Gute Beziehungen geben uns das Gefühl, auf der Höhe der Zeit zu sein. Schlechte Beziehungen geben uns das Gefühl, als ginge die Welt unter. Aber alle Beziehungen bieten uns die Möglichkeit, zu lernen und zu wachsen.
Ich habe meine späten Teenagerjahre und den Großteil meiner 20er Jahre in einer Beziehung nach der anderen verbracht und zwischendurch kaum eine Atempause eingelegt.
Als mir klar wurde, dass ich ein Serienmonogamist bin, verbrachte ich neun Monate ohne Beziehung und nutzte diese Zeit, um über die Lektionen nachzudenken, die ich im Laufe der Jahre gelernt hatte. Hier sind sechs kleine Perlen der Weisheit, die ich gerne früher gewusst hätte.
1. Dein Glück liegt in deiner Verantwortung.
In den Jahren, in denen ich von einer Beziehung zur nächsten huschte, waren Männer eine willkommene Ablenkung. Sie lenkten mich von mir selbst ab. Von meinem geringen Selbstwertgefühl, meiner Orientierungslosigkeit und meiner völligen Ahnungslosigkeit.
Ich blieb in diesen Beziehungen, weil sie mir ein Gefühl der Ganzheit gaben, das mir selbst fehlte.
Ich blieb in ihnen, damit ich jemanden hatte, dem ich die Schuld geben konnte, wenn mein Leben nicht so verlief, wie ich es wollte.
Diese Beziehungen waren meine Zuflucht und meine Sündenböcke.
Das Jahr, das ich alleine verbrachte, ermöglichte es mir, wieder mit dem in Kontakt zu kommen, was ich wirklich war und was ich wirklich wollte.
Und als ich mich endlich, zum ersten Mal in meinem Leben, völlig zufrieden mit meinem freien und alleinstehenden Ich fühlte, tauchte wie aus dem Nichts mein jetziger Partner auf und seither geht es uns gut.
Glücklichsein ist ein innerer Zustand. Du entscheidest dich dafür, glücklich zu sein, und niemand sonst kann dir diese Entscheidung abnehmen.
Lass nicht zu, dass andere sich darauf verlassen, dass du sie glücklich machst, und verlasse dich nicht auf sie. Das ist nur vorübergehend. Das Authentische kommt von innen.
2. Deine Beziehungen können und werden wahrscheinlich auch den Verlauf deines Lebens verändern.
Es ist leicht, sich mitreißen zu lassen, wenn du eine neue Beziehung beginnst. Es ist ein Wirbelwind der Lust und Faszination. Aber wie oft halten wir inne, um darüber nachzudenken, wie diese neue Person unser Leben verändern könnte?
Ich war einmal mit einem Mann zusammen, der eine ernsthafte Gras-Sucht hatte. Er rauchte den ganzen Tag, sah sich Filme an, stopfte sich voll und tat sonst wenig.
Das war in Ordnung, solange er es nur einmal in der Woche tat. Aber bald, ohne dass ich es merkte, verbrachten wir jede Nacht zusammen. Ehe wir uns versahen, waren wir offiziell auf Facebook und ich war ein schwer kiffendes, deprimiertes, demotiviertes Mädchen, dessen Kleidung viel zu eng war.
Ich wollte nicht dieses Mädchen sein. Ich lehnte so viele tolle Gelegenheiten ab, verlor viele Freunde und brauchte ein ganzes Jahr und jede Menge Hilfe, um mich aus dieser Situation herauszuziehen und wieder auf den richtigen Weg zu kommen.
Hat dein Partner einen positiven Einfluss auf dein Leben? Oder bringt er dich dazu, dir schlechte Angewohnheiten anzueignen, die deinem Wohlbefinden schaden?
Egal, wie sehr du jemanden magst, wenn er dich runterzieht, musst du ihn aufgeben.
3. Du weißt, dass es vorbei ist.
Tief im Inneren weißt du, wann deine Beziehung vorbei ist. Du bist unglücklich. Du hast vergeblich versucht, die Probleme zu lösen. Du fühlst dich hoffnungslos. Vielleicht versuchst du sogar, die Beziehung zu verlassen, aber das ist zu schwierig.
Dein Partner macht dir Schuldgefühle oder verspricht dir, dass er sich mehr anstrengen wird. Du bleibst. Und dann fängst du ein paar Wochen später wieder von vorne an.
Menschen bleiben aus allen möglichen Gründen in unglücklichen Beziehungen. Vielleicht hasst du den Gedanken, jemand Neues finden zu müssen.
