5 Zeichen, dass du beim Dating eine Pause brauchst

Jede Dating-App zu benutzen und deinen Terminkalender jeden Abend der Woche mit Dates vollzustopfen ist nicht immer die effektivste Strategie, um Liebe zu finden – um genau zu sein, ist eine Auszeit von der ganzen Sache genau das, was du brauchst, um am Ende das zu bekommen, was du willst.

Liebe von Bestand beruht nicht nur darauf, den richtigen Menschen zu finden, sondern auch darauf, der richtige Mensch zu sein. Leider verbeißen sich die meisten Menschen so sehr in Ersterem, dass sie das Letztere völlig ignorieren.

Es bringt nichts, den richtigen Menschen zu finden, wenn du ihn nicht als den richtigen Menschen für dich erkennen kannst, und genau das passiert, wenn wir nicht aus unseren Fehlern lernen oder uns die Zeit nehmen, an uns zu arbeiten.

Ein Serien-Dater zu sein kann sich produktiv anfühlen, und es passt zu einer Botschaft, die uns unser Leben lang beigebracht wurde: dass sich harte Arbeit auszahlt. Allerdings trifft das nicht immer auf das Dating zu. Für eine schöne, liebevolle und glückliche Beziehung zu haben, musst du dein bestes Ich sein und nicht all deine Energie darauf verwenden, dich als verfügbar zu präsentieren.

In meinen Single-Jahren war ich ein großer Fan von langen Dating-Pausen, um mich neu zu formieren und zu sortieren, und ich denke, dass diese Pausen mir geholfen haben, tatsächlich für eine gesunde Beziehung bereit zu sein, und auch bei vielen anderen habe ich das so gesehen.

Hier sind ein paar Gründe, warum du vielleicht eine kleine Pause vom Dating machen solltest (wie lange die Pause ist, ist deine Entscheidung).

1. Du gerätst immer wieder in die gleichen Situationen.

Wenn sich die Geschichte in deinem Leben immer wiederholt, ist das ein Zeichen, dass du mit dem aufhören solltest, was du tust, und dich neu orientieren musst. Ich persönlich hatte die Tendenz, nur Männern hinterherzulaufen, die mich nicht wollten oder sich nicht binden wollten. Eine dieser Beziehungen nach der anderen lief nach demselben Muster ab, und am Ende stand ich wieder mit gebrochenem Herzen da.

Irgendwann war das Ende der Fahnenstange erreicht und ich beschloss, eine lange Pause einzulegen, um herauszufinden, warum ich immer wieder in die gleiche Lage geriet. Ich habe viel an mir selbst gearbeitet und reflektiert und dann entdeckt, woher meine fehlerhaften Muster kamen, und daran gearbeitet, sie aufzulösen. Ein paar Monate später kam ich mit dem tollsten Mann zusammen, den ich je getroffen hatte, und wir sind jetzt seit fast acht Jahren zusammen!

Immer wieder in die gleichen Situationen zu landen liegt nicht daran, dass sich die Welt gegen dich verschworen hat. Normalerweise ist es ein Zeichen dafür, dass du etwas ändern musst, und dies ist ein aktiver Prozess. Wir wiederholen oft dieselben Muster, weil wir von irgendeiner Wunde heilen müssen, die ein Ex oder sogar ein Elternteil verursacht hat. Das Unterbewusstsein versucht immer, sich selbst zu heilen, auch wenn das heißt, dass es dich in ungesunde Situationen führt.

Wenn du etwas anderes willst, musst du etwas ändern, und Veränderung kann dauern.

2. Du bekommst dein Selbstwertgefühl von Männern.

Sich attraktiv und begehrenswert zu fühlen kann süchtig machen und ist fast wie eine Droge. Es ist berauschend, von Männern gewollt zu werden, wir fühlen uns dadurch gut und auf eine Weise würdig. Aber wahrer Selbstwert entsteht daraus nicht.

Du kannst dein Selbstwertgefühl nicht delegieren und es entsteht mit Sicherheit nicht daraus, dass du einen Mann dazu bringst, sich nach dir zu verzehren.

Wenn du merkst, dass du männliche Aufmerksamkeit und Anerkennung brauchst, um dich würdig und attraktiv und gut zu fühlen, musst du damit aufhören. Du solltest eine Pause machen und Wege finden, dir selbst die Liebe und Bestätigung zu geben, die du verzweifelt von anderen willst.

Denke daran, dass du nur so viel Liebe von außen hereinlassen kannst, wie du im Inneren schon fühlst. Wenn dein Selbstliebe-Tank leer ist, wirst du nie richtig die Liebe eines anderen Menschen empfangen können.

