Du postest gerne Selfies auf Instagram? Fällt es dir schwer, einen Tag lang darauf zu verzichten, eine neue Story oder ein kurzes Video zu posten? Selbst wenn es dir vielleicht nicht klar ist, können deine Posts online viel über deine Persönlichkeit und deine Denkweise verraten. Lies hier, was deine sozialen Medien über dich aussagen.
Das Leben zum Content machen
Mann, dieses Selfie sieht echt super aus! Jetzt nur noch schnell bearbeiten, meinen Lieblingsfilter, ein paar Sticker und den richtigen Spruch dazu, und voilà! Jetzt ist es instagramtauglich. Damit bekomme ich garantiert viele Herzen und neue Follower.
Hast du dich auch schon mal so gefühlt, nachdem du ein Selfie gemacht hast? Natürlich hast du das. Wer nicht? Es sei denn, du bist ein antisozialer Psychopath. Selfies erzählen eine Geschichte, stimmt‘s? Sie zeigen, was du machst, wie du dich fühlst, wo du bist und dass du dein bestes Leben lebst.
Das ist toll. Aber weißt du, was dein Instagram über dich aussagt? Wie nehmen dich andere, unter anderem deine treuen Follower, anhand deiner Posts auf sozialen Medien wahr?
Ich meine, natürlich siehst du toll aus, du bist fit, modisch, isst in den besten Restaurants, reist um die Welt. Das ist dein Image. So nehmen sie dich auch wahr, oder? Mmmmm… vielleicht nicht. Deine Accounts auf sozialen Medien sind ein Fenster zu deinem Geist, deinem Herzen und deiner Seele. Egal, wie sehr du dich anstrengst, ein bestimmtes Bild von dir zu erschaffen, sehen dich die Leute möglicherweise ganz anders, als du denkst.
Wenn du aus deinem gesamten Leben “Inhalte” für dein Online-Publikum machst, fangen die Leute an, über dich zu urteilen, und meistens nicht so, wie du es gerne hättest. Ja, natürlich ist es dir egal, was andere über dich denken.
Die bittere Wahrheit ist aber, dass es dir, wenn du auf sozialen Medien postest, sehr wohl wichtig ist, was andere über dich denken. Du willst ihre “Likes”, ihre “Herzen”, ihre “Kommentare”, ihre “Shares”, ihre “Retweets” und die Liste geht noch weiter. Dir und mir ist es also durchaus wichtig, was Leute auf den sozialen Medien über uns denken und wie sie uns wahrnehmen.
Darum solltest du die Psychologie deiner Instagram-Nutzung verstehen und wissen, was deine Beiträge auf den sozialen Medien über dich aussagen.
Was deine sozialen Medien über dich aussagen
Was verraten deine Posts auf den sozialen Medien also über dich? Sehen wir uns einmal an, wie andere Menschen dein Verhalten in den sozialen Medien wahrnehmen:
1. Selfies
Ist dein Instagram-Profil vollgestopft mit Selfies? Hast du verschiedene Selfie-Posen für bestimmte Stimmungen, Anlässe oder Tageszeiten? Selfies können dich narzisstisch und selbstbezogen wirken lassen, besonders, wenn du jeden Tag für alles ein Selfie postest, was du so machst. Es zeigt, dass du dich selbst am meisten liebst (und nicht auf eine gute Art) und dass du Bestätigung und Anerkennung von außen willst, um dein Selbstwertgefühl zu steigern. Aber dazu später mehr.
2. Filter
Fällt es dir schwer, deine Selfies zu posten, ohne sie mit Filtern zu bearbeiten? Klingt ein unbearbeitetes Selfie für dich wie ein Albtraum? Wenn du deine Bilder so stark “befilterst”, dass dein echtes Gesicht und dein “bearbeitetes” Bild drastisch unterschiedlich sind, zeigt das, dass du über dein Aussehen unsicher bist.
3. Make-up
Okay, du magst also keine Filter, brauchst aber das perfekte Make-up, um Konturen und Kurven immer zu betonen, wenn du ein Selfie machst. Auch das kann ein Zeichen von Unsicherheit sein. Wenn du immer dein natürliches Aussehen zu verbergen versuchst, um gut auszusehen, kann das bei deinen Freunden und Followern den Eindruck erwecken, dass du eitel, oberflächlich und unecht bist.