Vielleicht liegt es an dem Trugschluss der versunkenen Kosten – du hast so viel Zeit und Energie in die Beziehung gesteckt, dass es eine vergebliche Investition wäre, sie zu verlassen.
Studien zeigen, dass einer der Hauptgründe für das Verbleiben in einer unglücklichen Beziehung darin liegt, dass du deinen Partner nicht verärgern willst. Das ist zwar ziemlich altruistisch, aber auf lange Sicht hilfst du damit niemandem.
Wenn du bei jemandem bleibst, mit dem du keine Zukunft siehst, verschwendest du kostbare Zeit – sowohl deine als auch seine.
Es wird immer eine Million Gründe geben, nicht zu gehen. Wenn du weißt, dass es vorbei ist, solltest du nicht länger warten. Der Abschied wird nicht leichter werden.
4. Du solltest es nicht erzwingen müssen.
“Das Herz will, was es will, oder es kümmert sich nicht.”
Du kannst dich nicht zwingen, jemanden zu lieben. Glaube mir, ich habe es versucht.
Ich war mit einem Mann zusammen, nach dem meine Eltern verrückt waren. Er war alles, was sie dachten, dass ich brauche. Er war fleißig, tüchtig und liebte seine Mutter. Er war ein toller Kerl, aber zwischen uns hat es nicht gefunkt.
Neun Monate lang versuchte ich, mich in ihn zu verlieben und dachte, dass meine Unsicherheit das Problem sei. Auf dem Papier war er perfekt, aber ich konnte mich einfach nicht dazu zwingen, ihn zu lieben. Das Herz will, was es will, und meines wollte ihn nicht.
Im Alltag tun wir oft Dinge, die wir lieber nicht tun würden, zum Beispiel um 6 Uhr morgens aufstehen oder Sellerie essen. Lass deine Beziehungen nicht zu einer weiteren lästigen Pflicht werden.
5. Deine Leute sollten dir Energie geben und dich nicht auslaugen.
Die Menschen in deinem Leben sollten dich aufmuntern und dir Energie geben. Wenn deine Beziehung dich ständig auslaugt, ist sie ein No-Go.
Einer meiner Ex-Freunde hat sich in allen Belangen auf mich verlassen. Ich bezahlte alles und fuhr ihn überall hin. Ich füllte sogar seine Bewerbungen aus, wenn er alle paar Wochen gefeuert wurde.
Er nahm mir alles ab, was ich zu geben hatte. Und das Verrückteste daran war, dass ich dachte, ich würde ihm helfen. In Wirklichkeit habe ich genau das Gegenteil getan. Ich förderte seine Co-Abhängigkeit und hinderte ihn daran, zu wachsen.
Wenn dich jemand emotional, körperlich, geistig oder finanziell auslaugt, dann trenn dich von ihm. Du musst keine Menschen beherbergen, die dir das Leben aus den Knochen saugen.
6. Du musst deine wichtigste Beziehung hegen und pflegen.
Ja, das ist die, die du mit dir selbst hast. Klischee, ich weiß, aber es ist so wahr. Wie du dich selbst siehst, wie du mit dir sprichst und wie du dich behandelst, bestimmt maßgeblich, welche Art von Beziehungen du eingehst und welches Verhalten du tolerierst.
“Wir akzeptieren die Liebe, von der wir glauben, dass wir sie verdienen.”
Ich weiß, dass ich nicht in einigen meiner giftigen Beziehungen geblieben wäre oder mich sogar darauf eingelassen hätte, wenn ich gewusst hätte, dass ich etwas Besseres verdient hätte.
Es fängt alles bei dir an. Du musst wissen und wirklich daran glauben, dass du die Welt verdienst. Du verdienst es, eine gesunde Beziehung zu führen. Du verdienst es, glücklich zu sein. Wenn du dich mit weniger zufrieden gibst, ist das ein Akt der Selbstsabotage.
Die Quintessenz
Dein Glück liegt in deiner Hand.
Die Menschen, mit denen du dich umgibst, können den Lauf deines Lebens verändern.
Wenn es tot und beerdigt ist, sag “Tschüss”.
Beziehungen erfordern Anstrengung, aber du solltest nichts erzwingen müssen.
Falle nicht auf Gefühlsvampire herein.
Kümmere dich immer um die Nummer eins.
Erinnere dich an diese Hinweise, wenn du durch dein Leben navigierst, und hoffentlich ersparst du dir damit ein wenig Herzschmerz, eine Menge Energie und eine Menge Zeit.