Nach einer Trennung kann es oft passieren, dass im Nachhinein Zweifel aufkommen. Du vermisst es, von deinem Partner in den Arm genommen zu werden, du vermisst seinen Geruch und du vermisst die körperliche Nähe zu deinem Partner.
Diese Gefühle sind so stark, dass du möglicherweise mit deinem Ex in Kontakt treten willst, um es noch einmal zu versuchen. Vielleicht willst du die Ehe vor einer Scheidung bewahren oder der Beziehung einen Neuanfang ermöglichen, aber oft willst du einfach jemandem nahe sein, der deinen Körper kennt, deine Vergangenheit kennt und mit dir eine gemeinsame Geschichte hat.
Die Beziehung, die du an diesem Punkt aufbaust, nennt man auch „Sex mit dem Ex“. Wir kennen das aus Filmen und häufig auch aus dem Leben von Promis und auch von unseren Nachbarn und Freunden.
Bevor du wieder mit deinem Ex zusammenkommst oder mit ihm schläfst, musst du diese 5 Dinge tun:
1. Stelle eine Liste aller Gründe auf, warum du wieder mit ihm zusammenkommen oder schlafen möchtest.
Wenn deine Gründe sich eher darum drehen, deine Einsamkeit zu lindern oder sich wieder wie ein Paar zu fühlen, geht es höchstwahrscheinlich nur um einen Lückenfüller. Es wäre klug, dich stattdessen auf etwas Neues und Interessantes zu konzentrieren. Die Zeit heilt am besten alle Wunden und mit jeder Woche ohne deinen Ex bist du der Genesung eine Woche näher gekommen.
2. Mache dir klar, dass dein Ex, auch wenn du vielleicht eine rein körperliche Beziehung aushalten kannst, möglicherweise nicht damit umgehen kann.
Stehe sehr offen und klar zu deinen Erwartungen. Wenn deine Absicht darin besteht, dich mit ihm für Sex ohne emotionale Verpflichtungen zu treffen, stelle sicher, dass du ihm das auch klar sagst.
3. Wenn Kinder im Spiel sind, verbringe nicht die Nacht mit deinem Ex bei dir zu Hause.
Das würde die Kinder verwirren. Eine Scheidung oder Trennung ist sehr schmerzhaft und die Kinder halten sich an der Vorstellung fest, dass Mama und Papa sich am Ende wieder vertragen. Wenn ihr euch immer wieder trennt und zusammenrauft, verursacht dies Angststörungen und Depressionen bei Kindern und den meisten Erwachsenen.
4. Bestehe immer auf Verhütung.
Egal, was dein Ex dir sagt: Benutze immer Verhütungsmittel. Es lässt sich nicht sagen, wie viele Geschlechtskrankheiten allgemein durch Sex mit dem Ex übertragen werden und wie viele Schwangerschaften dadurch entstehen.
5. Unabhängig von deinen Worten bedeutet Sex mit dem Ex, dass du bereit bist, dich damit abzufinden, wie er dich früher behandelt hat.
Vergewissere dich, ob es das ist, was du deinem Ex vermitteln willst. Meistens bedeutet das Ende einer Beziehung, dass sie kaputt war. Dich mit dem Kaputten abzugeben verringert dein Selbstwertgefühl und jeglichen Respekt, den du dir selbst gegenüber hast.
Bevor du es damit wegerklärst, dass es nur Sex ist, sei dir im Klaren über deine eigenen Absichten und die deines Ex-Partners.
Alles hat seine Konsequenzen und in diesem Fall sind die Konsequenzen die investierte Zeit weder emotional noch körperlich wert. Kaum etwas macht einsamer, als aufzuwachen und zu erkennen, dass es nur Sex war.