10 Dinge, die du akzeptieren musst, um wahre Liebe zu finden

Viele Menschen wollen eine Beziehung – aber wissen sie wirklich, was das heißt? Hier sind 10 Dinge, die du akzeptieren musst, um wahre Liebe von Dauer zu finden

In vielerlei Hinsicht ist die wahre Liebe mit der Ehe oder dem Kinderkriegen vergleichbar. Wir haben romantische Fantasien über diese Lebensentscheidungen, die von der Gesellschaft angeheizt werden. Und doch denken wir selten darüber nach, wie sie wirklich funktionieren.

Oft stecken wir mehr Zeit und Geld in die Planung der Hochzeit als in die Planung der Ehe. Paare stellen nach den Flitterwochen fest, dass sie wenig voneinander wissen oder keine gemeinsamen Werte haben.

Genauso scheint die Vorstellung, ein Baby zu bekommen, aus Kichern und Ausflügen in den Park zu bestehen. Das ist schnell vorbei, wenn du Drillinge kriegst, dein Baby Koliken hat, sein Fläschchen nicht will oder eine Behinderung hat.

Doch das gehört zum Elternsein. Es ist aber ein Schock, wenn du vorher nicht darüber nachdenkst und dich darauf einstellst.

10 Dinge, die du akzeptieren musst, um wahre Liebe zu finden

Diese Lebensentscheidungen sind zwar schön, aber auch Arbeit. So wie die meisten Dinge, die einen Wert haben. Jeden Tag lassen sich Leute scheiden.

Jeden Tag werden weinerliche Babys ignoriert oder, schlimmer noch, misshandelt, weil die mit Ehe und Elternsein einhergehende Verantwortung unterschätzt wurde, bevor sie übernommen wurde.

Auf eine positive und gesunde Art zu lieben und geliebt zu werden passiert nicht von allein. Wahre Liebe heißt, “Nein” zu Impulsen zu sagen. Wahre Liebe heißt, achtsam statt verletzend zu sein, hilfreich statt egoistisch zu sein, die Bedürfnisse deines Partners anzuerkennen, treu zu sein.

Wahre Liebe beinhaltet große wie auch kleine Handlungen. Denn Liebe ist Handeln, Liebe ist Arbeit und Liebe ist eine Entscheidung.

Es ist keine Arbeit vonnöten, um in einer dysfunktionalen Beziehung zu sein. Die Leute machen es ständig. Oh, wie öde es doch ist, jemanden als emotionale Geisel zu nehmen oder sich selbst als solche nehmen zu lassen.

Es ist vielleicht Chaos, Drama und Zerstörung, aber wenigstens ist es vertraut.

Aber jemanden wirklich zu lieben, der dich wirklich liebt, heißt emotional gesund, unterstützend und fürsorglich zu sein. Es bedeutet Partnerschaft, Kompromiss und Akzeptanz.

Echte, wahre Liebe verstärkt, während dysfunktionale Liebe verengt. Und dennoch geht das Verstärkende mit Arbeit und Verantwortung einher, sowohl sich selbst als auch dem anderen gegenüber.

Du kannst etwas dafür tun, um den Erfolg fast zu garantieren:

1. Um den richtigen Menschen zu finden, musst du der richtige Mensch sein.

Bevor du eine Beziehung eingehst, baue dir ein Leben auf. Was ist in deiner letzten Beziehung falsch gelaufen? Welche Muster und Gewohnheiten musst du ändern? Verstehe diese, bevor du eine neue anfängst.

Wenn ihr in einer Beziehung seid und beide versucht, sie zu retten, müsst ihr – beide – daran arbeiten und die Wunden heilen.

Eine Therapie ist ein guter Anfang. Und ihr seid entweder beide dabei oder keiner. Wenn einer der Partner Veränderung will und der andere nicht, ist es keine Beziehung mehr.

2. Kenne deine Grenzen.

Ist eine Affäre ein Ausschlusskriterium? Was sonst noch? Drogenmissbrauch? Übermäßiges Trinken? Unehrlichkeit?

