Kategorie: Leben

Wir alle kennen das Gefühl, in einer sozialen Situation nervös zu sein oder sich unwohl zu fühlen. Vielleicht warst du[…]

1. Trinke morgens als Erstes warmes Zitronenwasser. Ein volles Glas warmes Zitronenwasser nach dem Aufwachen am Morgen auf leeren Magen[…]

Willst du, dass dich jemand sofort mag? Jeder von uns hat diesen unstillbaren Drang, andere Menschen dazu zu bringen, uns[…]

Wenn es um dein persönliches Leben geht, sind vergangene Traumata oder schmerzhafte Erinnerungen an negative Kindheitserfahrungen und emotionale Intelligenz oft[…]

Wurdest du als Kind emotional vernachlässigt? Ein Gefühl der Leere wird dein lebenslanger Begleiter sein, wenn du als Kind emotional[…]

Jede Familie hat ihre eigene Dynamik. Aber selbst mit diesem Wissen ist es schwer, die Nuancen deiner eigenen nicht mit[…]

Zu anderen Menschen Nein zu sagen ist manchmal wirklich schwierig – sei es, weil du etwas nicht tun kannst, weil[…]

Innere Unruhe kann sehr belastend sein. Extreme Empfindlichkeit führt zu unangenehmen Symptomen wie Herzklopfen, Magenproblemen, Schlafstörungen und Konzentrationsschwierigkeiten, die oft[…]

Wenn du schon einmal eine Beziehung mit jemandem hattest, denn du für emotional nicht verfügbar gehalten hast, kennst du den[…]