Selbstvertrauen ist eine Eigenschaft, die die meisten von uns sich wünschen.
Das Komische ist, dass nicht jedem selbstbewussten Menschen klar ist, dass er selbstbewusst ist. Diese Menschen tun selbstbewusste Dinge ganz von Natur aus, ohne darüber nachzudenken oder sich selbst als besonders selbstbewusst zu sehen.
Welche Dinge sind das also? Was unterscheidet einen selbstbewussten Menschen von einem nicht selbstbewussten?
Tja, zunächst einmal diese 14 Dinge. Ein selbstbewusster Mensch tut wahrscheinlich viele der Dinge auf dieser Liste.
14 Dinge, die selbstbewusste Menschen tun
1. Sie legen mehr Wert auf Authentizität als auf Beliebtheit.
Es ist eine weit verbreitete Fehlannahme, dass selbstbewusste Menschen zwangsläufig beliebt sind. Manche sind es zwar, andere haben vielleicht nur wenige enge Freunde.
Das Wichtige ist hier, dass ein selbstbewusster Mensch nicht besonders viel Wert auf Beliebtheit legt. Selbstbewusste Menschen wollen nicht unbedingt der Mittelpunkt eines großen Freundeskreises oder der Mensch sein, mit dem jeder nach der Arbeit etwas machen möchte.
Sie wollen einfach sie selbst sein. Durch ihr Selbstvertrauen können sie der Welt ihr wahres Ich zeigen, ohne sich Sorgen zu machen, was andere von ihnen denken könnten. Das ist sehr erfrischend mit anzusehen.
Oft ist es so, dass sie einfach nur deswegen Gleichgesinnte anziehen, weil sie sich authentisch zeigen. Die Freunde, die sie haben, wissen sie zu schätzen – innen wie außen.
2. Sie handeln trotz ihrer Ängste oder Sorgen.
Selbstbewusste Menschen sind nicht furchtlos. Komplett angstfreie Menschen sind selten zu finden.
Stattdessen unterscheiden sich selbstbewusste Menschen durch ihre Bereitschaft, etwas zu tun, wovor sie sich fürchten oder Angst haben.
Sie unternehmen die Schritte, vor denen andere zurückschrecken mögen, weil sie wissen, dass sie es auf jeden Fall schaffen werden.
Selbstbewusste Menschen empfinden es auch als weniger peinlich, wenn etwas nicht nach Plan läuft. Sie raffen sich schnell wieder auf. Dadurch können sie sich ihren Ängsten stellen, während andere diesen Ängsten um jeden Preis aus dem Weg gehen.
3. Sie stehen dem Ergebnis optimistisch gegenüber.
Selbst wenn ein selbstbewusster Mensch darauf vorbereitet ist, dass etwas nicht nach Plan verläuft, glaubt er ehrlich, dass ein positiver Ausgang wahrscheinlicher ist.
Sie sehen im Leben das Glas als halb voll statt als halb leer an, wodurch sie selbst dann durchhalten können, wenn sie Rückschlägen oder unerwarteten Hindernissen begegnen. Sie haben einfach das Gefühl, dass am Ende alles gut wird.
Und oft geht es am Ende auch gut für sie aus, weil ihre positive Einstellung wie eine Art selbsterfüllende Prophezeiung wirkt. Durch ihren Optimismus in Bezug auf das Ergebnis ergreifen sie mehr der Schritte, die zum Erreichen dieses Ergebnisses erforderlich sind.
4. Sie bleiben bei Schwierigkeiten und in Stresssituationen gelassen.
Wenn es nicht ganz nach Plan läuft, wird kein selbstbewusster Mensch kopflos durch die Gegend laufen und hilflos in Panik geraten.
Sie bewahren stattdessen einen kühlen Kopf, beherrschen ihre Gefühle und handeln mit klarem Kopf.
Sie fühlen sich dazu fähig, mit allen Widrigkeiten des Lebens fertig zu werden, selbst wenn es hart auf hart kommt. Sie glauben genug an sich selbst, um schwierige Zeiten im Leben zu meistern.