4. Groupfie
Hast du auf deinem Instagram-Account viele Fotos von dir und deiner Clique? Ist “#SquadGoals” dein am häufigsten verwendeter Hashtag? Viele Fotos mit deinen Freunden oder deiner Clique zu posten zeigt, dass du extrovertiert und gesellig bist, gerne Zeit mit deinen Freunden verbringst und sehr aufgeschlossen bist. Wenn dein Social-Media-Profil allerdings von Groupfies dominiert wird, bedeutet das, dass du im Stillen mit Einsamkeit zu kämpfen hast, dich selbst nicht genug liebst und nicht allein sein kannst. Es kann auch bedeuten, dass du anderen gerne zeigt, wie beliebt und aufregend dein Leben ist.
5. Fitnessstudio-Selfies
Zwar posten Fitness-Fans vielleicht gerne Selfies mit nacktem Oberkörper, um ihre Bauchmuskeln zu präsentieren, aber häufiges Posten von Fitnessstudio-Selfies kann ein narzisstisches Licht auf dich werfen. Es zeigt, dass etwas in deinem Leben fehlen könnte und du versuchst, dies durch Fitness und Figur zu kompensieren. Du willst mit deinem Äußeren die emotionale und spirituelle Leere füllen, die du in dir verspürst.
6. Heiße und sexy Fotos
Mache deine sexy Posen deine Selfies zu heiß zum Ansehen? Das schreit geradezu danach, dass du verzweifelt die Aufmerksamkeit anderer willst. Egal, ob Frau oder Mann: Wenn du ständig halbnackte Selfies postest oder gerne deine perfekt gebräunte Haut für deine Follower entblößt, wirkt das wie ein aufmerksamkeitsheischendes Verhalten.
7. Familienalbum
Drehen sich deine Posts meisten um deine Familie? Postest du ständig etwas über deine Kinder? Auch wenn es für Eltern normal ist, alles Niedliche, was ihr Kind macht, auf sozialen Medien zu teilen, könnte es zeigen, dass du kein wirkliches Leben außerhalb der Familie hast. Allerdings bedeutet das auch, dass für dich die Familie Priorität hat, und darauf kannst du stolz sein. Versuche einfach, auch mal für etwas Ausgleich zu sorgen.
8. Fragliche Meinungen
Sind Facebook und Twitter voll von deinen Kommentaren zur Gesellschaft und persönlichen Meinungen zu aktuellen Themen? Das kann deinen Followern zeigen, dass du ein Gesellschaftsbewusstsein hast, dich über die Nachrichten auf dem Laufenden hältst, starke, wohlinformierte Meinungen hast und immer für eine konstruktive Debatte bereit bist. Das sagen deine sozialen Medien über dich.
9. Worte und Kommentare
Bist du ein positiver Mensch oder bist du toxisch? Wie du deine Aussagen auf den sozialen Medien formulierst, kann anderen helfen, deine Persönlichkeit zu verstehen: wie du deine Freunde, Follower oder sogar Fremde auf den sozialen Medien behandelst. Wenn du deine Meinungen auf Facebook, Twitter oder LinkedIn am liebsten ungefiltert mitteilst, können Fremde einen Einblick in deine Einstellungen, Werte und Überzeugungen gewinnen. Was und wie du zu den Beiträgen anderer kommentierst und deine Wortwahl können anderen sagen, was genau dich aufregt oder glücklich macht.
10. Beziehungs-Posts
Postest du immer süße Fotos von dir und deinem Schatz? Wenn du immer Beziehungsfotos auf Instagram oder Facebook postest, dann sagen deine sozialen Medien über dich, dass du Schwierigkeiten mit gesunden Beziehungen hast. Es zeigt anderen deine Unsicherheit in deiner Beziehung, dein geringes Selbstwertgefühl oder vielleicht sogar, dass du in einer toxischen Beziehung bist. Beziehungs-Posts, ob diese nun aus Fotos, dem Beziehungsstatus oder aus romantischen Zitaten bestehen, zeigen, dass du dich in der Beziehung nicht genug geliebt fühlst oder von deinem Partner nicht genügend Aufmerksamkeit bekommst. Darum hast du das starke Bedürfnis, anderen zu zeigen, dass ihr beide glücklich miteinander seid.
11. Haustiere & Tiere
Wenn du ein Haustier hast oder Tiere liebst, postest du natürlich viele Fotos von deinen Haustieren und anderen Tieren. Das zeigt deinen Freunden und Followern, dass du liebevoll, fürsorglich, einfühlsam und mitfühlend bist. Du verstehst, was bedingungslose Liebe ist, und weißt sie zu geben und zu empfangen. Du bist außerdem verspielt, liebst die Natur und die Gesellschaft von Tieren macht dich glücklich.
