Emotionale Nähe ist der Hauptbestandteil einer Beziehung, die einen Mann auf Dauer bindet.
Viele Frauen sorgen sich darum, mit jüngeren Frauen konkurrieren zu müssen, denen ihre Männer jeden Tag begegnen. Es ist natürlich, dich unsicher darüber zu fühlen, deinen Ehemann an die süße, junge Kellnerin aus deinem Lieblingscafé zu verlieren.
Aber es ist nicht körperliche Anziehung, die eine Beziehung oder Ehe aufrechterhält – sondern zu lernen, wie du eine tiefe, transzendentale emotionale Verbindung zu deinem Mann erschaffst.
Weise ältere Ehefrauen haben etwas viel Bedeutenderes als einen straffen Körper und makellose Haut: Sie haben Jahre der glücklichen Eheerinnerungen, die ihre Fähigkeit zu einer gesunden Beziehung verbessert haben und ihre Männer jeden Abend emotional erfüllt nach Hause kommen lassen.
Hier sind vier Wege, eine tiefe emotionale Bindung zu einem Mann aufzubauen.
Wie man eine emotionale Bindung zu einem Mann aufbaut
1. Öffne dich ihm gegenüber.
Dein Mann muss sich dabei wohl fühlen, sich dir anzuvertrauen. In einer Welt, in der die meisten Männer das Gefühl haben, sich als starker Kerl geben zu müssen, nur um durch den Arbeitstag zu kommen oder einen Männerabend mit Bier und Fußball zu überstehen, brauchen sie wirklich einen Ort, an dem sie verletzlich sein können.
Als Frau solltest du diejenige sein, die für ihn einen einladenden Raum schafft, in dem er verletzlich sein kann. Du solltest für ihn einen Ort schaffen, an dem er seine „Männermaske“ abnehmen und er selbst sein kann.
Wir alle wissen, dass Männer nicht wie Frauen ausführlich über Probleme und Gefühle sprechen, aber sie brauchen dennoch ein Ventil für ihren angestauten Stress und ihre negativen Gefühle.
Eine Frau, die für ein emotionales Ventil sorgen kann, ist für das Glück und die emotionale Gesundheit ihres Mannes grundlegend wichtig.
Wie wirst du also zum sicheren Ort für deinen Mann? Du machst ihn zuerst zu deinem sicheren Ort.
Dazu gehören zwei Schritte:
Schritt 1: Du riskierst ihm gegenüber Verletzlichkeit und erzählst ihm von deinen Gefühlen, Geheimnissen und Ängsten. Im Grunde zeigst du ihm deine verletzliche Seite.
Schritt 2: Du lässt zu, dass er dich in diesen Momenten tröstet, als wäre er dein Held.
Es ist wichtig, den Trost eines Mannes anzunehmen und sich seinen Umarmungen, Küssen und beruhigenden Worten hinzugeben. Noch wichtiger ist es, seinen Trost dankbar und mit Rücksicht auf sein Ego anzunehmen, selbst wenn es sich nicht tröstlich anfühlt.
Wenn du anfängst, ihm deine verletzliche Seite zu zeigen und zuzulassen, dass er dich tröstet, wird er beginnen, sich zu öffnen und mehr über seine Gefühle, Ängste, Geheimnisse, Bedürfnisse und mehr zu reden. Lasse das zu. Falle ihm nicht ins Wort oder versuche, seine Probleme zu lösen, indem du seine Therapeutin spielst. Höre nicht nur halb zu, weil deine Schwester auf der anderen Leitung ist.
Sei aufmerksam und verhalte dich so, dass es ihn dazu einlädt, sich bei dir sicher und gehört zu fühlen.
2. Niemals gemein streiten.
Dein Mann hat sich also geöffnet und dir Teile seiner selbst gezeigt, und jetzt rate mal, was viele Frauen machen: Sie nehmen diese Enthüllungen und werfen sie ihrem Mann bei einem hitzigen Streit ins Gesicht.
„Darum glaubt dein Chef, dass du schwach bist!“
„Kein Wunder, dass du Angst hast, ein Versager zu sein!“
„Vielleicht benimmst du dich so, weil dein Vater so misshandelnd war, wie du erzählt hast.“
Wenn wir Frauen Rot sehen, wollen wir den Streit gewinnen und das Gefühl haben, dass unsere Gefühle gültig sind. Aber alle deine Gefühle sind gültig. Nichts, was er sagt oder tut, negiert deine Gefühle. Du hast ein Recht auf sie und mehr brauchst du nicht zu wissen.
