Emotionaler Missbrauch und die Narben, die Du nicht sehen kannst

Jeder assoziiert Missbrauch immer mit etwas Körperlichem – ein Schlag, ein Tritt, eine Ohrfeigen. Was die Menschen oft nicht erkennen, ist, dass Missbrauch viele andere Gesichter hat (emotionaler Missbrauch)

Nur weil jemand – ein Familienmitglied, ein Freund, ein wichtiger Mensch – dir keine Hand reißt, heißt das nicht, dass er nicht beleidigend sein kann. Emotionale und psychologische Misshandlungen sind schwerer zu identifizieren, da sie keine sichtbaren blauen Flecken oder Narben verursachen.

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Aber der Schaden ist dort, tief unter der Haut und den physischen Extremitäten begraben. Der Schaden sickert in das Gehirn und das Herz auf eine Art und Weise, die fast unmöglich zu beseitigen ist.

Ich verstehe, wie schwer es ist, die Narben zu entfernen, weil ich die Schnitte, Schrägstriche und das Trauma erlebt habe. Das Problem mit meiner Situation, wie es bei den meisten emotionalen und psychischen Misshandlungen der Fall ist, ist, dass ich keine Ahnung hatte, dass ich missbraucht wurde. Mein Täter war so gut darin, mich zu überzeugen, dass ich all seinen Ärger und seine Strafen auf mich genommen hatte.

Mein Täter hat mich überzeugt, dass ich es verdient habe, dass ich immer und immer wieder ohne Grund öffentlich angeschrien werde. Dass ich es verdiente, vom Rest meiner Familie und Freunde isoliert zu sein – mein Täter war die einzige Person, die ich brauchte; dass ich es verdient habe, körperlich davon abgehalten zu werden, an einen bestimmten Ort zu gehen.

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Er überzeugte mich sogar davon, dass ich für sein Glück verantwortlich war – als er drohte, sich “meinetwegen” umzubringen (was mehrmals geschah), weil ich etwas fürchterlich, schrecklich Falsches tat. Die Argumente waren endlos und leer. Alles war meine Schuld.

Er überzeugte mich davon, dass ich jede emotionale Verletzung verdiente, die er mir zufügte.

Während des Verlaufs dieses Verhältnisses erklärte ich nie irgendjemanden sonst über alle Sachen, die mein Ex-Freund sagte oder tat. Was sollte ich denn sagen? “Mein Freund sagte mir, er würde sich heute Abend wegen mir erhängen?” Das würde mich und ihn verrückt aussehen lassen. Er sah selbstmordgefährdet aus, und ich sah verrückt aus, weil ich ihn ertrug.

Ich wollte nicht, dass jemand diese Seite unserer Beziehung sieht, weil ich in ihn verliebt war. Tief, völlig verliebt. Es war eine verkorkste, einseitige, hässliche Art von Liebe, aber es war trotzdem Liebe. Ich dachte, dass wir füreinander bestimmt waren und begann unsere Liebe als das einzig Wichtige zu sehen.

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Weil unsere Beziehung so wichtig für mich war, habe ich mir alle seine Eskapaden und Ärger und Kommentare gefallen lassen. Was ich allerdings nicht wusste, war, dass diese Beziehung meine Seele zerhackte. Sie schnitt weg, bis alles, was übrigblieb, eine hohle Schale war, die ein wenig an den Menschen erinnert, der sie einst bewohnte.

Und das ist es, was emotionaler Missbrauch macht – er verwandelt dich in jemanden, der du nicht bist. Jemand, den du nicht mal wiedererkennst. Und Du lässt es zu, weil jemand, den Du liebst, es so haben will.

Schließlich wurde mir klar, dass ich mich selbst nicht mehr erkannte, und nach einem abscheulichen Zwischenfall kam ich endlich wieder heraus. Ich sagte ihm, dass es vorbei sei, und ich beobachtete den Farbabfluss in seinem Gesicht.

Ich ging weg, als ich zusah, wie er sich auflöste. Ich ging weg, weil ich merkte, dass ich nichts von den schrecklichen Dingen, die er mir angetan hatte, verdiente.

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Und seitdem ich hier raus bin, ist meine Welt ein unendlich besserer Ort geworden. Ich weiß, dass ich den Missbrauch, den ich erlitten habe, nie verdient hatte. Ich begreife, dass all die Drohungen, der Schmerz und die Wut nicht normal waren.

Ich begreife, dass Liebe nicht Kontrolle bedeutet. Liebe bedeutet nicht Co-Abhängigkeit. Liebe bedeutet nicht Schmerz und Leiden, Schreien, Schmerzen und Narben. Liebe bedeutet Selbstlosigkeit und Mitgefühl und unverfälschte Hingabe. Und nie wieder werde ich mich mit weniger zufrieden geben.

Emotionaler Missbrauch

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