12. Essen
Du versuchst, dein Profil als unersättlicher Feinschmecker aufzubauen? Überschwemmst du die sozialen Medien mit Fotos von Essen und Getränken? Foodstagramming oder die Kunst des Postens von Essensbildern auf den sozialen Medien ist aktuell ein heißer Trend und kann für zahlreiche Follower sorgen, wenn es ästhetisch gemacht ist. Aber es zeigt, dass du ständig mehr Lust auf Essen hast und immer daran denkst. Deine sozialen Medien sagen über dich, dass du Probleme mit ungesunden Essgewohnheiten, Gewichtszunahme oder Essstörungen hast.
13. Motivierende Zitate
Tiefgründige, bedeutsame Zitate sind auf den sozialen Medien sehr beliebt, und jemand, der sie oft postet, hat normalerweise gute Absichten. Es zeigt, dass du vielleicht mit den Problemen des Lebens zu kämpfen hast, aber dein Bestes versuchst, um alle Hindernisse zu überwinden und die Kraft zu finden, ein besserer Mensch zu werden.
14. Memes
Bist du einfach nur wegen der Memes auf sozialen Medien? Menschen, für die soziale Medien hauptsächlich aus Memes und GIFs bestehen, werden als unbeschwert und lebenslustig wahrgenommen. Es zeigt, dass du einen guten Sinn für Humor hast und alles nicht zu ernst nimmst. Menschen, die Memes auf sozialen Medien teilen und liken, lieben es, zu lachen und unterhalten zu werden. Andererseits kann es auch heißen, dass du sehr unglücklich bist und versuchst, deine wahren Gefühle hinter Memes und Lachen zu verstecken, indem du Humor als Abwehrmechanismus nutzt.
15. Ungefiltertes Leben
Zeigst du dein Leben auf den sozialen Medien, wie es ist? Ist dein Instagram-Profil überschwemmt mit Bildern von den kleinen Dingen, die dir im Leben Freude machen, und den glücklichen Unfällen, die dich viel lehren? Dann sagen deine sozialen Medien über dich, dass du echt bleibst. Menschen, die unschmeichelhafte Fotos, ungefilterte, unbearbeitete Selfies und dazu perfekt kuratierte, gutaussehende Fotos posten, werden als echt wahrgenommen. Wenn du ein Gleichgewicht aus dem Guten wie dem Schlechten hast, wirkst du wie ein echter Mensch statt wie ein falscher Poser.
16. Ständiges Posten
Hast du immer dein Handy in der Hand? Bist du pausenlos damit beschäftigt, zu scrollen und irgendetwas auf den sozialen Medien zu posten? Übermäßige Beschäftigung mit Facebook, Instagram und anderen Social-Media-Plattformen kann zeigen, dass in deinem Leben nicht besonders viel los ist. Wenn du immer auf den sozialen Medien unterwegs bist, zeigt das, dass du entweder deinen Verpflichtungen aus dem Weg gehst, dich vor deiner Familie und deiner Arbeit drückst oder im Leben nichts Besseres zu tun hast. Es kann auch ein Hinweis sein, dass Menschen, die ständig auf Facebook oder Instagram posten, Depressionen haben.
17. Gar nichts posten
Schaust du lieber auf den sozialen Medien, was andere machen, als zu teilen, was du so machst? Wenn du selbst kaum etwas postest, aber immer die Posts von anderen kommentierst oder teilst, dann sagen die sozialen Medien über dich, dass du das Drama liebst. Du willst wissen, was alle anderen machen, damit du Stoff zum Tratschen hast. Bei dem, was du selbst postest, bist du jedoch sehr vorsichtig, damit andere nicht so über dich reden wie du über sie.
Psychologie der sozialen Medien
Da du nun eine Vorstellung davon hast, was deine sozialen Medien über dich sagen, sehen wir uns die psychologischen Erklärungen an, warum wir auf sozialen Medien posten und was das über unsere Persönlichkeit aussagt.
Neue Forschungen deuten darauf hin, dass deine Posts und Profilinformationen auf den sozialen Medien viel über dein Verhalten und deine Persönlichkeitsmerkmale offenbaren können. Menschen, die soziale Medien wie Instagram und Facebook viel zu häufig verwenden, sind beispielsweise eher extrovertiert als introvertiert. “Wie in Offline-Kontexten suchen Extrovertierte virtuellen sozialen Austausch, was verhaltensbezogene Rückstände in Form von Freundeslisten und Bild-Posts hinterlässt”, erklären die Forscher. “Für Extrovertierte ist die Nutzung sozialer Medien eine Erweiterung der Offline-Persönlichkeit.”