Wenn du willst, dass dein Mann deine Gefühle hört, deine Verletzung sieht und deinen Schmerz versteht, rede mit ihm wie mit jemandem, den du hörst, siehst und verstehst.
Dies sorgt für eine emotionale Bindung zu einem Mann und eine starke emotionale Nähe.
Er erkennt, dass du ihn und seine Gefühle trotz deiner eigenen negativen Gefühle respektieren kannst. Er wird dann anfangen, das Gleiche für dich zu tun.
So ticken gesunde Männer. Sie wollen nichts mehr, als deine Gefühle zu halten, selbst wenn du aufgebracht bist. Sie wollen sich nur nicht dabei verbrennen.
Wenn du ihm deine Gefühle für ihn in einer sicheren Umgebung bringen kannst, die zu Nähe und positiver Veränderung einlädt, wird er sich dafür krumm machen, deine Gefühle und Wünsche zu respektieren, selbst wenn er für dein Glück Opfer bringen muss. Er will wirklich für deine emotionalen Bedürfnisse sorgen.
3. Zeige ihm, dass du ihn anbetest.
Manche Frauen sind von Natur aus offen mit körperlichen Zuneigungsbeweisen. Sie berühren und streicheln ihren Mann (oder jeden, den sie kennen) liebevoll, zärtlich und warm. Diese Frauen sind Göttinnen.
Es geht immer um liebevolle Berührungen, die den Mann beruhigen und ihn zur Bindung einladen. Bitte sei keine der Frauen, deren Berührungen von zerrender Natur sind. Berührungen, die keine Zärtlichkeiten sind, sondern eher nehmende Energie haben, sind keine achtsamen Berührungen und stoßen Männer ab.
Ein Beispiel dafür ist das Ziehen an deinem Mann, wenn du ihn umarmst, statt langsam mit ihm in tiefe körperliche Nähe zu versinken.
Ein anderes Beispiel ist eine angespannte Berührung mit dem Ziel, dass er im Gegenzug liebevoll ist. Bewege dich stattdessen in seine Richtung.
Noch wichtiger als ihn zu berühren ist das Annehmen seiner Berührung. Jedes Mal, wenn dein Mann dich berührt, solltest du in die Berührung hineinschmelzen, als ob er ein heißes Messer wäre und du Butter auf seiner Klinge. Schmilz unter seiner Wärme dahin. Entspanne deine Muskeln und lade seine Berührung ein.
Manchmal ist dies einfach und manchmal schwierig.
Wenn du sauer auf deinen Mann bist, musst du dich nicht dazu zwingen, unter seiner Berührung zu schmelzen, aber du solltest auch nicht zurückzucken, als ob er radioaktiv wäre. Das fühlt sich für ihn sehr schlimm an.
Wenn du sauer und verletzt bist, sage ihm einfach, dass du nicht berührt werden willst, nenne ihm einen Grund und lasse ihn aufhören. Wenn er nicht sofort aufhört, musst du strikt sein und es ihm energischer sagen.
4. Denke daran, spielerisch zu sein.
Um wirklich spielerisch zu sein, musst du im Leben glücklich sein, darum musst du anfangen, eine positive, liebevolle Beziehung zu dir selbst zu haben. Du solltest dich verhätscheln. Nutze jede Gelegenheit, um zu lachen, Spaß zu haben und dich zu entspannen.
Du solltest Raum schaffen, deine negativen Gefühle zu empfinden und weniger hart zu dir selbst sein, wenn du niedergeschlagen bist. Du solltest dir Zeit für dich nehmen und für Geist, Körper und Seele sorgen. Du solltest einen Weg finden, deinen Job und deine Hobbys zu lieben und Freude darin zu finden.
Verwöhne deine Sinne, um deine Sinnlichkeit zu steigern. Wenn dich selbst auf sanfte, spielerische und verzeihende Weise liebst und im Inneren fühlst, dass du authentisch eine positive, verspielte, feminine, süße, sanfte, alberne, kichernde Energie hast, kannst du das in deine Beziehung tragen.
Nutze jeden möglichen Moment, um Freude an deinem Mann und euren gemeinsamen Momenten zu haben. Weigere dich, irgendetwas, was er tut oder sagt, zu ernst zu nehmen. Finde Wege, ihn warm und lächelnd und zärtlich und albern im Inneren zu machen. Ich nenne das „ihn weichklopfen“ – du versuchst, sein Herz zart und saftig zu machen, wie ein Filet im Ofen.
Glückliche Momente zusammen schaffen emotionale Nähe, weil Lachen eure Herzen glücklich macht und glückliche Herzen voller Liebe sind, die gegeben werden kann.