbst zu vertrauen. Du gehst immer davon aus, dass dir das Schlimmste passieren wird und dass du in deinem Leben nichts ausrichten kannst.
Das liegt daran, dass die Menschen um dich herum dir das Gefühl gegeben haben, dass du nicht für große Dinge oder überhaupt für etwas geschaffen bist. Das stimmt aber nicht. Wie schwer es auch sein mag, vertraue dir selbst und du wirst sehen, dass du im Leben Erfolg haben wirst.
2) Fühlst du dich leer?
Manchmal ist das Leben sehr leer für eine Person, die in ihrer Kindheit emotionale Vernachlässigung erfahren hat. Das liegt daran, dass du dich wahrscheinlich ständig “allein” fühlst
In diesem Prozess lassen dich die Menschen los, die sich eigentlich um dich kümmern sollten. Das führt dazu, dass du eine nagende Leere empfindest.
Manchmal hast du das Gefühl, dass du diese Leere nie überwinden wirst. Fühle dich nicht so. Brich dir nicht das Herz. Du wirst wieder ganz sein.
3) Liebst du es, dass du unabhängig bist?
Emotionale Vernachlässigung hat dich gezwungen, zu früh erwachsen zu werden. Das bedeutet, dass du schon als Kind eigene Verantwortung übernommen hast.
Und es ist so schlimm, zu früh erwachsen zu werden, denn das bedeutet, dass du deine Kindheit zu früh verloren hast. Aber Tatsache ist, dass du stolz auf deine eigene Unabhängigkeit bist und sie nicht für etwas anderes aufgeben willst.
Nun, das solltest du auch sein. Nicht jeder ist so unabhängig wie du.
4) Liebst du deine Zeit allein?
Es mag sein, dass du in einer Gruppe bist oder von Menschen umgeben bist, die dich wirklich mögen, aber es gibt nichts auf der Welt, das für dich wertvoller ist als deine Zeit allein.
Der Grund dafür ist, dass die Zeit allein dir hilft, dich zu erneuern. Das bedeutet, dass du allein sein musst, um zu heilen und besser zu werden, und deshalb liebst du deine Zeit allein.
Es gibt so viel, wovon du dich erholen musst.
5) Hast du Stimmungsschwankungen?
Als eine Person, die emotionale Vernachlässigung erlebt hat, kann ich dir eines mit Sicherheit sagen: Manchmal weiß man einfach nicht, warum man traurig ist.
Dann gibt es Zeiten, in denen man plötzlich glücklich ist und auch nicht ganz weiß, warum. Es gibt so viele Gefühlsschwankungen zwischen fröhlich und traurig, dass sogar du selbst nicht in der Lage bist, deine Stimmungsschwankungen zu verstehen.
Sicherlich ist es sehr schwer, mit Stimmungsschwankungen umzugehen, denn nur wenige Menschen in deinem Umfeld werden sie auch verstehen. Andere werden nur urteilen.
6) Kritisierst du dich selbst zu sehr?
Bist du sehr kritisch mit dir selbst? Bei Menschen, die emotionale Vernachlässigung erlebt haben, kommt das sehr häufig vor.
Man hat ständig das Bedürfnis, perfekt sein zu müssen, und weiß nicht einmal, warum. Manchmal kritisierst du dich so sehr, dass du den Glauben an dich selbst und sogar deine Zielstrebigkeit verlieren könntest.
Tue dir das nicht an! Vertraue auf die Tatsache, dass du gut genug bist und es dir gut geht. Vergiss nicht: Die Menschen in deinem Leben waren schlecht, und deshalb haben sie dir das Gefühl gegeben, dass du auch schlecht bist. Fühle das bitte nicht!
7) Liebst du die Natur oder Tiere mehr als Menschen?
Eine Person, die emotional vernachlässigt wurde, kann ein Leben führen, in dem sie nicht wirklich mit den Menschen um sie herum zu tun hat. Das ist völlig normal. Mache dir keine Sorgen.
Du wirst dich viel besser mit der natürlichen Welt identifizieren können. Du wirst die Natur auf einer Ebene zu schätzen wissen, die sich andere Menschen nicht einmal ansatzweise vorstellen können.
Vielleicht findest du sogar Trost, wenn du mit Tieren zusammen bist. Es ist tatsächlich therapeutisch für dich, in der Natur zu sein oder mit Tieren zusammen zu sein. Und das ist völlig in Ordnung.
8) Hast du das Gefühl, dass du nicht dazugehörst?
Es ist so, dass du dich in deinem Leben immer als Außenseiter fühlen wirst. Das bedeutet, dass du manchmal das Gefühl haben wirst, zu niemandem oder an keinen Ort zu gehören.
Du könntest das Gefühl haben, dass dich niemand versteht oder dir niemand Aufmerksamkeit schenkt oder sich niemand genug um dich kümmert. Das kann in deinem Leben häufig vorkommen.
Mache dir keine Sorgen. Eines Tages wirst du geheilt sein und dich endlich zugehörig fühlen. Eines Tages wirst du es schaffen!
Zum Schluss möchte ich noch eine Sache sagen. Vielleicht hast du als Kind viel durchgemacht, aber lasse nicht zu, dass diese Kindheitserfahrungen dein Erwachsenenleben beeinflussen.
Tue es nicht. Das ist es nicht wert. Übernimm die Kontrolle über dein Leben und deine Gefühle und verbreite die Liebe.
Fülle dein Leben mit Dingen, die du liebst. Fülle die leeren Stellen auf der Leinwand deines Lebens mit Farben, die niemand auslöschen kann.
Liebe dich selbst!