Was geschieht mit einem Mann, wenn eine Frau sich zurückzieht? Die wahre Liste von 27 Dingen

Was geschieht mit einem Mann, wenn die Frau sich von einer Beziehung zurückzieht? Sind all diese Geschichten von Männern wahr, die ihr gebrochenes Herz durch ein Hanteltraining nach dem anderen heilen? Oder schlagen die meisten die andere Richtung ein und finden ihre Antworten am Boden einer Flasche? Oder sind sie wirklich so unberührt, wie sie sich geben? Tja, es kommt darauf an.

Es kommt auf die Persönlichkeit des Mannes an, auf die Beziehung, die er mit der Frau hatte, darauf, ob sie sich emotional oder körperlich zurückzieht, und auf eine Vielzahl von anderen Faktoren.

Trotzdem ist es eine interessante Untersuchung, zu verstehen, was ihm durch den Kopf geht, wenn sie nicht da ist. Egal, ob du die diese Frage aus Forschungsinteresse beantworten oder einfach nur deine Neugierde befriedigen willst: Wir helfen dir dabei. Sehen wir uns die möglichen Dinge an, die ein Mann durchmachen kann, wenn alle seine Texte auf “gelesen” stehenbleiben und die abendlichen Videoanrufe auslaufen.

Warum zieht sich eine Frau zurück?

Bevor wir darauf eingehen, wie sich ein Mann fühlt, wenn sich eine Frau von ihm zurückzieht, versuchen wir die Gedanken einer Frau zu verstehen. Warum also zieht sich eine Frau von einem Mann zurück? Tja, das hängt von verschiedenen Faktoren ab, die von ihren Prioritäten bis hin zur Art der Beziehung der beiden reichen. Zu den Gründen, warum sie sich plötzlich von einem Mann zurückzieht, gehören:

Sie bekommt nicht, was sie will: Vielleicht wollte sie Monogamie, aber du stehst auf polyamoröse Beziehungen. Oder umgekehrt. Vielleicht wollte sie nur Freundschaft, aber du bist ihr zu sehr auf die Pelle gerückt. Oder vielleicht wollte sie nur jemanden, mit dem sie über die kalte Jahreszeit kuscheln kann, und du hasst Kuscheln

Sie hat Angst vor Bindung: Dies könnten eine ganze Reihe von Auslösern haben, aber es ist sinnlos zu versuchen, zu entschlüsseln, warum sie diese Probleme hat. Sind die Dinge “zu gut” gelaufen und sie verschwindet, kann es sein, dass sie nicht mit der Vorstellung klarkommt, jemandem zu vertrauen.

Sie versucht, dein Interesse an ihr zu steigern: Wenn sie sich zurückzieht und dich ignoriert, könnte ein möglicher Grund sein, dass sie die Macht des Schweigens nutzt, um dich mehr zu faszinieren.

Sie denkt, dass du nicht auf sie stehst: Wenn der Mann versucht hat, sich supercool zu geben und ihr nie Beachtung geschenkt hat, könnte die Frau denken, dass sie sich anderweitig umsehen muss.

Sie kann gerade nichts Neues anfangen: Vielleicht hat ihre Beförderung vor kurzem mehr Verantwortung mit sich gebracht, vielleicht ist sie nicht bereit, vielleicht beansprucht ihre Familie ihre ganze Aufmerksamkeit. In jedem Fall ist es einfach nicht der richtige Zeitpunkt für die Frau.

Sie steht nicht besonders auf dich: Es tut uns leid für alle Männer, die das hier gerade lesen, aber es kann sein, dass sie sich von dir zurückzieht, weil sie einfach nicht so auf dich steht.

Sie fühlt sich respektlos/schlecht behandelt: Wenn die Frau das Gefühl hat, nicht so behandelt zu werden, wie sie es sich wünscht und verdient, wird sie nicht lange bei dir bleiben.

Sie ist emotional verwirrt: Vielleicht ist sie noch nicht über ihren Ex hinweg oder sich einfach nicht sicher, was für eine Beziehung sie mit dir haben will.

Da du nun die möglichen Gründe für den emotionalen Rückzug einer Frau kennst, sehen wir und nur an, welche Reaktionen – oder deren Fehlen – dies bei einem Mann auslösen kann.

