Deine Gedanken erschaffen deine Gefühle und haben eine energetische Ladung, ein Muster oder eine Frequenz. Dadurch wird dein Grad der Schwingung bestimmt. Je häufiger du mit dir selbst und deinem Leben im Reinen bist, desto höher wird deine Energie. So erhöhst du deine Schwingung. Es fängt damit an, woran du denkst.
Wie hilft dir das, ein Magnet für das zu werden, was du willst?
Schwingungen ziehen ähnliche Energie an
Es gibt ein universelles Prinzip, Gesetz der Anziehung genannt, von dem du wahrscheinlich schon gehört hast. Es besagt, dass Gleiches und Gleiches einander anziehen, was bedeutet, dass eine höhere Schwingung von Natur aus eine ähnliche Frequenz anzieht. Umgekehrt gilt das Gleiche für eine niedrigere Schwingung.
Es geht hierbei darum, dass du mehr höhere Energie anziehen wirst, wenn du positiv und beschwingt bist. Wenn du Liebe finden willst, sei liebevoller anderen und dir selbst gegenüber. Wenn du reicher sein willst, musst du deine Geldschwingung erhöhen, um dieser Frequenz zu entsprechen.
Vielleicht ist dir aufgefallen, dass schneller mehr gute Dinge in dein Leben kommen, wenn du guter Laune bist.
Aber wenn du niedergeschlagen bist und denkst, dass du wenig Hoffnung oder keine Möglichkeiten hast, zieht dich diese niedrige Energie herunter. Das könnte weitere Situationen anziehen, die dafür sorgen, dass du auf dieser niedrigeren Rate schwingst. Das Gesetz der Anziehung funktioniert in beide Richtungen, nach oben oder unten.
Sagen wir, dass du morgens 30 Minuten lang deine Affirmationen aufschreibst, um das tolle, glückliche Leben zu erschaffen, das du dir wünschst. Das ist ein guter Anfang! Aber was machst du in den anderen 23,5 Stunden des Tages? Deine Schwingung zu erhöhen erfordert eine recht beständige Anstrengung.
Werde dir deiner Gedanken bewusst
Du musst nicht rund um die Uhr 100 % positiv sein. Das ist menschlich nicht möglich. Unrealistische Erwartungen können deine Energie auch sinken lassen, wenn du dich dafür fertigmachst, dass du nicht perfekt bist. Glücklicherweise ist Perfektion nicht nötig!
Allerdings macht es dennoch einen Unterschied, wenn du so oft wie möglich auf deine Gedanken achtest und in eine positive Einstellung übergehst. Wenn du merkst, dass du negativ über die Nachrichten, deinen Job oder einen Streit mit jemandem denkst, wache auf und mache dir bewusst, was in dem Moment gerade passiert.
In dieser Situation solltest du dich bewusst bemühen, deinen Fokus auf etwas zu richten, womit du dich gut fühlst. Dir deine Gedanken bewusst zu machen ist eine große Hilfe bei der Erhöhung deiner Schwingung.
Negative Gedanken führen zu mehr davon
Bedenke, dass negative Gedanken und Emotionen natürlich sind und dass dein Gehirn dazu gemacht ist, Negatives zu bemerken, um dich zu schützen. Dein Verstand ist immer auf der Suche nach Risiken und Gefahren, und das ist auch gut so.
Wenn du jedoch feststellst, dass sich die meisten deiner Gedanken in diesem Bereich bewegen, solltest du etwas ändern. Wenn du beginnst, dein negatives Denken schneller umzulenken, bleibst du für längere Phasen in dieser höheren Schwingung.
Je mehr Zeit du im Zustand der optimistischen Gefühle und des positiven Denkens verbringst, desto magnetischer wirst du! Das ist die beste Geisteshaltung, um an der Manifestation deiner Wünsche zu arbeiten. Egal, ob du dir eine Liebesbeziehung von Dauer, ein neues Auto oder Haus oder einen Jobwechsel wünschst, der Ablauf ist derselbe.
Eine einfache Manifestationsmethode
Denke darüber nach, was du in dein Leben ziehen willst. Stelle dir vor, wie es sich anfühlen wird, wenn es zu deiner Realität wird. Rufe diese guten Gefühle im Laufe des Tages immer wieder hervor.
So manifestierst du! Deine höhere Schwingung funktioniert wie ein Magnet, der das anzieht, was du willst, weil deine Energie schwingungsmäßig darauf eingestellt wird.
Je mehr du guter Laune bist und dir vorstellst, was du willst, desto schneller wirst du deine Träume manifestieren.
