Angst ist eine der stärksten Emotionen. Sie hat eine sehr starke Wirkung auf deinen Geist und deinen Körper. Den ganzen[…]
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Kategorie: Leben
11 effektive Tipps um das Grübeln zu stoppen
Grübelst du oft? Wir alle können manchmal zu viel grübeln, und einige von uns (mich eingeschlossen) neigen mehr dazu als[…]
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7 Dinge, die Erwachsene unbedingt über Teenager verstehen müssen
“Jeder Tag ist ein Gefängnis, gefangen in diesem sich verändernden Körper, immer den gleichen Tag wiederholend. Mein ganzes Leben besteht[…]
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Wie die Ehe unserer Eltern uns formt
Als Kinder denken wir, dass alles, was bei uns zu Hause passiert, auch überall sonst passiert. Erst wenn wir anfangen,[…]
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7 wissenschaftlich belegte Tipps, um negative Gedanken loszuwerden
Zu wissen, wie man negative Gedanken loswerden kann, ist eine Fähigkeit, die in verschiedenen Situationen von Vorteil sein kann. Der[…]
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Warum das Verhalten anderer Leute nicht dein Problem ist
Hast du schon einmal überlegt, wie komisch es ist: Wenn du einen schlechten Tag hast, dich nicht gut fühlst, es[…]
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5 Fragen, die du dir stellen solltest, wenn schwierige Gefühle aufkommen
Ist es dir schon einmal passiert, dass du aufgewühlt, reizbar, wütend, traurig oder besorgt warst und irgendein wohlmeinender Mensch gesagt[…]
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“Ich verdiene es nicht, glücklich zu sein” – 8 Wege, diese Gedanken zu überwinden
Hast du je gedacht: “Ich verdiene es nicht, glücklich zu sein”? Damit bist du nicht allein.Lies auch: Diese starken, heimtückischen[…]
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6 hochwirksame Wege, mit urteilenden Menschen umzugehen
Mit urteilenden Menschen umzugehen ist nie leicht. Ständig von der Negativität eines Menschen überflutet zu werden kann dich auf viele[…]
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8 Dinge, die Menschen mit Angststörung mehr stören, als dir klar ist
1. Wenn du unerwartete Pläne machst. Ich brauche meinen im Voraus festgelegten Zeitplan. Ich will Wochen vorher wissen, was ich[…]
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