Ahh, diese Müdigkeit. Dieses Gefühl übermannt einen, wenn man morgens aufwachst. Irgendwie ist es schon ironisch, dass man auch nach dem Schlaf müde ist. Nicht wahr? Doch die Realität sieht so aus, dass Tausende von Menschen jeden Morgen aufwachen und sich so fühlen.
Egal, ob es sich um eine psychische oder physische Erkrankung handelt, sie wachen nicht ausgeschlafen auf, sondern fühlen sich wie Zombies – den ganzen Tag lang.
Verstehe mich bitte nicht falsch, es gibt schon Tage, an denen ich gut schlafen kann, aber das große Gefühl der Müdigkeit ist manchmal wirklich hoffnungslos.
Die Müdigkeit ist ein Teil meines Lebens geworden
Es ist egal zu welcher Uhrzeit man schlafen geht, man fühlt sich morgens gleich und man kann die Augen nach 17.00 Uhr einfach nicht mehr offen halten. Man hört immer wieder: ” Alle Menschen sind ja müde, versuche doch einfach diese Müdigkeit zu überwinden.”
Aber die Wahrheit ist, dass diese Menschen diesen Zustand nicht verstehen. Ich erinnere mich noch an die guten Tage, bevor ich krank wurde, als ich stundenlang wach bleiben konnte, ohne mich müde zu fühlen. Aber heutzutage – erwarte bitte nicht von mir, dass ich länger als ein paar Minuten stehe, und vor allem erwarte nicht, dass ich nach 20.00 Uhr klar denken kann.
Denn die Sache ist die, dass man nach einer Weile beginnt, diese Erschöpfung im Alltag zu verbergen. Den Frauen gelingt es, dieses Gefühl mit Schminke zu maskieren, während die Männer, den Schmerz mit einem Lächeln überdecken.
Wenn wir sagen, dass wir müde sind, meinen wir nicht: “Ich bin müde, ich muss ins Bett und morgen werde ich ausgeschlafen sein”, sondern wir meinen: “Ich bin vom Leben so müde. Und wenn ich schlafen gehe, dann werde ich mich nicht besser fühlen, denn diese Müdigkeit hört nie auf.”
Dieses Gefühl verfolgt einen auf Schritt und Tritt. Manchmal träume ich davon, einfach erholt aufzustehen. Ich habe einfach den Traum, wie meine Freunde zu sein. Denn die Wahrheit ist, dass ich um 21.00 Uhr ins Bett gehe, nicht weil ich faul bin, sondern weil ich sonst die Nachwirkungen erleiden muss.
Denn wenn ich zu spät schlafen gehe, fühle ich am nächsten Tag Halsschmerzen, massive Kopfschmerzen und eine unglaubliche Erschöpfung. Doch meine Freunde und Familie sehen das nie, weil ich mich schminke, Tee trinke und ein Lächeln auf mein Gesicht zaubere.
Eines der Dinge, die meine Freunde nie verstehen werden, ist meine Wasserflasche. Denn jeden Tag laufe ich mit einer Wasserflasche und einer Scheibe Zitrone herum. Es ist ein Teil von mir geworden und niemand sieht mich mehr ohne meine Wasserflasche in der Hand.
Sie sehen, dass ich gesund bleiben will, aber was sie nicht sehen, ist, dass es meine Methode ist, mich wach zu halten. Mehrmals am Tag nehme ich ein Schluck Wasser, denn das kalte Wasser hält mich für eine Weile wach.
Ehrlich gesagt, bin ich immer müde, und ich wette, einige von euch sind es auch, aber niemand spricht darüber. Stattdessen lehren uns Schönheitsstandards, wie wir unsere Augenringe und Akne bedecken und wie wir am besten ein Lächeln aufsetzen können. Ich sage nicht, dass du von heute auf morgen aufhören sollst dich zu schminken (ich persönlich würde das nie tun), aber ich bin der Meinung, dass es Menschen gibt, die dein Problem verstehen.
Vielleicht bist du traurig, weil du nicht die ganze Nacht, wie deine Freunde, wach bleiben kannst, oder weil du eine Party vorzeitig verlassen musst, da deine Schlafenszeit um ist, aber um ehrlich zu sein, bist du nicht allein. Fast jedes Mal, wenn ich mit meinen Freunden ausgehe, bin ich um 22.00 Uhr zu Hause, weil ich gut darüber nachdenken muss, ob es sich lohnt, eine Minute nach dieser Zeit wach zu bleiben.
Also für diejenigen unter euch, die immer müde sind, die psychische oder physische Krankheiten erleiden, macht euch bitte keine Vorwürfe. Es ist nicht eure Schuld, dass ihr nach 14 Stunden Schlaf müde seid. Es ist nicht eure Schuld, dass ihr die Party vorzeitig verlassen müsst, um nicht am Tisch einzuschlafen. Es ist nicht eure Schuld, dass ihr unvorstellbar müde seid, denn im Leben gibt es Dinge, die ihr einfach nicht kontrollieren könnt… Umarmt euer Leben!