Jede Beziehung ist anders, und jedes Paar ist anders. Aber wahrscheinlich haben alle Paare eines gemeinsam: Sie wollen alle, dass ihre Beziehung hält. Hat deine Beziehung das Zeug dazu, von Dauer zu sein?
Wird deine Liebe auf Dauer halten?
Gesundheit: Wir alle denken darüber nach, besonders, wenn wir älter werden. Wir gehen zum Arzt, wir ernähren uns richtig (oder zumindest manchmal), wir schlagen unsere Symptome auf Google nach und machen uns dann einen Kopf, wenn die Ergebnisse uns unweigerlich sagen, dass wir mit einem Bein im Grab stehen.
Aber wenn wir über Gesundheit nachdenken, tun wir das bezogen auf unseren Körper. Wir denken oft nicht daran, über Gesundheit im Zusammenhang mit Liebesbeziehungen nachzudenken.
So, wie auch die körperliche Gesundheit das Leben verlängert, verlängert die Gesundheitspflege einer Beziehung auch die Bindung.
Einfach gesagt: Eine ungesunde Beziehung wird nicht lange halten, oder zumindest sollte sie nicht halten!
Was genau ist aber eine gesunde Beziehung? Woher wissen wir, ob unsere Beziehung auf Dauer überleben kann? Oder ob sie so krank ist, dass wir darüber nachdenken sollten, sie einzuschläfern? Woher weißt du, ob du mit dem falschen Mann zusammen bist oder mit jemandem, der der Grundstein deiner Zukunft ist?
Es gibt keinen medizinischen Test, auf den du dich verlassen kannst, keine Temperatur, die angibt, ob eine Beziehung heiß ist oder auf ein Niveau der Unterkühlung abgesunken ist.
Zum Glück brauchst du nur diese acht Anzeichen, um die Gesundheit deiner Beziehung zu bestimmen:
1. Dein Freund glaubt an dich und du glaubst an ihn.
Er spricht mit dem Teil von dir, dessen Existenz du vergisst, wenn du an dir selbst zweifelst. Er erinnert dich daran, wer du bist. Er hat eine klare Vision deines Potenzials und pflegt seine Entstehung aktiv.
Auch du redest nicht hinter seinem Rücken über ihn. Du beschwerst dich nicht auf eine Weise bei deinen Freundinnen über ihn, die du ihm nicht ins Gesicht sagen würdest. Du postest seine Fehler nicht in den sozialen Medien. Du glaubst, dass er ein ganzer und vollständiger Mensch ist, der seine eigenen Probleme löst und auf eigenen Füßen steht, auch wenn du nicht da bist, um ihn zu unterstützen.
2. Du vertraust ihm.
Du vertraust ihm, dass er sein Wort einhält. Du rechnest nicht ständig damit, dass er seine Versprechen bricht. Du gehst nicht von vornherein von einem Mangel an Verantwortung seinerseits aus und kompensierst dies auch nicht durch anderes Handeln. Und wenn er ein Versprechen bricht, hältst du ihm das nicht vor (und er tut das auch nicht mit dir). Du hackst dich nicht in seine Social-Media-Konten ein und überprüfst auch nicht seine Textnachrichten.
3. Du akzeptierst seine Vergangenheit und er akzeptiert deine.
Egal, wer er war, mit wie vielen Frauen er zusammen war oder wie seine Kindheit war – du hältst ihm seine Vergangenheit nicht vor. Du lässt natürlich zu, dass er sich neu erfindet und mit dir wächst. Du versprichst, niemals zu denken, dass du alles über ihn weißt, und schwörst stattdessen, jeden Tag mit der Neugierde auf das anzugehen, wer er werden wird. Eure Beziehung ist das Gesamtpaket (Vergebung und die Vergangenheit loslassen werden NICHT einzeln verkauft).
4. Du bist dankbar für das Gute, das du mit ihm hast.
Du schätzt die kleinen Dinge, die er für dich tut. Du hoffst nicht darauf, dass alles besser wird. Du wartest nicht auf den neuen Job, die Gehaltserhöhung, den Umzug in eine andere Stadt oder die nächste Reise, damit es besser wird. Du bist für das dankbar, was du in diesem Moment mit deinem Partner hast.