27 Dinge, die mit einem Mann geschehen, wenn eine Frau sich zurückzieht

Hier ist unser Einblick in die männliche Gedankenwelt. Je nach Persönlichkeit kann diese Liste dabei helfen, herauszufinden, was er sich dabei denkt, wenn er seine unehrliche Instagram-Story mit “den Jungs” hochlädt.

1. Es kann seinem Selbstvertrauen schaden

Wenn ein Mann merkt, dass sie sich zurückzieht, bekommt vielleicht als Erstes sein Selbstvertrauen eine Delle. Vor allem dann, wenn er romantische Absichten hatte.

Egal, wie oft seine Freunde ihm sagen: “Sie zieht sich zurück, um dich zu testen!” oder “Sie sucht halt einfach etwas anderes, es ist nicht deine Schuld”, wird er sich trotzdem schlecht fühlen, wenn er einen Korb bekommt und der Kontakt abbricht.

2. Er will die Frau viel mehr

Im Gegensatz zu unserem ersten Punkt kann es passieren, dass er den Korb einfach leugnet und beschließt, sich noch stärker reinzuhängen. Egal, wie oft seine Freunde ihm sagen, dass er ihr nicht hinterherlaufen soll, wenn sie sich zurückzieht, weil das verzweifelt wirkt, will er die Frau noch mehr. (Schon mal den Trend bemerkt, dass Männer nicht auf ihre Freunde hören? Kein Wunder, dass Frauen länger leben als Männer.)

3. Er wird in ihrer Nähe vielleicht befangen

Angenommen, die Frau hat sich nicht völlig von ihm losgesagt und der Mann hat gerade erst angefangen, die Anzeichen ihres Rückzugs zu bemerken, wird er sich in ihrer Gegenwart unwohl fühlen und extrem vorsichtig vorgehen. Er hört auf, ständig Witze in der Hoffnung zu reißen, sie zum Lachen zu bringen, und konzentriert sich stattdessen darauf, respektvoll zu sein und auf Nummer sicher zu gehen, damit er nicht riskiert, die Frau ganz zu verlieren.

4. Er fängt vielleicht an, sein Verhalten zu überanalysieren

Ganz ähnlich wie beim vorigen Punkt fängt er an, all seine Worte und Taten genau zu untersuchen, nicht nur in ihrer Gegenwart, sondern auch in der aller anderen. “Warum zieht sie sich plötzlich zurück? Hätte ich keine Witze über ihr Piercing machen sollen? Rede ich zu viel? Ist mein Aftershave zu stark?” sind nur einige der Gedanken, die ihm durch den Kopf gehen könnten.

5. Er zieht sich vielleicht leicht zurück

Was geschieht mit einem Mann, wenn sich eine Frau zurückzieht? Stellen wir uns Folgendes vor: Die ersten Dates liegen hinter euch, die Texte werden weniger, die Instagram-Posts werden nicht mehr geteilt, ihr macht keine wirklichen Pläne mehr zusammen und du kannst keine wirkliche Entwicklung einer emotionalen Bindung erkennen.

Wenn der Mann in dieser Situation die Zeichen versteht (was Männer normalerweise nicht tun), wird er sich ebenfalls entschließen, sich leicht zurückziehen. Wie er sich dabei “fühlt”, liegt bei ihm, aber solange er sich über den Rückzug sicher ist, fängt er sich irgendwann wieder.

6. Er verflucht sich vielleicht selbst 

“Warum ist sie gegangen?!” “Warum zieht sie sich zurück, wenn wir einander näher kommen?” “Warum verlassen mich alle?” könnten einige der Gedanken sein, die ihn plagen, wenn sein Selbstwertgefühl einen absoluten Tiefpunkt erreicht hat. Selbstmitleid und Selbstvorwürfe treten üblicherweise dann auf, wenn der Mann sich selbst nicht besonders schätzt, und das kann sich auch in den traurigen Geschichten auf sozialen Medien zeigen, denen er sich zuwendet.

7. Er entwickelt vielleicht eine Abneigung gegen die Frau 

Hass könnte das erste Gefühl sein, zu dem Männer überspringen, wenn sie denken, ungerecht behandelt worden zu sein. In Fällen, in denen der betreffende Mann ein besonders verbitterter ist, stehen die Chancen gut, dass er mit nicht ganz zitierfähigen Gedanken aus der ganzen Sache herauskommt.

Dadurch werden oft alle Brücken abgerissen, die vielleicht bestanden haben, und es entsteht keine dauerhafte Freundschaft. Je nach Temperament des Mannes kann es auch sein, dass er der Frau nicht vergibt, wenn sie eine Versöhnung anstrebt, und stattdessen den Kontakt mit ihr abbricht.