Finanzielle Instabilität? Rassistische Bemerkungen? Emotionale, verbale oder irgendeine andere Form der Misshandlung? Wisse das, bevor du einsteigst.

Sobald du deine Ausschlusskriterien kennst, sei auch bereit, Konsequenzen folgen zu lassen. Hier geht es nicht darum, den andere nicht zu verlieren, sondern dich selbst nicht zu verlieren.

Und übrigens, Männer und Frauen: Emotionale, verbale, körperliche oder sexuelle Misshandlung sind sofort ein Deal Breaker.

Jemand, der dich so behandelt, wird sich wahrscheinlich nicht ändern, sondern der Missbrauch wird noch zunehmen. Er oder sie ist nicht dein Problem, das du lösen musst. Ziehe weiter.

Wenn du trotz irgendeiner dieser Kriterien bleibst, lügst du dich selbst an. Du wirst am Ende wieder in der Dysfunktion feststecken und damit hadern, weniger zu akzeptieren, als du willst, und sicherlich weniger, als du verdienst.

3. Wahre Liebe ist gesunde Kommunikation.

Willst du mit jemandem zusammen sein, der dich beleidigt? Oder dir Vorwürfe macht, herumstichelt? Ich nicht. Wenn du mit deinem Partner redest, fange mit “Ich fühle” oder “Ich denke”-Aussagen an, und sei mit Menschen zusammen, die es ebenso tun.

In dysfunktionalen Beziehungen werden Spielchen gespielt. Gesunde Beziehungen sind kein Spiel. Wenn es dir vorkommt, als ob du in einem Spiel wärst, kannst du nur gewinnen, indem du nicht mitspielst.

4. Wahre Liebe umfasst Ziele und Wünsche, sowohl deine als auch eure als Paar.

Überlege dir, was du schon immer tun wolltest – und tue es. Finde heraus, was dein Partner sich im Leben wünscht und was nicht, und unterstütze es.

Entscheidet frühzeitig, ob ihr euch gegenseitig unterstützen könnt und wollt. Du willst glücklich sein, du willst, dass dein Partner glücklich ist und du willst, dass ihr zusammen glücklich seid.

Packe das frühzeitig an, weil du sonst enttäuscht und desillusioniert wirst. Du lebst tatsächlich nur einmal, mache also das Beste daraus.

5. Sei in all deinen Beziehungen proaktiv.

Triff Entscheidungen zu Beziehungen und Freundschaften – selbst mit Verwandten – und lasse Freundschaften oder berufliche Vernetzungen nicht einfach passieren oder weiterlaufen, wenn sie nicht mehr deinen Bedürfnissen entsprechen oder deine Grenzen verletzen.

Umgib dich mit Menschen, die liebevoll, respektvoll, ehrlich und offen sind. Suche dir Menschen aus, die wissen, dass Vertrauen verdient werden muss und es unmöglich zurückzugewinnen sein kann, wenn es einmal gebrochen ist.

Menschen, bei denen du dir nie sicher sein kannst, was sie für dich empfinden, nähren deine Seele nicht, sondern zehren an ihr.

6. Du bist kein Opfer.

Du hast Kontrolle über dein Leben. Menschen, die in ungesunden Beziehungsdynamiken feststecken (einschließlich mir, als ich in dieser Lage war), stecken im Leugnen und Rationalisieren fest.

Gestehe dir deine eigenen Ausreden ein. Höre auf, sie zu glauben. Mache dich frei von dem Bedürfnis, bemitleidet zu werden. Erzählst du dir selbst oder anderen Geschichten, wie sehr du ausgenutzt wirst, um Mitleid zu erregen?

Stopp. Die Opferrolle ist nicht attraktiv für gesunde Menschen. Und nicht nur das, du bist auch kein Opfer. Du hast die Kontrolle. Übernimm sie.

7. Lebe gezielt.

Verbringe jeden Tag stille Zeit allein, ohne Unterbrechung. Denke darüber nach, was du im Leben brauchst, damit du dich besser fühlst oder besser handelst. Was fehlt dir?