10 Wege, deine Schwingung zu erhöhen
Es gibt viele Methoden, deine Schwingungen zu erhöhen und magnetischer für deine Wünsche zu werden. Finde heraus, was für dich am besten funktioniert, indem du eine oder alle dieser 10 verschiedenen Möglichkeiten ausprobierst.
1. Verbringe Zeit in der Natur.
Gehe im Wald oder am Ufer spazieren. Wenn du in der Natur bist, erhöht sich deine Frequenz auf natürliche Weise. Die Seeluft oder das Waldesgrün reinigen dein Energiefeld, wodurch deine Schwingung steigen kann.
2. Verbinde dich mit dem Geist.
Bitte deine Geistführer oder Engel um Hilfe, um deine Energie zu reinigen. Du kannst meditieren oder Tagebuch schreiben, um Verbindung zu ihnen aufzunehmen und Hilfe zu bekommen. Wenn du loslässt, was dich belastet, erhöht sich deine Schwingung automatisch.
3. Beruhige deinen Geist.
Meditation ist eine wunderbare Methode, deinen Geist zu beruhigen und die Gedankenschleifen zu stoppen, die dich erschöpfen. Höre dir eine geführte Mediation auf YouTube an oder mache einfach ruhige, yogatauglicher Musik an. Lasse dann deine Gedanken vorbeiziehen. Nimm sie wahr, aber fange nicht an, darüber nachzudenken. Probiere dies für den Anfang 5 – 15 Minuten lang und du wirst mit ein bisschen Übung immer besser darin.
4. Lade Essen und Getränke auf.
Bevor du morgens deinen Kaffee oder Tee trinkst, lege beide Hände an deine Tasse und setze dir die Intention, Liebe in das Getränk zu senden. Nur 30-60 Sekunden laden dein Getränk mit dieser hochgradigen Energie auf. Du trinkst dann die Schwingung der Liebe – eine der höchsten Frequenzen im Universum.
5. Höre Musik und tanze.
Musik hebt schnell den Geist und wenn du gerne tanzt, umso besser. Es kann ein Lieblingslied sein, das für dich eine Bedeutung hat, oder alles, worauf man tanzen kann und was Spaß macht. Ein paar Minuten Tanzen können deine Schwingung völlig anheben.
6. Mache 10 tiefe Atemzüge.
Einfach kurz die Atemzüge zu zählen ist eine wunderbare und supereinfache Achtsamkeitsübung. Atme tief ein und atme langsam aus – das zählt als ein Atemzug. Mache das 10 Mal und schon fühlst du dich bewusster, ruhiger und optimistischer.
7. Gehe ein bisschen in die Sonne.
Sonnenschein kann deine Schwingung innerhalb von Minuten komplett steigern. Vitamin D in deine Haut einziehen zu lassen kann deine Stimmung sehr schnell zum Besseren wenden. Bade 15 Minuten lang in der Sonne, um diese erhebende Wirkung zu spüren.
8. Singe.
In den meisten Weltreligionen gehören Lieder oder Sprechgesänge zum Gottesdienst. Das liegt daran, dass musikalischer Einsatz deiner Stimmbänder ein natürlicher Stimmungsaufheller ist. Egal, ob du Alle meine Entchen singst oder deine Lieblingshymnen: Es ist ein todsicherer Weg, dich gut zu fühlen.
9. Nutze ätherische Öle.
Dein Geruchssinn beeinflusst deine Geisteshaltung ebenfalls. Nutze ein hochwertiges ätherisches Öl, damit du weißt, dass es aus dem besten Pflanzenmaterial hergestellt ist. Probiere es mit Limette, die deine Lebensfreude auffrischt, oder mit Pfefferminze, die dein Herz mit Freude erfüllt und höher schlagen lässt. Du kannst es auf die Haut auftragen oder einen Diffusor verwenden.
10. Übe dich in Achtsamkeit.
Sagen wir, du willst einen Apfel essen. Denke an den Bauern, der den Apfelbaum angepflanzt und die Äpfel gezüchtet hat. Bienen bestäuben die Bäume, und wie sich die Blüten öffnen, entstehen auch die Früchte. Jemand hat die Äpfel gepflückt, verpackt und in den Handel gebracht – wo du dann einen gekauft hast. Dies ist ein Beispiel dafür, wie du zur Achtsamkeit übergehen kannst.
Mit der Ausübung dieser Methoden oder anderer, die du kennst oder entdeckst, gewinnst du an Erfahrung bei der regelmäßigen Erhöhung deiner Schwingung. Dadurch kannst du magnetischer werden und das Manifestieren wird leichter. Zudem hat es den Vorteil, dass du dich leichter, glücklicher und positiver fühlst.
Auf ein Leben auf höherer Frequenz!