Du triffst deinen Seelenverwandten, verliebst dich und ihr lebt glücklich bis ans Ende eurer Tage.
Tja, träum weiter.
Echte Beziehungen bestehen nie nur aus niedlichem Lächeln, warmen Umarmungen und süßen Gedanken.
Echte Beziehungen können manchmal schwere Arbeit sein; emotional schwer, mental schwer, sogar körperlich schwer.
Warum muss das so sein? Warum können wir nicht in der ekstatischen Glückseligkeit eines Hollywood-Endes schwelgen?
Es gibt viele Gründe.
Beziehungen sind schwer, weil…
1. …ihr Entscheidungen als Einheit treffen müsst
Ein Single, der mit dem Rucksack um die Welt reist, braucht nur an sich selbst zu denken. Er kann seine eigene Route wählen, an allen Zielen und Aussichten anhalten, wo er will und so lange an einem Ort bleiben, wie er möchte.
Kommt ein Partner dazu, müsst ihr euch plötzlich einigen, wohin ihr geht, was ihr sehen wollt, was ihr esst, wie lange ihr bleibt und eine ganze Reihe anderer Dinge.
Das echte Leben ist genau wie dieser Rucksacktrip, nur dass ihr einen bündigen Plan erstellen müsst, welchen Weg ihr gemeinsam im Leben nehmen wollt.
Wollt ihr heiraten? Kinder haben? Wie viele? Wo sollt ihr leben? Womit sollt ihr eure Wochenenden verbringen? Wofür gebt ihr euer Geld aus? Wie viel solltet ihr sparen?
Und immer so weiter.
Du bist nicht mehr frei, immer das zu tun, was du willst. Einige Entscheidungen müssen gemeinsam getroffen werden.
Und das kann schwierig sein, wenn du so daran gewöhnt bist, das zu tun, was du willst. Es führt oft zu Kompromissen, es kann zu Streitereien führen und es kann zu Verärgerung führen, wenn du die Dinge nicht genau so bekommst, wie du sie gerne hättest.
Es kann sich so anfühlen, als ob dein Leben eingeschränkt wird, besonders wenn du ein Freigeist bist, der bisher komplette Autonomie hatte.
Darum ist es für manche Menschen so schwierig, von Single auf Paar zu wechseln.
Beziehungen sind schwer, weil…
2. …du an jemanden anderen denken musst
Deine Welt wird doppelt so groß, wenn du eine Beziehung eingehst. Du kannst es dir nicht mehr leisten, nur an dein Leben, deine Gedanken, deine Gefühle, deine Wünsche und Sehnsüchte zu denken.
Du musst auch die deines Partners bedenken. Du musst an ihn, seine Gefühle, seine Sorgen, seine Wünsche, seine Meinungen denken.
Du musst dich an Dinge über ihn erinnern, damit du auf Weisen handeln kannst, um euch beiden Frieden und Glück zu bringen.
War sein Lieblingseis Mint Choc Chip oder Chocolate Fudge Brownie? (Kaufe im Zweifelsfall beide.)
Hatte er erwähnt, dass er den neuesten Ryan Reynolds-Film sehen wollte? Wann und wo läuft er? Kannst du Karten für die Eröffnungsvorstellung kaufen?
Gibt es irgendwelche traurigen Jahrestage, die ihm wichtig sind, wie der Tod eines geliebten Menschen?
Beziehungen sind eines der besten Werkzeuge für das Gedächtnistraining, die es gibt, weil du sorgfältig zuhören musst, was dein Partner sagt, damit er sich gehört und wertgeschätzt fühlt.
Das setzt dich unter Druck, dich an all diese Details zu erinnern, damit du nicht ins Fettnäpfchen trittst und etwas sagst oder tust, das ihn auf irgendeine Art verletzen würde.
Das kann für manche eine größere Herausforderung sein als für andere und zu Überforderung führen, besonders in den ersten Monaten, wenn ihr euch erst kennenlernt.
Du musst dich auch auf eine Weise verhalten, die deinen Partner und euer Beziehung respektiert.
Du kannst nicht einfach nach Feierabend etwas trinken gehen, ohne dich zumindest vorher mit ihm abzusprechen.
Du kannst keine größeren Käufe ohne seine Zustimmung/seinen Segen tätigen (vorausgesetzt, dass euer Geld gemeinsames Geld ist).
Du kannst dich bei seiner Familie nicht auf unangemessene Art verhalten und erwarten, dass es sich nicht auf seine Gefühle auswirkt.
