Es gibt nicht wirklich so etwas wie einen “ängstlichen Kopf”.
Deine Angst wird nur von deinen Gedanken genährt (was jeder hin und wieder mal erlebt). Aber die Menschen, die es meistens am stärksten empfinden, sind die, deren rasante Gedanken in ständigem Kontrast zu ihren super entspannten, lockeren Persönlichkeiten stehen.
Sie wissen nie, wann man kämpfen und wann man flüchten sollte, alles erscheint wie eine Überreaktion und ihre Angst steht auf Anschlag, weil ihr Herz ruhig und ihr Kopf in Aufruhr ist – öfter, als sie je zugeben würden.
Hier sind all die Dinge, die passieren, wenn du einen ängstlichen Kopf, aber eine entspannte Persönlichkeit hast.
1. Du bist der Inbegriff von jemandem, der ein Leben der “stillen Verzweiflung” führt.
Der halbe Grund, warum du die ganze Zeit ängstlich bist ist, dass du nicht von Natur aus handelst oder – dementsprechend – deine Emotionen verarbeitest, und auch wenn das auf manche Arten positiv ist, ist es auf andere lähmend.
2. Du bist von Natur aus Zen, da du deine Emotionen objektiv betrachtest.
Das ist großartig in dem Sinne, dass du nicht von ihnen kontrolliert wirst, aber schädlich in dem Sinne, dass du dann anfängst zu glauben, dass du nur die Gefühle verarbeiten oder wirklich empfinden musst, die du willst.
3. Du bist extrem unentschlossen; dein Kopf und Herz sind ein Paradox für sich.
Du hast das Gefühl, dass du immer hin dazwischen und her schwankst, dich auf das Schlimmste vorzubereiten und das Beste zu hoffen, es gibt selten ein Mittelmaß.
4. Du bist entspannt, weil du weißt, wie du deinen Geist beruhigen kannst.
Der Großteil deines #chill Lebensstils wurde aus der Notwendigkeit geboren. Dein Gehirn fängt an kurzzuschließen, wenn du es mit mehr Drama oder Sorgen überlastest, also sorgst du aktiv dafür, ein Leben zu gestalten, in dem die einzigen Probleme die sind, die du dir in deinem Kopf ausdenkst.
5. Du bist intelligent genug zu wissen, was möglicherweise passieren kann, aber bodenständig genug zu wissen, dass sich darum Sorgen zu machen es nicht verhindern wird.
Du bist dir bewusst, dass uns alle am Ende eine unendliche Zahl unglücklicher Schicksale befallen wird.
Du denkst oft, dass das Problem mit den Menschen ist, dass wir Tiere sind, die keine Tiere sein wollen… Wesen, die alles in ihrer Macht stehende tun, um ihren kollektiven Ausgang (den Tod) auf alle möglichen Arten erträglicher zu machen.
6. Dennoch bist du mit deinem Leben dann im Reinen, wenn du dich auf das schlimmste vorbereitet fühlst.
Dein Geist wandert ständig dahin, was du machen würdest, wenn du deinen Job oder eine Beziehung etc. verlieren würdest, und wenn du merkst, dass deine Rücklagen dich über Wasser halten werden oder du nicht emotional dadurch zerstört wirst, dass du eine Person verlierst, fühlst du dich frei, dein Leben heiter weiterzuführen.
7. Du suchst das Alleinsein und entspannende Umgebungen, damit dein Gehirn verarbeiten, abschalten und Dampf ablassen kann.
Du bist keiner von den Menschen, die externe Stimuli brauchen, um unterhalten oder nachdenklich oder interessiert zu sein – du hast das alles auch so im Griff, vielleicht bis zu einem ungesunden Grad.
8. Du bist dein eigenes Kontrollzentrum.
Und vielleicht ist dies deine positivste Eigenschaft: Du nimmst nicht an, dass irgendjemand sonst für deine Gefühle verantwortlich ist; du weißt dies, weil anders zu denken dich in ein Minenfeld des Leidens für den Rest deines Lebens setzen würde.
9. Du gehst sehr lässig mit deiner Selbstentwicklung um.
Du bist einer von den Menschen, die Deepak Chopra am Strand lesen.
10. Du gehst Konfrontation absolut aus dem Weg.
Du tust alles, um zu vermeiden, irgendjemanden zu verärgern oder aufzuwühlen und das führt oft dazu, dass du nicht kommunizierst, was du wirklich denkst, auch wenn dadurch das Problem ganz gelöst werden könnte.
11. Du fragst dich oft, ob es dein Widerstand gegen aktives Handeln ist, der deine Angstgedanken verursacht.
Ob vielleicht Neid oder Angstgefühle oder Ärger einfach ein innerlicher Aufruf sind, es besser zu machen – einer, der vermieden wird.
12. Du bist fasziniert von Persönlichkeitstypen und davon, wie Menschen funktionieren.
Du interessierst dich wahrscheinlich für Astrologie oder Psychologie oder Myers Briggs Persönlichkeitstypen und deine Klassifikation von Menschen innerhalb dieser Systeme infiltriert deine alltägliche Konversation über sie. Schlussendlich hilft es dir, dich selbst besser zu verstehen.
13. Du hast einen begrenzten Freundeskreis.
Du kannst eigentlich nur wirklich Spaß haben, wenn du mit Leuten zusammen bist, mit denen du dich wirklich wohlfühlst. Anderenfalls versuchst du, dich mental genug zu platzieren, um dich wohl zu fühlen.
14. Du bist wählerisch bei dem, was du willst, aber super entspannt mit dem, was du hast.
Du solltest wahrscheinlich ein Dankbarkeitstagebuch führen, wenn du nicht schon eins hast; erstens, weil dir das wahrscheinlich gefallen würde und zweitens, weil es dir schwer fällt, komplett “im Moment” zu sein.
15. Du bist ziemlich überzeugt, dass die klügsten Menschen der Welt ihre neurologischen Schaltkreise irgendwie überwunden haben und wissen, wie man einfach das Leben genießt.
Du weißt, dass der Spruch “Unwissenheit ist ein Segen” vermutlich eine Fehlaussage und im Allgemeinen eine schreckliche Herangehensweise an das Leben ist, und doch fantasierst du oft darüber, wie schön es wäre, sich einfach überhaupt keine Sorgen zu machen. Nebenbemerkung: Du liebst außerdem wahrscheinlich Hunde.
16. Du argumentierst, dass dir zu viele Gedanken zu machen und deine Zögerlichkeit, jemandem sofort zu vertrauen, tatsächlich das sind, was deinen Seelenfrieden bewahrt.
Auch wenn es nicht immer der gesündeste Erfahrungsrahmen ist, kannst du außerdem anerkennen, dass es die Leute sind, die zu vertrauensselig und oberflächlich in ihren Annahmen sind, die am Ende verletzt und manipuliert werden und so weiter.
18. Dein ganzer Lebenskampf kann so zusammengefasst werden, dass du nicht die “Weisheit, den Unterschied zu kennen” hast.
Du bist sehr gut darin, loszulassen. Du bist sogar noch besser darin, dich mehr anzustrengen. Aber zu wissen, welches davon wann angemessen ist, geht dir ganz ab.