5. Sie geben ihre Schwächen zu.
Es braucht Mut zuzugeben, wenn man sich geirrt hat. Es gehört noch mehr dazu, sich zu entschuldigen, wenn man jemanden verletzt hat.
Selbstbewusste Menschen versuchen nicht, sich aus der Verantwortung zu ziehen. Sie stehen zu ihren Schwächen und Fehlern, weil sie wissen, dass diese Dinge sie nicht definieren.
Stattdessen stehen sie dafür gerade und bemühen sich, Fehler wiedergutzumachen. Zudem reagieren sie nicht defensiv, wenn ihre Fehler aufs Tapet gebracht werden, weil sie sich diese bereits eingestanden haben und bereit sind, daran zu arbeiten.
6. Sie schätzen ihre Fähigkeiten realistisch ein.
Zwischen Selbstvertrauen und Arroganz gibt es eine Grenze, die durch die Bereitschaft eines Menschen definiert wird, zu erkennen, wo es an seinen Fähigkeiten vielleicht hapert.
Während ein arroganter Mensch versuchen könnte, andere davon zu überzeugen, dass er alles perfekt kann, empfindet ein selbstbewusster Mensch kein Bedürfnis zur Übertreibung. Er lebt in der realen Welt und hat keine Angst zuzugeben, wenn er etwas nicht kann.
Dies führt wieder zum Punkt des authentischen Lebens zurück. Sie haben nicht das Bedürfnis, ihr Können zu beschönigen, um von anderen gelobt zu werden.
7. Sie strahlen Selbstvertrauen in ihrer Haltung und ihren Worten aus.
Selbstbewusste Menschen haben eine bestimmte Haltung. Sie stehen aufrecht mit erhobenem Kinn, stellen Blickkontakt her und ihre Bewegungen wirken ruhig.
Ein Blick sagt dir, dass sie selbstbewusst sind.
Sie klingen auch selbstbewusst. Sie sprechen deutlich und genau im richtigen Tempo – mit Pausen, wo notwendig –, damit ihre Zuhörer alles verstehen. Sie verwenden nicht so viele Füllwörter wie die meisten Menschen. Ihr Tonfall und ihre Lautstärke verleihen ihren Worten Kraft und bringen andere dazu, zuzuhören.
8. Sie sprechen mit Überzeugung.
Neben ihrer Sprechweise zeigen auch ihre Worte ihr inneres Selbstbewusstsein. Sie versuchen, Unklarheiten zu vermeiden, indem sie seltener Worte wie “vielleicht” oder “wahrscheinlich” verwenden und stattdessen Aussagen machen, die mit “Ich werde…” oder “Wir sollten…” usw. beginnen.
Ihre Meinung ist immer klar, aber selbstbewusste Menschen werden nicht versuchen, diese Meinung anderen aufzuzwingen. So durchsetzungsfähig sie auch sind, drängen sie andere nicht dazu, nach ihrem Willen zu handeln. Sie sind gerne bereit, anderen zuzuhören und zu einer Entscheidung zu kommen, die für die Gruppe am besten funktioniert, selbst wenn das heißt, dass etwas anders gemacht wird, als sie bevorzugen würden.
9. Sie gehen Risiken ein.
Selbstbewusste Menschen stehen Risiken mir einer gesunden Einstellung gegenüber. Für sie sind Risiken nichts Beängstigendes, vor dem man weglaufen müsste, sondern etwas, was potenzielle Chancen birgt.
Durch ihr Selbstvertrauen können sie Risiken in der Gewissheit eingehen, dass es ihnen unabhängig vom Ergebnis gut gehen wird. Es gibt ihnen sogar einen kleinen Kick, ihre Wohlfühlzone zu verlassen, sich herauszuwagen und sich dem Unbekannten zu stellen. Sie suchen wahrscheinlich hin und wieder das Risiko, weil es ihnen Spaß macht.
Zudem gewinnen sie mit jedem eingegangenen Risiko – unabhängig vom Ergebnis – ein bisschen mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit.
10. Sie zeigen ihre verletzliche Seite.
Es braucht eine ganze Menge an Selbstvertrauen, um dich verletzlich zeigen zu können, besonders gegenüber mehr als nur ein paar wenigen Menschen.