Wieder geht es hier um die Entscheidungen, die du triffst und um die Notwendigkeit, an deinen Partner zu denken, wenn du sie triffst.
Beziehungen sind schwer, weil…
3. …sie nicht immer deine Erwartungen erfüllen
Vielleicht denkst du, dass die richtige Beziehung einfach sein sollte, dass sie all deine Probleme löst, dass sie dir das Glück bringt, nach dem du gesucht hast.
Nur ist sie nicht einfach, sie wird nicht all deine Probleme lösen sie wird auch kein umgehendes und ewiges Glück bringen.
Wir machen Beziehungen oft selbst schwierig, weil wir Wunder von ihnen erwarten und nicht damit rechnen, dass wir an ihnen arbeiten müssen.
Alle Beziehungen brauchen Sorgfalt und Aufmerksamkeit, damit sie zu etwas heranwachsen können, das gesund und von Dauer ist.
Und auch wenn ein Partner gute Unterstützung geben kann, wenn du Probleme hast, kann er dir deine Lasten nicht abnehmen.
Dies kann schwer zu akzeptieren sein, weil du von Liebesgeschichten wie aus dem Märchen und den perfekten Bildern der Harmonie auf sozialen Medien geblendet worden bist.
Aber Märchen sind genau das: Märchen, und du hast keinen Einblick in die Arbeit und die Probleme, die in den Beziehungen um dich herum stecken.
Wenn du unrealistische Erwartungen an deine Beziehung hast, erschwerst du es dir selbst, in ihr glücklich zu sein.
Beziehungen sind schwer, weil…
4. …Menschen Altlasten haben
Du hast eine Vergangenheit. Und weißt du was? Jeder andere hat ebenfalls eine und so auch dein Partner.
Und bestimmte Dinge aus unserer Vergangenheit haben heute noch emotionale Auswirkungen auf uns.
Das kann für dich ein Problem sein, da es sich um Ereignisse handelt, die stattgefunden haben, bevor du aufgetaucht bist. Du hast sie nicht aus erster Hand erlebt.
Und so kann es für dich schwierig sein, wirklich zu verstehen, warum sie deinen Partner auch heute noch so beeinflussen.
Sein Verhalten kann manchmal recht irrational wirken und nicht seinem normalen Charakter entsprechen. Das kann dich durcheinanderbringen und dir das Gefühl geben, nicht helfen zu können.
Du sagst oder tust vielleicht das Falsche, weil dir die Ursache für diese Veränderung nicht voll bekannt ist.
Selbst wenn ihr die Probleme besprochen habt, die diese Gefühle in deinem Partner auslösen, beschränkt sich dein Verständnis möglicherweise auf eine rationale, sachliche Sichtweise.
Du wirst die Gedanken und Gefühle nicht verstehen können, weil du seine Erfahrungen nicht durchlebt hast.
Ob dein Partner als Kind misshandelt wurde, von einem Ex betrogen wurde oder ein traumatisches Erlebnis wie einen Autounfall oder einen Terroranschlag hatte: Es erzählt zu bekommen ist nicht das Gleiche wie es zu erleben.
Und dann gibt es noch konkreteren Formen der Altlasten, wie Kinder aus einer früheren Beziehung, finanzielle Probleme wie Schulden und gesundheitliche Probleme (obwohl all diese Dinge ebenfalls emotionale Auswirkungen haben).
Wenn du dich also mit einem anderen Menschen zu einer Partnerschaft zusammentust, musst du akzeptieren, dass er seine Vergangenheit mitbringt, so wie auch du deine Vergangenheit mitbringst.
Du hältst die Hand deines Partners mit der einen Hand und trägst in der anderen deine Altlasten.
Beziehungen sind schwer, weil…
5. …wir alle Zeit für uns brauchen
Menschen sind soziale Wesen, aber es kommt eine Zeit, in der wir alle uns in die einsame Wildnis begeben müssen (metaphorisch gesprochen), um für uns zu sein. Allein.
Nur wird diese Zeit für uns weniger, wenn eine Beziehung ein bestimmtes Stadium erreicht.
Du wohnst vielleicht mit deinem Partner zusammen und verbringst die meiste deiner Freizeit mit ihm. Es ist nicht so einfach, sich für ein wenig Ruhe zurückzuziehen,
Dies ist nicht nur physisch schwieriger, rein wegen der räumlichen Nähe; dein Partner braucht vielleicht auch nicht so viel Zeit für sich wie du oder umgekehrt.