8. Er nimmt vielleicht an, dass sie wütend ist

Um eine Erklärung für das Vorgefallene zu finden, könnte der Mann den Schluss ziehen, dass die Frau extrem sauer über etwas ist, was er getan oder gesagt hat. Er verbringt möglicherweise viel Zeit mit Nachdenken, was genau er “denkt” falsch gemacht zu haben, und schickt ihr wahrscheinlich einen “Warum bist du sauer auf mich?”-Text.

9. Er entschuldigt sich vielleicht grundlos

Anknüpfend an den letzten Punkt wird er, wenn er glaubt, wirklich etwas falsch gemacht zu haben, auf den “Warum bist du wütend auf mich?”-Text einen mit “Bitte verzeih mir, was auch immer ich getan habe” schicken. Wenn er dies tut, wenn sie sich zurückzieht, ist das normalerweise ein Versuch, die Beziehung zu retten, da er nicht loslassen will. Du kannst sicher sein, dass er sehr traurig darüber ist, dass die Frau den Kontakt einschränkt.

10. Er versteht ihre Grenzen, wenn eine Frau sich zurückzieht

Wenn die Frau sich vom Mann distanziert hat, weil er respektlos oder unzuverlässig war, und er weiß, dass dies der Grund für sein Verlassenwerden ist, versteht er zumindest die Grenzen, die er nicht überschreiten kann. Wie er darauf reagiert, hängt natürlich von ihm ab. Er könnte sich ausgiebig entschuldigen oder unberührt sein und weiterziehen. Trotzdem lernt er in jedem Fall, welche Grenzen er bei dieser Frau nicht überschreiten darf.

11. Er bricht den Kontakt ab

Es folgt wahrscheinlich eine Mischung aus Wut, Verwirrung und Frustration. Aufgrund dieser Frustration könnte er beschließen, dass es am besten ist, auf Blockieren neben ihrem Namen zu tippen. Es ist durchaus möglich, dass er den Spieß umdrehen und versuchen will, die Oberhand zu gewinnen. Ob es ihm dabei darum geht, die Oberhand zu gewinnen oder es einfach hinter sich zu lassen, wird sich irgendwann zeigen.

12. Er wirft ihr vielleicht vor, Psychospielchen zu spielen

Wenn eine Frau anfängt, sich emotional zurückzuziehen, kann es vorkommen, dass der Mann denkt, dass sie ihn nur weiter ködern will. Also wirft er ihr vor, Psychospielchen zu spielen. Das ist natürlich kein besonders netter Vorwurf und er kann der Beziehung dauerhaft schaden – je nach eurer Dynamik.

13. Es könnte ihm recht egal sein

Nur Freunde? Einseitige Beziehung? Keine wirkliche emotionale Bindung? In diesen Fällen ist es möglich, dass es ihn überhaupt nicht berührt, wenn sie sich zurückzieht und ihn ignoriert. Wenn du ihn also ignorierst, um sein Interesse an dir zu steigern, sei dir bewusst, dass es durchaus möglich ist, dass er mit seinem Leben weitermacht, als ob das alles nichts bedeutet hätte.

Manche bleiben einfach völlig unberührt und verschwenden nicht viele Gedanken an jemanden, der sie praktisch verlassen hat. Wenn keine Texte, keine Fragen und kein seltsames Verhalten kommen, ist sein glückselig unberührter Zustand recht offensichtlich.

14. Er sucht sich andere Menschen 

Wenn ihr beide zusammen eine Art romantischer Gleichung hattet, die sich anbahnte, und er es jetzt satt ist, immer auf gelesen zu bleiben, zieht er möglicherweise einfach weiter und schaut sich nach anderen potenziellen Liebespartnern um. Er ist nicht der Typ, der tagelang grübelt, wie er eine Frau zurückbekommt, wenn sie sich von ihm zurückzieht. Er ist stattdessen jemand, der am nächsten Tag sofort Tinder herunterlädt.

15. Er sucht vielleicht nach Antworten 

Männer, die verleugnen, dass die Frau sich von ihnen abgewandt hat, versuchen vielleicht alles Mögliche, um Antworten zu finden. Eine gängige Taktik ist auch, ihre Freunde zu fragen, warum sie sich zurückgezogen hat.

