Für viele von uns ist der Sonntag der Tag, an dem wir uns von einem Wochenende erholen, an dem wir viel Zeit mit Freunden verbracht haben, ein Glas Rosé zu viel (oder genau die richtige Menge, wer kann das schon sagen??) getrunken haben und von einem Ort zum anderen gehetzt sind.
Für die Introvertierten unter uns kann es sich als besonders notwendig erweisen, einen Tag zu haben, an dem wir unsere Energiereserven in der Ruhe unseres Zuhauses wieder auffüllen können.
Wenn du diese Zeit allein brauchst, um dich vor der kommenden Woche zu erden, hoffen wir, dass du heute die Chance dazu bekommst, sie zu nutzen.
Ziemlich genau seit dem Tag, an dem ich in den Kindergarten kam, habe ich bemerkt, dass ganze Bereiche des Lebens für einen bestimmten Typ von Menschen leichter zu sein scheinen – und ich war nicht dieser Typ. Jahre später erfuhr ich, wie man diese Menschen nennt. Extrovertierte.
Vom ersten Klingeln der Pause an waren die Extrovertierten im Vorteil. Sie hatten die Schaukeln, sie hatten die Viererkugeln und sie hatten eine Art magische Fähigkeit, die chaotische Spielplatzszene mit Leichtigkeit zu meistern.
Als Erwachsene verstehe ich den Wert von Pausen, aber als Kind war ich oft halb traumatisiert und immer ausgelaugt davon.
Seien wir ehrlich: Pausen, der Essensraum, der Schulbus, Klassendiskussionen und (Gott, hilf uns) Gruppenprojekte werden von Extrovertierten dominiert, und wir Introvertierten mussten immer ein bisschen härter arbeiten, um im Spiel zu bleiben. (Selbst wenn es kein Spiel ist, in dem wir besonders gerne mitspielen.)
Ich liebe Extrovertierte.
Dies ist kein Bash gegen Extrovertierte. Gott weiß, dass wir euch brauchen. Ihr holt uns aus unseren Köpfen heraus und helft uns, ein bisschen lockerer zu werden.
Ihr brecht das Eis, wenn wir im Schweigen erstarrt sind. Ihr führt unsere Gesellschaft auf großartige und kraftvolle Weise. Und ihr startet die Welle im Fußballstadion. Wir haben großen Respekt vor euch.
Aber wenn es eine Weile her ist, dass du innegehalten hast, um die Goldmine an zwischenmenschlichem Wert zu bemerken, die Introvertierte in sich bergen – oder wenn du direkt neben einem gesessen hast und vergessen hast, sie zu bemerken – dann müssen wir reden.
Denn die Sache mit Introvertierten ist, dass man uns leicht übersehen kann. Aber wenn man das tut, verpasst man eine Menge.
Was sind Introvertierte?
Zuerst sollten wir uns darüber klar werden, was ein Introvertierter ist – und was nicht. Leider hält das Wörterbuch an wenig hilfreichen Stereotypen fest. Laut meinem praktischen Online-Wörterbuch ist die erste Definition eines Introvertierten “eine schüchterne Person”. Und “schüchtern” bedeutet “schüchtern, leicht zu verschrecken; ängstlich, misstrauisch; misstrauisch”.
Ich bin hier, um zu sagen, dass, sicher, einige Introvertierte manchmal einige dieser Dinge sind. Aber die meisten sind es nicht. Und keines dieser Dinge ist die Hauptsache.
Der größte Unterschied zwischen einem Introvertierten und einem Extrovertierten ist, was sie antreibt (und was sie auslaugt).
Viele Introvertierte sind sehr gesellig, verbal und freundlich, aber irgendwann zehrt die Interaktion mit anderen Menschen an ihrer Energie und sie müssen sich in einen ruhigen Raum zurückziehen, um sich wieder aufzuladen.
Das liegt daran, dass Introvertierte ihre Energie aus dem Alleinsein beziehen. Extrovertierte hingegen gewinnen ihre Energie aus dem sozialen Umfeld. Sie sind in der Regel durchsetzungsfähiger, lauter und energiegeladener, und sie werden sich dagegen sträuben, alleine zu sein.