Wenn er mit dir zusammen sein will, du aber lieber allein wärst, stehst du vor einem Dilemma: du kannst auf deine Zeit für dich verzichten oder riskieren, dass dein Liebster aufgebracht ist.
Keine der beiden Möglichkeiten ist sehr angenehm, weshalb dies noch ein weiterer Grund ist, warum Beziehungen manchmal schwierig sein können.
Je länger du keine ausgedehnte Zeit für dich verbringst, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass du der Gesellschaft deines Partners müde wirst und er anfängt, dich zu irritieren.
Vielleicht nimmst du es ihm sogar langsam übel, dass er dir deine Freizeit wegnimmt.
Introvertierte Menschen finden dies besonders schwierig, weil sie Zeit und Raum für sich brauchen, um ihre Gedanken zu sortieren, ihre Mitte zu finden und ihre Batterien wiederaufzuladen.
Ohne diese Möglichkeit sind sie geistig und emotional erschöpft, was noch mehr Belastung für die Beziehung bedeutet.
Beziehungen sind schwer, weil…
6. …du deine Verletzlichkeit offenlegen musst
Im Leben wirst du oft deine Bedenken, Sorgen und Ängste vor anderen Menschen verstecken.
Deine Kollegen, Freunde und sogar deine Familienmitglieder haben vielleicht keine Ahnung, was in deinem Kopf vorgeht (abhängig davon, welche Beziehung du zu diesen Leuten hast).
Aber für eine gesunde Beziehung ist mehr Offenheit, mehr Verletzlichkeit erforderlich, als du gewohnt bist.
Mit genug Zeit, damit sich die Beziehung voll entwickeln kann, wird dein Partner wahrscheinlich zu dem Menschen werden, dem du am meisten mitteilst.
Du erzählst ihm von deinen Gefühlen, deinen Gedanken, deinen Träumen und deinen Ängsten und Sorgen und Unsicherheiten.
Und mit einem anderen Menschen so offen zu sein ist nicht immer leicht. Allein schon das Wort “Verletzlichkeit” weist darauf hin, dass du dich möglichen Verletzungen und Schmerzen aussetzt.
Du bekommst vielleicht nicht die Reaktion, die du dir wünschen würdest. Vielleicht schüttest du dein Herz aus und dein Partner sieht dich hilflos an und weiß nicht, was er sagen oder tun soll.
Vielen Menschen fehlt die emotionale Intelligenz, zu verstehen, was du in diesen Situationen von ihnen brauchst. Es ist nicht ihre Schuld, aber du wirst dich enttäuscht, aufgebracht und sogar wütend fühlen.
Und anders herum willst du vielleicht, dass dein Partner offener und verletzlicher ist, dass er seine inneren Gedanken mit dir teilt, aber er ist dazu vielleicht nicht bereit.
Ein solches Ungleichgewicht kann immer ein Problem sein. Es kann der Kommunikation im Weg stehen und zu vielen Problemen führen.
Du denkst vielleicht (berechtigterweise oder unberechtigterweise), dass dein Partner dir etwas verheimlicht. Vertrauensprobleme können auf beiden Seiten aufkommen. Fehlende Offenheit kann einen Keil zwischen zwei Menschen treiben.
Egal also, ob du deine Verletzlichkeit zeigst oder verbirgst, ist das Ergebnis kein Spaziergang.
Beziehungen sind schwer, weil…
7. …sie nicht für immer neu und aufregend sind
Die ersten Funken einer neuen Beziehung sorgen für Aufregung, Schmetterlinge und die freudige Erwartung, dass du endlich deine eine wahre Liebe gefunden hast und das Leben von jetzt an besser wird.
Du atmest neue Luft, siehst die Dinge mit anderen Augen, und eine andere Energie wird von euch beiden aufgenommen und ausgestrahlt.
Leider hält das nicht an.
Die Dinge werden vertraut, normal, sogar repetitiv. Das ist einfach, wie sich jede feste Beziehung von Natur aus entwickelt.
Dir wird bald klar, dass Anstrengung und Energie erforderlich sind, um dieses Band der Zuneigung zu pflegen. Du musst an einer Beziehung arbeiten.
Alle vorigen Punkte – vom Denken an den anderen bis zum Umgang mit Altlasten – erfordern anhaltende Mühe, um sowohl als Mensch als auch als Partnerschaft zu wachsen.