Das könnte einer der Fehler sein, die Männer machen, wenn eine Frau sich zurückzieht (besonders dann, wenn er sie zurückgewinnen will), weil es den Anschein erwecken kann, dass er ihr zu sehr auf die Pelle rückt. Ganz zu schweigen davon, was die Freunde sich denken, wenn sie aus dem Blauen heraus einen Text von jemandem bekommen, mit dem ihre Freundin mal was hatte.

16. Er weiß nicht, was er jetzt tun soll

Was geschieht mit einem Mann, wenn eine Frau sich zurückzieht? Tja, manchmal ist er sich selbst nicht sicher. Manchmal ist ein Mann so verwirrt über die Vorgänge, dass er nicht unbedingt weiß, was der beste Schritt ist. In solchen Fällen wartet er wahrscheinlich ab und hat eine verzögerte Reaktion.

17. Seine künftigen Liebesbeziehungen könnten darunter leiden, wenn seine Freundin ihn ghostet

Wenn das Selbstvertrauen eines Mannes einen schweren Schlag erlitten hat, können Gedanken wie “Ich bin nicht gut genug, jeder ignoriert mich” seinem Liebesleben dauerhaft schaden. Das gilt vor allem für Männer, die kein besonders starkes Selbstwertgefühl haben und oft Probleme haben, zuversichtlich zu sein. Es wird eine Weile dauern, bis er etwas mit jemandem Neuen anfängt.

18. Er könnte ihr alle seine Gefühle gestehen

Im verzweifelten letzten Versuch, die sterbende “Beziehung” zu retten, könnten manche Männer der Frau ihre Gefühle in der Hoffnung gestehen, dass sie es sich noch mal anders überlegt. Dies passiert vielleicht nicht gleich am Tag, nachdem er gesehen hat, dass die Frau sich emotional zurückzieht, und es kann eine Weile dauern, bis es losgeht. Eines steht jedoch fest: Wenn er der Frau all seine Gefühle so gesteht, ist er ganz eindeutig an ihr interessiert.

19. Er akzeptiert es vielleicht, will aber immer noch einen Schlussstrich ziehen

Auch wenn ihre Freunde ihnen sagen: “Wenn sie sich zurückzieht, tu nichts und lass es hinter dir”, gibt es manche Männer, die mit diesem Ratschlag nicht viel anfangen können. Auch wenn er die Tatsache akzeptiert, dass die Frau keine enge Beziehung zu ihm will, versucht er dennoch, sich ein letztes Mal zu treffen. Er hofft, einen Schlussstrich zu ziehen, was in vielen Fällen auch kein abwegiger Wunsch ist.

Wenn du dir eine traurige Hollywood-Szene vorstellst, in der ein Protagonist gebrochenen Herzens Dinge sagt wie “Ich wünschte, es hätte mit uns geklappt”, hast du praktisch die Gedanken des Mannes vor deinem inneren Auge. Das ist genau das, was er sich auch vorstellt.

20. Er könnte sich ablenken und seinen Freundeskreis wechseln

Wenn du ihn jeden Tag Stories auf den sozialen Medien posten siehst mit Leuten, die du noch nie gesehen oder von denen du noch nie gehört hast, könnte es daran liegen, dass er sich zu beschäftigen versucht. Es könnte sein, dass er nie einer Frau hinterherlaufen will, wenn sie sich von ihm abwendet, oder er ist einfach zu verletzt, um das Geschehene zu akzeptieren, und kann die “Trennung” nicht verarbeiten.

21. Er könnte annehmen, dass es nur eine Phase ist

Wie fühlt sich ein Mann, wenn sich eine Frau zurückzieht? Tja, in manchen Situationen könnte er sich einfach einreden, dass es nur vorübergehende Schwierigkeiten sind und “sie nur zu viel zu tun hat. Gerade kein Telefon hat. Weil sie auf Reise ist. Ja, genau das muss es sein.”

Das passiert, wenn er anfängt zu verleugnen und nicht sicher ist, wie er das alles verarbeiten soll. Dann werden all diese Gedanken, “Warum zieht sie sich zurück, wenn wir einander näher kommen?” zu viel, also weicht er ihnen aus.

22. Er könnte auf Überkommunikation zugreifen

“Hey, total beschäftigt, was? Haha” “Hast du Zeit zum Chatten?” “Hey, habe deine Story gesehen! Schöne Bilder!” “Ich warte auf deine Antwort … haha!” Klingt schlimm, oder? Das ist es nämlich auch. Manche Männer tun dies, wenn sie sich zurückzieht, und bisher haben wir noch nie gehört, dass es bei jemandem funktioniert hat.