3. Du bist auf deinen Ex fixiert.

Manche Menschen finden das Dating hilfreich, um ihren Ex zu vergessen, während die meisten anderen merken, dass sie ihn dadurch noch mehr vermissen. In jedem Fall kannst du eine tiefe Wunde nicht mit einem Pflaster heilen. Wenn du noch nicht über deinen Ex hinweg bist, musst du herausfinden, woran das liegt – und zwar den wirklichen Grund, nicht den oberflächlichen.

Worin liegt der Unterschied? Ein oberflächlicher Grund wäre zum Beispiel, dass er dir wirklich wichtig war und du ihn vermisst, aber der wahre Grund könnte sein, dass er dir auf irgendeine Art das Gefühl gab, würdig zu sein, und jetzt fühlst du ohne ihn eine innere Leere.

Du assoziierst das Gefühl der Würdigkeit mit deinem Ex, aber in Wirklichkeit brauchst du ihn nicht, um dich gut zu fühlen. Wie im vorigen Punkt bereits erwähnt, kommt das Gefühl der Würdigkeit von innen.

Frauen fällt es oft so schwer, über eine Trennung hinwegzukommen, weil sie bestimmte positive Gefühle mit ihrem Ex assoziieren und denken, dass er der einzige Mensch ist, der ihnen diese Dinge geben kann, aber das stimmt einfach nicht. Frauen, die sagen, dass sie ihren Ex zurückhaben wollen, wollen normalerweise nicht ihn, sondern die Gefühle, die er in ihnen ausgelöst hat.

Wenn du immer noch nicht über deinen Ex hinweg bist, unabhängig davon, ob du aktiv an ihn denkst oder nur sein Geist in den Tiefen deines Geistes verbleibt, solltest du dir am besten Zeit nehmen, um diese Gefühle selbst zu verarbeiten. Wenn du es nicht tust, idealisierst du ihn am Ende, und kein einfacher Sterblicher kann mit einem Idealbild mithalten, so dass du deine Beziehungen sabotierst, bevor sie überhaupt angefangen haben.

4. Du bist mit deinem Leben unzufrieden.

Hier ist ein großes Geheimnis, das den meisten Menschen nicht klar ist: Glück ist nichts, was du aus einer Beziehung herausziehst, sondern etwas, das du in die Beziehung hineinträgst. Viele Menschen erwarten, dass eine Beziehung das fehlende Puzzleteil ist, das ihr Leben vervollständigt. Wenn man sieht, wie die Mainstream-Medien die Liebe darstellen, ist es auch keine Überraschung, dass so viele von uns diesen Irrglauben übernommen haben.

Bevor du wirklich eine gesunde, liebevolle und für beide Seiten erfüllende Beziehung haben kannst, musst du dich darauf konzentrieren, dich selbst zu erfüllen und ein Leben zu führen, das sich für dich erfüllend anfühlt.

Dies ist etwas, was selbstbewusste Menschen in Beziehungen anders machen: Sie geben ihrem Glück und ihrer Selbstliebe Priorität und lassen dies in die Beziehung einfließen, statt zu versuchen, die Beziehung als Mittel zur Erfüllung zu benutzen.

5. Dir fehlt Klarheit im Leben.

Der beste Grund für eine Pause vom Dating ist, Klarheit zu gewinnen, was ich für eines der tollsten Geschenke des Lebens halte! Klarheit beim Dating zu haben ist nicht einfach, es sei denn, du bist jemand mit einer sehr intellektuellen, objektiven Herangehensweise an das Leben.

Dating wühlt unsere Emotionen auf, aktiviert unsere Unsicherheiten und Ängste, und es kann zu einer Fixierung darauf führen, wie sich der andere fühlt, und nicht darauf, wie wir uns selbst fühlen.

Besonders dann, wenn du mit all den in diesem Artikel erwähnten Problemen zu kämpfen hast, kann Dating deine Probleme schlimmer machen anstatt besser. Du kreist möglichweise immer an der gleichen Stelle und bist frustriert, weil bei dir nie etwas zu klappen scheint. Deine Beziehungen gehen vielleicht immer wieder kaputt und du fühlst dich der Ursache gegenüber hilflos.

Eine Auszeit vom Dating kann dir helfen, den Kopf frei zu machen, und zu ein paar revolutionären Erkenntnissen führen.

Vielleicht erkennst du, warum du dich zu bestimmten Männern hingezogen fühlst, warum du bestimmte Männer vertreibst, warum du unbewusst deine Beziehungen sabotierst und warum du unerreichbaren Männern hinterherläufst. Du könntest Verletzungen aufdecken, von denen du gar nicht gemerkt hast, dass du noch daran festhältst.

Erst wenn wir ein Problem erkennen, können wir es lösen, und eine Auszeit vom Dating gibt bestimmten Dingen die Gelegenheit, an die Oberfläche zu kommen. Kämpfe nicht dagegen an, sondern nimm es an und nutze es dazu, eine noch bessere Version deiner selbst zu werden, eine Version, die endlich bereit ist, eine liebevolle, glückliche und gesunde Beziehung zu führen.

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