Du bist glücklich im Augenblick und spielst nicht das gefährliche Spiel des “wenn nur” (“Wenn er nur bald mehr Geld verdient” oder “wenn er nur nicht so viel arbeiten würde”). Du überstürzt aber auch nichts. Du bist auf die Reise konzentriert, nicht auf das Ziel. Heirat, ein Baby, ein Jahrestag – du bist zufrieden damit, dass alles auf natürliche Weise geschieht.
5. Es besteht offene und klare Kommunikation zwischen euch beiden.
Es gibt keine “Tabu”-Themen, die einen von euch zu passiv-aggressivem Verhalten und irrationalen Ausbrüchen drängen. Ihr seid ehrlich zueinander. Du sprichst offen deine Gedanken aus, und er tut es auch. Ihr kämpft in der Beziehung nicht um Macht oder Kontrolle; sie besteht nicht aus Spielchen.
Ihr gebt sogar Macht ab, weil ihr wisst, dass sie nur der Liebe im Wege steht. Ihr wisst, dass es schwere Zeiten geben wird – ihr erwartet keine Beziehung, die nur aus “Kumbaya”-Singen besteht, aber ihr könnt gut auf eine Weise miteinander kommunizieren, die nicht dazu führt, dass sich der andere angegriffen, kritisiert oder beschuldigt fühlt.
6. Euer Sexleben wird immer intensiver und reicher.
Selbst wenn es manchmal Durststrecken gibt, bringt der gemeinsame Akt mehr Leben, Intimität und Nähe in eure Partnerschaft. Euer Sexleben hat Priorität und beide von euch sorgen für die körperlichen Bedürfnisse des anderen, in der Hoffnung, die Tiefe und den Reichtum eurer Beziehung zu erweitern.
7. Du respektierst ihn zutiefst und er respektiert dich zutiefst.
Ihr respektiert jeweils die Grenzen des anderen und ermuntert euch gegenseitig, euren Leidenschaften und Träumen nachzugehen. Wenn du das Tanzen liebst, ermutigt er dich dazu, es zu tun. Wenn du gerne reist und er nicht, ermutigt er dich, es mit Freunden zu tun. Du erwartest nicht von ihm, all deine emotionalen Bedürfnisse zu erfüllen, und hast deshalb Beziehungen zu vielen Menschen (Freunde, Familie etc.) und nicht nur zu einem Menschen.
Manche deiner emotionalen Bedürfnisse werden durch andere erfüllt, und er fühlt sich dadurch nicht bedroht. Er ist der wichtigste Mensch in deinem Leben, aber nicht der einzig wichtige. Er gibt dir nie das Gefühl, wertlos, dumm oder bedürftig zu sein.
8. Deine Grundwerte stimmen mit seinen überein.
Du hast nicht das Gefühl, dass du ihn ständig zu ändern versuchst oder dich selbst verbiegst, um bei ihm zu bleiben. Du betrachtest ihn nicht als Reparaturprojekt oder Anfängerfreund. Er ist stattdessen, wer er ist und was du willst, und eure Grundwerte passen zusammen.
Eure Antworten zu wichtigen Fragen stimmen überein. (Wollt ihr Kinder? Legt ihr Wert auf Reisen? Seid ihr neugierig auf neue Erfahrungen? Stimmt ihr in finanziellen Fragen überein? Machen euch ähnliche Dinge glücklich? Wollt ihr in der gleichen Gegend leben?)
Die Gesundheit eurer Beziehung ist für eure Existenz als Paar von grundlegender Bedeutung, aber es gibt keinen Test, um diese zu bestimmen. Nur ihr beide wisst, ob eure Beziehung die Lebenserwartung einer Fruchtfliege oder einer uralten Schildkröte hat. Nur ihr habt die Antwort auf die Frage: Ist unsere Beziehung gesund?
Trotzdem können die acht oben genannten Anzeichen helfen zu bestimmen, ob eure Liebe eine Ewigkeit halten wird oder nur ein paar Monate, die sich wie eine Ewigkeit anfühlen.