1. Du denkst, dass alles Absicht ist.
Ein anderer Fahrer hat dir den Weg versperrt. Dein Freund hat dir nicht zurückgeschrieben. Dein Mitarbeiter ist ohne dich zum Mittagessen gegangen. Jeder kann einen Grund finden, ständig beleidigt zu sein. Also, was hat dich beleidigt? Du ordnest diesen ansonsten harmlosen Handlungen schlechte Absichten zu und nimmst es als eine persönliche Beleidigung.
Doch glückliche Menschen tun das nicht. Sie nehmen die Dinge nicht persönlich und sie schreiben die Absicht nicht den unbeabsichtigten Handlungen anderer zu.
2. Du bist der Star deines eigenen Films.
Es ist kein Wunder, dass du glaubst, dass sich die Welt um dich dreht. Schließlich standest du im Mittelpunkt jeder Erfahrung, die du je gemacht hast.
Du bist der Star deines eigenen Films und hast dein eigenes Drehbuch geschrieben. Du weißt, wie du willst, dass es sich entfaltet und du weißt sogar, wie es enden soll.
Leider hast du vergessen, dein Drehbuch allen anderen Menschen zu geben. Das hat zur Folge, dass die Menschen nicht wissen, welche Rolle sie spielen sollen. Denn dann, wenn sie ihren Text vergessen, sich nicht in dich verlieben oder dich nicht befördern, ist dein Film ruiniert.
Deswegen vergiss das Drehbuch. Lass ab und zu jemanden anderen die Hauptrolle spielen. Begrüße neue Charaktere und umarme die Handlung.
3. Du siehst immer nur das Negative.
Ich habe die schlechte Angewohnheit, alles schnell zu seinem schlechtesten Ergebnis zu bringen und angenehm überrascht zu sein, wenn das Ergebnis geringfügig besser ist als eine völlige Katastrophe. Mein Verstand kämpft unnötig mit Ereignissen, die nicht einmal annähernd passieren werden. Zum Beispiel, wenn ich Halsschmerzen spüre, denke ich, dass ich Krebs habe oder mein verlorener Führerschein wird in die Hände eines Diebes kommen, der mein Sparkonto ausrauben wird.
Negativität zieht nur noch mehr Negativität an. Denn sie ist der Zerstörer des Glücks. Sie wird dich vom Ufer wegziehen und wenn du nicht davon schwimmst, wirst du untergehen.
4. Du hast unrealistische Erwartungen.
Zu den vielen Schwächen deiner Familie und Freunde gehört die harte Realität, dass sie deine Gedanken nicht lesen oder deine Wünsche voraussehen können.
Hat dein Freund vergessen, dass es sechseinhalb Monate her ist, dass ihr euer erstes Date hattet? Hat sich deine Freundin geweigert, dich zu einer bestimmten Uhrzeit anzurufen? Hat deine Mutter vergessen, was du dir zum Mittagessen wünschst?
Unerfüllte Erwartungen werden die Ursache für die meisten deiner Unglücke im Leben sein. Deswegen musst die Erwartungen minimieren, damit du die Freude maximieren kannst.
5. Du wartest auf ein Zeichen.
Ich habe eine Freundin, die nie eine Entscheidung treffen wird, ohne vorher ein Zeichen zu bekommen. Ich nehme an, sie wartet auf eine Verkündigung von Gott. Sie ist entweder ständig unsicher oder unzufrieden mit ihrer Entscheidung. Ich leugne nicht, dass das Schicksal oder eine höhere Macht eine Rolle in unserem Leben spielt, aber ich sage nur, dass es besser ist, das Schicksal mitzugestalten, als von ihm regiert zu werden.
6. Du gehst kein Risiko ein.
Dazu werde ich dir nur zwei Worte sagen: Lebe mutig. Jedes Mal, wenn du die Möglichkeit bekommst, eine wichtige Lebensentscheidung zu treffen, die ein größeres Risiko mit sich bringt, nutze sie. Es kann sein, dass du manchmal scheitern wirst, aber wenn du sie am Ende deines Lebens addierst, wirst du froh sein, dass du es getan hast.
7. Du vergleichst ständig dein Leben mit dem der anderen Menschen.
Vor ein paar Jahren wurde ich zu einer netten Party eingeladen. Den ganzen Abend genoss ich die Musik, den Wein und die knusprigen Sandwiches. Ich frage mich, was könnte man sich mehr wünschen? Später am Abend bemerkte ich, dass viele Menschen an mir vorbei gingen und in einen anderen Raum verschwanden. Ich schaute durch die Tür und sah eine große Party. Alle tanzten und hatten ganz viel Spaß. Plötzlich spürte ich eine große Eifersucht, denn diese Party sah viel besser aus, als die an der ich war.
Ich gebe mich nie zufrieden mit dem was ich habe. Die anderen Menschen haben mehr Spaß als ich. Meine Freundin sieht besser aus als ich.
Hör auf damit. Du musst dir merken, dass das Vergleichen der Dieb der Freude ist.
8. Du lässt dich von anderen Menschen beklauen.
Wenn du eine Million Euro in bar unter deiner Matratze hättest, dann würdest du regelmäßig nach ihr schauen und Sicherheitsvorkehrungen treffen, damit sie sicher ist. Die einzige Sache, die du hast, die wichtiger ist als Geld, ist Zeit. Aber du tust nichts, um sie zu schützen. Das heißt, du gibst sie freiwillig den Dieben.
Zum Beispiel den egoistischen und negativen Menschen und denen, die nicht die Klappe halten wollen. Behandle deine Zeit wie ein Tresor. Schütze sie genau und gib sie nur denen, die sie verdienen und respektieren.
9. Du kannst/willst nicht loslassen.
Das ist ein bisschen schwierig, oder? Das liegt daran, dass man manchmal am Glück arbeiten muss. Einige Hindernisse sind zu kompliziert, um sie zu überwinden, indem man einfach seinen Standpunkt ändert oder eine positive Einstellung einnimmt.
Musst du jemandem vergeben? Musst du einer gescheiterten Beziehung den Rücken kehren? Musst du dich mit dem Tod eines geliebten Menschen abfinden?
Das Leben ist voller Verluste. Aber in gewisser Weise wäre echtes Glück ohne sie nicht möglich. Es hilft uns, die Dinge zu schätzen und zu genießen, die wirklich wichtig sind. Es hilft uns zu wachsen und kann uns helfen, anderen zu helfen, zu wachsen.
Schließung ist ein Wort für Menschen, die nie wirklich gelitten haben. Denn so etwas gibt es nicht. Versuche einfach, mit deinem Verlust umzugehen. Stelle ihn ins rechte Licht und du wirst immer etwas bereuen und an deinem Verlust zweifeln. Du wirst immer an dir zweifeln.
Du bist nicht allein. Finde jemanden der dich versteht und rede mit dieser Person. Suche Unterstützung und wenn all das nicht funktioniert, dann versuche es mit dem nächsten Schritt.
10. Du genießt nicht das Leben.
Eine Möglichkeit, mit dem Verlust umzugehen, ist, dich selbst dazu zu bringen, Gutes zu tun. Beteilige dich am Leben.
Es muss nicht einmal eine große, wichtige Sache sein. Zum Beispiel sag zu jemanden ein nettes Wort, ermutige jemanden, besuche jemanden, der allein ist und und entferne dich von deiner Selbstabsorption.
Auf der Welt gibt es zwei Arten von Menschen. Es gibt diejenigen die geben und die, die nehmen. Die Geber sind glücklich und die Nehmer sind unglücklich. Zu welcher Gruppe gehörst du?