23. Manche greifen auf einen geschäftsmäßigen Ton zurück

“Sie zieht sich zurück, um dich zu testen, Mann. Sei kalt zu ihr und sie kommt zurück”, sagte ein Fitnessstudio-Bro zum anderen und gab ihm damit Beziehungsratschläge, die er für völlig vernünftig hielt. Manche Männer versuchen daher, der Frau mit geschäftsmäßigem Ton die kalte Schulter zu zeigen. In anderen Fällen tun manche das, um sich zu distanzieren und es hinter sich zu lassen.

24. Er könnte sie sogar stalken, um zu wissen, was sie macht

Manche Männer wollen so dringend eine Lösung finden, wenn sich eine Frau von ihnen abwendet, dass sie verzweifelt nach Antworten suchen. Dies könnte sogar zu Stalking führen.

Ein solcher Mann stalkt sie vielleicht ständig auf den sozialen Medien (oder wenn sie von der Arbeit oder der Uni kommt), fängt mit der Überkommunikation an, die wir erwähnt haben, und er könnte sogar ihre Freunde belagern, damit sie ihm sagen, wo sie ist, nur um eine Chance zu bekommen, wieder mit ihr zu reden.

25. Er könnte Rache wollen

Die Männer, die denken, dass du ihnen etwas “schuldig” bist, nur weil du ihnen eine Weile lang Beachtung geschenkt hast, wollen sich vielleicht rächen. Dafür tun sie alles, angefangen mit Gerüchten bis hin zum Versuch, deinen Ruf zu schädigen, oder sie beschimpfen dich einfach. Dies ist einer der schlimmsten Fehler, den Männer machen, wenn sich eine Frau von ihnen zurückzieht, und von solchen Leuten solltest du dich weit, weit fernhalten.

26. Er könnte ihr gegenüber passiv-aggressiv sein

Wenn sie Arbeitskollegen sind oder zur selben Uni gehen, könnte es passieren, dass er ihr gegenüber extrem passiv-aggressiv wird. Er macht vielleicht abfällige Bemerkungen wie “Ach, du arbeitest immer noch hier, ich dachte, du hättest gekündigt, weil du mich ignoriert hast”, wenn ihr beide bei der Arbeit aufeinander trefft. Wenn er so verbittert und unhöflich ist, weil eine Frau sich von ihm zurückgezogen hat, weiß sie schon, dass sie die richtige Entscheidung getroffen hat.

27. Er könnte eine Szene machen wollen

“Wenn sie sich zurückzieht, mach nichts. Am besten lässt du es hinter dir” ist nicht unbedingt ein Ratschlag, der bei jedem ankommt. Manche könnten der Frau aggressiv ihre Meinung sagen wollen und eine Erklärung fordern. Es geht ihnen nicht um Versöhnung, sondern nur darum, ihr Ego zu streicheln.

Wichtige Hinweise

Was ein Mann durchmacht, wenn er einen Korb bekommt, hängt hauptsächlich von seiner Persönlichkeit, der Beziehung und der Situation ab.

Wut und Leugnen können zu Reaktionen wie “Kontaktabbruch aus Rache” oder Streitsuchen mit der Frau führen.

Trauer und Traurigkeit können Reaktionen hervorrufen wie Überkommunikation, Gestehen seiner Gefühle oder Betteln, dass die Frau zurückkommt.

Akzeptanz kann zu gesunden Reaktionen führen, wie es hinter sich zu lassen und andere Gesellschaft zu finden.

Oder der Mann könnte auf sich selbst schimpfen oder extrem negative Gefühle empfinden.

Nun weißt du, was mit einem Mann geschieht, wenn sich eine Frau von ihm zurückzieht, und verlässt dich hoffentlich nicht mehr auf Vermutungen darüber, was in seinem Kopf vorgeht und wie sich die ganze Sache auf ihn ausgewirkt hat.

Wenn du dich von einem Mann zurückgezogen hast, um dich zu distanzieren, wird seine Reaktion dich wenig berühren. Brich einfach den Kontakt ab und halte dich daran, nachdem du ihm das klar mitgeteilt hast. Wenn du dich jedoch zurückgezogen hast, um ein bestimmtes Resultat zu erreichen, werden dir die obigen Punkte sicherlich helfen.