Es liegt also in ihrer Natur, dass Extrovertierte in der Pause an der Spitze des Hügels stehen, danach in der Klassendiskussion an vorderster Front und später in der Bürobesprechung ganz oben auf der Tagesordnung.
Aber die lautesten Stimmen sind nicht immer die hellsten, und wenn sie die einzigen Stimmen sind, die gehört werden, können die Dinge wirklich aus dem Gleichgewicht geraten.
Hier ist also, warum ihr uns braucht:
1. Wir sind sehr kreativ
Wir Introvertierten verbringen viel Zeit in unseren Köpfen. Wir sind tiefgründige Denker, und unser Verstand ist ständig am Grübeln, Vorstellen, Erinnern, Analysieren, Planen und Träumen.
Das verschafft uns Zugang zu weitreichender Kreativität und lebendigen Einsichten, die sich in innovativen Ideen, Lösungen und Erfindungen niederschlagen.
Wenn wir unsere Gedanken teilen, können wir oft eine frische, einzigartige Perspektive bieten, die andere noch nicht gesehen haben. Es gibt auch Beweise dafür, dass ruhiges, unabhängiges Denken mehr Kreativität hervorbringt als Gruppen-Brainstorming-Sitzungen oder laute Kollaborationen.
Wir Introvertierten haben das schon immer gewusst. Gib uns etwas Zeit allein und wir sind weitaus kreativer und produktiver, als wenn wir wahllos Gedanken auf ein Whiteboard im Konferenzraum schreiben.
2. Wir hören zu
Extrovertierte reden gerne, Introvertierte hören gerne zu – vor allem in Gruppengesprächen. Das bedeutet, dass wir oft mehr von dem hören, was passiert. Wir bekommen Dinge mit, die andere übersehen.
Das macht uns zu einem großen Gewinn in Meetings und zu einer wichtigen Ergänzung bei Verhandlungen oder anderen wichtigen Diskussionen. Erwarte von uns nur kein sofortiges Feedback. Wir brauchen Zeit zum Verarbeiten.
3. Wir sehen mehr und hören mehr als die meisten
Es ist nicht nur unsere Stille, die uns beim Zuhören hilft. Die meisten Introvertierten haben ein erhöhtes sensorisches Bewusstsein – wir sehen, hören und fühlen buchstäblich Dinge, die andere nicht sehen. Wir nehmen interessante Details auf und schätzen sie.
Wir sind leichter von Schönheit, Schmerz und Emotionen berührt. Einige von uns grenzen an Empathie und nehmen nicht greifbare Wahrheiten wahr, die anderen völlig entgehen.
Das bedeutet, dass Introvertierte oft die Künstler, Schriftsteller, Philosophen und Berater sind, die anderen helfen, den Sinn und die Schönheit des Lebens zu entdecken – oder die Ingenieure und Wissenschaftler, die das Leben beobachten, verbessern und neu erfinden.
Introvertierte sind sehr einfühlsame Kollegen und wahrhaft scharfsinnige Beobachter.
4. Wenn wir etwas sagen, meinen wir es auch so
Introvertierte verwenden Worte nicht leichtfertig. Wir sind nachdenklich und bedacht. Wenn wir also etwas sagen – vor allem in Gruppen oder Meetings – ist es in der Regel die Zeit wert, zuzuhören.
In einer Welt, die mit einem Übermaß an Worten gefüllt ist, kann dies ein wertvoller und erfrischender Charakterzug sein.
5. Wir sind fokussiert und hartnäckig
Wenn du ein Problem hast, das gelöst werden muss, vertraue es einem Introvertierten an. Wir arbeiten am liebsten selbstständig und wenn wir einmal an einem Problem dran sind, geben wir nicht so schnell auf.
Wir lassen uns von neuen Chancen und Möglichkeiten weniger ablenken. Wir können die erforderliche Zeit und Energie investieren. Und wir können die Befriedigung hinauszögern, um solide Antworten und Qualitätsergebnisse zu produzieren.