Manchen Paaren fällt es leichter als anderen, aber bei allen ist diese Sorgfalt und Aufmerksamkeit nötig, um zu gedeihen.
Früher oder später tauchen Uneinigkeiten, Meinungsverschiedenheiten und Enttäuschungen auf. Du willst oder erwartest das vielleicht nicht, aber keine Beziehung ist ohne Höhen und Tiefen.
Die Lösung liegt darin, die Tiefen zu besprechen und zu verarbeiten, einander zu unterstützen, wenn das Leben einen Knüppel zwischen die Beine wirft, und die Höhen zu genießen und zu maximieren.
Beziehungen sind schwer, weil…
8. …du dich für sie entscheidest
Liebe ist sowohl ein Gefühl als auch eine Wahl. Wenn du eine Beziehung mit jemandem eingehst, entscheidest du dich für ihn als Partner im Leben (oder zumindest ist das die Absicht).
Aber wie bei jeder Entscheidung können auch hier Zweifel aufkommen.
Ist dieser Mensch der richtige für dich? Kannst du dir den Rest deines Lebens mit ihm vorstellen? Willst du dich überhaupt jetzt schon festlegen? Gibt es jemanden “besseren” für dich?
Du hast nicht alle Antworten auf diese Fragen und das macht dir Angst.
Unsicherheit in Beziehungen stellt sich fast universell irgendwann ein. Vielleicht passiert es in den ersten Wochen und Monaten oder nachdem die Flitterwochenphase vorbei ist und sich langsam eine Routine einstellt, oder sogar nach Jahren des Zusammenseins.
Wenn Schwierigkeiten auftauchen, siehst du dich mit einer weiteren Entscheidung konfrontiert: Beendet ihr die Beziehung und geht getrennte Wege oder krempelt ihr die Ärmel hoch und setzt alles daran, diese schwierige Phase zu überstehen?
Diese Art von Entscheidung zu treffen ist schwierig. Zu wissen, dass sie dein Leben so oder so verändern kann, ist eine entmutigende Aussicht. Es kann belastend und mental anstrengend sein, die Dinge im Kopf immer wieder durchzugehen.
Es ist nicht wie deine Familie, die du dir nicht aussuchen kannst, und nicht wie deine Freunde, von denen du viele haben kannst; du musst bereit sein, sich für diesen anderen Menschen zu entscheiden und es auch so meinen.
Beziehungen sind schwer, aber…
Es gibt schwer, und es gibt “schwer”.
Wie immer du diesen Artikel gefunden hast: Vielleicht hattest du gehofft, dass er dir sagt, dass die richtige Beziehung nicht schwer sein wird. Dass die Dinge einfach sein werden, wenn du den richtigen Menschen findest.
Tut mir leid, dass ich dich enttäuschen muss.
Aber die Aussichten sind nicht nur düster und trübe. Auch wenn selbst die besten Beziehungen manchmal schwierig sein können, sind sie auch voller Lachen und Freude und Spaß.
Und das ist der Unterschied zwischen einer schweren Beziehung in dem Sinne, dass es schwierig sein kann, und einer schweren Beziehung, in der es immer schwierig ist.
Wenn du merkst, dass es meistens mehr Schwierigkeiten und Reibereien gibt als Liebe und Einigkeit, ist es nicht unangebracht, diese Beziehung in Frage zu stellen.
Du solltest eine Beziehung, in die du Herz und Seele gesteckt hast, nie leichtfertig aufgeben, aber andersherum solltest du auch nicht an einer Beziehung festhalten, die dir über lange Zeit ständig Herzschmerz und Stress verursacht hat.
Mit anderen Worten: Wenn es eine Chance gibt, dass ihr wieder an einen Punkt kommen könnt, an dem in der Beziehung Freude und Frieden herrschen, kämpfe dafür.
Wenn dir das nicht mehr wie eine Möglichkeit oder Hoffnung erscheint oder wenn du denkst, dass du mit deinem Partner nicht kompatibel bist, ist es okay, die Sache zu beenden.
Es gibt schwer und es gibt “schwer” und wenn deine Beziehung zu letzterem gehört, sind deine Sorgen berechtigt.
Eine gute, gesunde Beziehung sollte dir insgesamt einen Gewinn bringen; sie sollte dir mehr geben, als sie dir wegnimmt; die guten Zeiten sollten die schlechten absolut überwiegen.
Denke daran, wenn du dich das nächste Mal beschwerst, dass deine Beziehung harte Arbeit ist.