Du brauchst nicht offiziell zu meditieren, wenn du nicht willst, aber sei still und ruhig. Gehe ohne Ablenkung in dich. Du kannst ein Mensch sein, der Dinge umsetzt oder ein Mensch, dem Dinge zustoßen. Welcher willst du sein?

Gezielt zu leben heißt, die schwierigen Dinge zu tun und dann die Belohnung zu ernten. Wenn du dich mit deinen Gefühlen auseinandersetzt, statt sie in dich hineinzufressen oder dich vom Fernsehen berieseln zu lassen oder fünf Bier zu trinken, kannst du über sie hinwegkommen, sie verstehen und verarbeiten.

Wenn du ins Fitnessstudio gehst, um neue Energie zu tanken, Stress abzubauen und stark zu werden, machst du dir selbst ein unermessliches Geschenk.

Wenn du dich gesund ernährst, um deinen Körper zu versorgen, kannst du mit Körper, Geist und Seele für deine Familie, Freunde, deinen Partner und dich selbst da sein.

Auch in einer Beziehung ist es wichtig, diese Praxis beizubehalten, so verlockend es auch sein mag, die ganze Zeit mit deiner neuen Liebe zu verbringen. Wir alle brauchen Zeit für uns. Du wirst merken, dass du mehr hast, was du deinem Partner geben kannst, wenn du auch dir selbst etwas gibst.

8. Wahre Liebe tut nicht weh.

Liebevolle Beziehungen sind beständig. Es wird immer ungewollt Verletzungen oder Enttäuschungen geben, selbst bei Menschen, die dich wirklich lieben. So ist das Leben; niemand kann jedes deiner Bedürfnisse erfüllen.

Eine Bemerkung wird vielleicht falsch aufgefasst, dein Partner hat vielleicht Schwierigkeiten mit etwas zu kämpfen – es gibt tausend Gründe für eine kleine Störung. Es läuft nicht immer glatt, aber wenn du daran arbeitest, funktioniert es.

Wahre Liebe hilft dir im Leben, sie ist nicht das, was das Leben schwieriger macht. Liebe ist Unterstützung in einer schwierigen Welt. Nicht alles im Leben ist ein Streit oder eine Herausforderung. Emotional gesunde Menschen leben nicht so.

9. Wahre Liebe liebt uns so, wie wir sind und will uns so, wie wir sind.

Wenn jemand von dir will, dass du Interessen, Hobbys, Freunde, einen Job oder irgendetwas von dem aufgibst, was dich ausmacht, ist das keine wahre Liebe. Und es ist auch nicht gesund.

Sich in einer neuen Beziehung zusammen einzukuscheln ist normal, aber nach einer Weile gewöhnt ihr euch daran und kehrt zu zum Alltag zurück. Im Leben geht es um Balance.

Da das Leben geschäftig ist, kannst du anpassen, wieviel Zeit du deinen Interessen und deinen Lieben widmest, aber es ist wichtig, dass du dir die Fülle dessen bewahrst, wer du bist, genau wie es auch dein Partner tut. Eins plus eins ergibt zwei, nicht eins.

10. Zum guten Schluss ist wahre Liebe ein Handeln von dir und dir gegenüber.

Verhalte dich danach und bestehe darauf. Sorge jeden Tag dafür, ob in einer Beziehung oder nicht, dass Liebe das ist, was du tust und nicht das, was du sagst. Und verlange es.

In nicht-Liebesbeziehungen, wie die mit Freunden, Kollegen, sogar Bekannten, ist Respekt das Handeln von dir und das Handeln dir gegenüber. Du verdienst, mit Liebe und Respekt behandelt zu werden. In all deinen Beziehungen.

Echte, wahre Liebe erfordert Arbeit und wenn du das verstehst, ist es weniger wahrscheinlich für dich, wechselnde Beziehungen zu haben, in denen du alles andere als Liebe erfährst.

Nutze deine Zeit außerhalb einer Beziehung weise. Baue auf, was du brauchst, um in einer gesunden Beziehung zu sein. Und dann ziehe los und tue es. Und sie wird echt und wahr und wunderbar sein.