“Es liegt nicht daran, dass ich so schlau bin. Es ist nur so, dass ich länger bei Problemen bleibe.” – Albert Einstein, bestätigter Introvertierter
6. Wir machen großartige Freunde
Die Fähigkeit eines Introvertierten zuzuhören, sein Wunsch nach tiefen Beziehungen und seine natürliche Beharrlichkeit können starke, hingebungsvolle Freundschaften hervorbringen. Wir werden oft zu sicheren und vertrauenswürdigen Vertrauenspersonen.
Introvertierte bevorzugen Einzelinteraktionen gegenüber Gruppeninteraktionen, und wir haben lieber ein paar enge Freunde als eine große Ansammlung von Bekannten.
Wenn du nach einem Freund suchst, der dir wirklich zuhört und dich wertschätzt, wähle einen Introvertierten.
7. Wir legen Wert auf Selbsterkenntnis
Introvertierte legen großen Wert darauf, sich selbst zu kennen und zu verstehen. Wir bemerken unsere Fehler und denken darüber nach, wie wir es besser machen können.
Das kann Introvertierte zu großartigen Mitarbeitern und Partnern machen – denn wir sind uns unserer Stärken und Schwächen bewusst und haben einen eingebauten Drang, uns zu verbessern.
8. Wir sind vorsichtig
Dies ist ein Bereich, in dem die Definition des Wörterbuchs korrekt ist. Introvertierte neigen dazu, mehr nachzudenken, bevor sie handeln. Wir treffen keine überstürzten Entscheidungen. Wir sind im Allgemeinen risikoscheuer und werden langsamer warm.
Diese Eigenschaften können, wenn sie mit der Risikobereitschaft der Extrovertierten ausgeglichen werden, ein wichtiges Gleichgewicht für jede Gruppe oder Gesellschaft darstellen. Sowohl Risiko als auch Vorsicht sind notwendig, um uns alle produktiv voranzubringen.
9. Wir verändern im Stillen die Welt
Eines der wichtigsten Dinge, die man wissen sollte, ist, dass Introvertierte nicht weniger Intelligenz, Leidenschaft oder Fähigkeiten haben als Extrovertierte – und in einigen Bereichen haben wir sogar mehr.
Wenn du also so laut redest oder dich so schnell bewegst, dass du vergessen hast, innezuhalten, zuzuhören und die Introvertierten in deinem Leben (oder Geschäft) einzubeziehen, hast du etwas verpasst.
Aber sei gewarnt: Introvertierte sitzen nicht immer herum und warten auf die Chance, gehört zu werden. Oft finden wir einfach einen ruhigeren, verträglicheren Ort, an dem wir unsere unglaublichen Dinge tun können.
10. Wir lassen dir dein Rampenlicht
Ich meine, wirklich. Wenn die ganze Welt extrovertiert wäre, hättest du es viel schwerer, jemanden zu finden, der sich zurücklehnt und dir die Bühne überlässt. Wir Introvertierten sind froh, diese Rolle auszufüllen – aber vergiss nicht: Wir können auch das Rampenlicht rocken. Wir wollen es nur nicht immer.
Gib uns eine Minute
Manche Menschen denken jahrelang, dass die stillen Menschen um sie herum nichts von Wert zu sagen haben. Und ja, wir Introvertierten müssen manchmal ein bisschen lauter sprechen.
Aber wenn eine extrovertierte Gruppe oder eine extrovertierte Institution (Hallo, Schulen! Und viele Büros!) sich nur ein bisschen anpassen kann, um Platz für die Introvertierten zu schaffen, warten wunderbare Überraschungen auf uns.
Wenn du uns Introvertierte wirklich glänzen sehen willst, lade uns zum Kaffee ein. Sitze still. Drehe die Lautstärke herunter. Frage uns nach unserem Beitrag. Gib uns eine herausfordernde Aufgabe – und den Raum, sie zu erledigen.
Gib uns eine Vorwarnung vor der Brainstorming-Sitzung, damit wir mit großartigen Ideen vorbereitet kommen können. Gib uns eine Minute Zeit, um unsere Gedanken zu sammeln. Denn wenn wir das getan haben, wirst du dich freuen.