Dich so zu öffnen birgt das Risiko, verletzt zu werden, wenn Menschen dich zurückweisen, dich verspotten oder einfach nicht wissen, wie sie mit solcher Authentizität umgehen sollen.
Aber ein selbstbewusster Mensch ist auf diese potenziellen Verletzungen eingestellt, wenn dies heißt, dass er tiefere Bindungen zu anderen aufbauen kann.
Auch dieser Aspekt unterscheidet selbstbewusste Menschen von arroganten Menschen, denn auch wenn arrogante Menschen oberflächlich betrachtet selbstbewusst wirken mögen, haben sie Angst vor Verletzlichkeit, weil sie denken, dass sie dadurch schwach wirken.
11. Sie wissen, wofür sie stehen.
Es ist sehr viel einfacher, mit Überzeugung zu reden und zu handeln – sichtbare Merkmale von Selbstvertrauen –, wenn du weißt, wer du bist, wofür du stehst und was du zu tun bereit bist, um dir selbst treu zu bleiben.
Diese Kenntnis des inneren Ichs kann von Natur aus bestehen oder jemand hat durch Selbstreflexion erkannt, was ihm am wichtigsten ist. In jedem Fall sind selbstbewusste Menschen, sobald ihnen diese Dinge klar sind, bereit, für ihre Werte und Überzeugungen einzustehen.
Sie sind sogar bereit, bestimmte Beziehungen, Berufe oder Hobbys loszulassen, wenn sie merken, dass diese nicht mehr ihrem moralischen Kompass entsprechen.
12. Sie bringen andere Menschen zusammen.
Echtes Selbstvertrauen ist anziehend und es kann passieren, dass andere sich zu einem selbstbewussten Menschen hingezogen fühlen und sich in seiner Gegenwart wohlfühlen. Die Leute können aus ihrem Schneckenhaus kommen und sie selbst sein, weil sie wissen, dass der selbstbewusste Mensch sie nicht dafür verurteilen wird.
Das macht selbstbewusste Menschen natürlich zu perfekten Verbindungsstellen zwischen Menschen und zu perfekten Gastgebern. Sie können wesentlich zum Zusammenhalt einer Gruppe beitragen, weil jeder Einzelne in dieser Gruppe diese Art von Selbstvertrauen um sich haben möchte.
Sie fungieren manchmal auch fast als Autoritätsfigur, selbst wenn sie diese Position nicht anstreben. Wenn sie sehen, wie ein Mitglied der Gruppe ein anderes Mitglied schlecht behandelt, schreiten sie ein und beenden dies – alles auf eine klare, aber faire Weise. Sie tolerieren Gemeinheit oft nicht und sprechen sich dagegen aus.
13. Sie halten ihre persönlichen Grenzen aufrecht.
Selbstbewusste Menschen machen es anderen nicht um jeden Preis recht. Jedenfalls nicht auf ungesunde Weise. Natürlich wollen sie anderen vielleicht helfen oder ihnen etwas Gutes tun, um sie glücklich zu machen, aber sie tun dies nicht zu ihrem eigenen Nachteil.
Sie sind gerne bereit, zu jemandem oder etwas Nein zu sagen, ohne deswegen Schuldgefühle zu haben. Sie wissen sehr gut, dass es unwahrscheinlich ist, dass der andere über ihre Ablehnung empört ist, und wenn er es doch ist, ist das sein Problem, an dem er arbeiten muss.
Genauso machen sie den Mund auf, wenn jemand eine ihrer Grenzen überschreitet, und lassen denjenigen nicht damit durchkommen. Und bei wiederholten Verletzungen ihrer Grenzen scheuen sich selbstbewusste Menschen nicht, den Kontakt zum Betreffenden zu beenden, um ihr Wohlbefinden zu schützen.
14. Sie mögen sich selbst.
Selbstvertrauen fließt leichter, wenn es von einem gesunden Selbstwertgefühl begleitet wird. Selbstbewusste Menschen mögen sich also im Allgemeinen so, wie sie sind. Sie mögen vielleicht nicht alles an sich, aber genug, um sich in der Lage zu fühlen, ihr authentisches Ich zu sein und eine positive Geisteshaltung zu bewahren.