Wann lassen Narzissten los

Wann lassen Narzissten los? Nie. Darum ist es auch schwer, mit einem Narzissten Schluss zu machen: Er lässt dich nie los.

Wenn du das hier liest, dann bist du wahrscheinlich, in dem scheinbar endlosen Kreislauf des Versuchs, mit einem Narzissten Schluss zu machen, gefangen.

Es fühlt sich an wie ein Wahnsinn, dem man nicht entkommen kann.

Ein Narzisst kann tatsächlich nur einen Moment lang loslassen. Dieser Moment kann ein paar Monate oder ein paar Jahre dauern.

Für einen Narzissten sind Menschen austauschbar. Sie sind wie Hamburger oder Taschentücher. Er braucht sie für das, was sie für ihn tun, nicht weil er sie an sich mag.

Wenn ihm jemand nicht genau das gibt, was er will, und er die Möglichkeit hat, zu einer anderen, besseren Person zu wechseln (besser ist definiert als höher im Ansehen), wird er das sofort tun!

Es mag ihm leicht erscheinen, weiterzuziehen, weil es in diesem Moment sehr leicht ist. Er hat dich in seiner Vorstellung so sehr abgewertet, dass er sich vor dir ekelt.

Du bist für ihn beschädigt und er kann nicht glauben, dass er jemals etwas Gutes in dir gesehen hat (das ist eines der verräterischen Zeichen eines gestörten Individuums; er kann dich am Montag lieben und am Dienstag nichts Gutes in dir sehen…das ist nicht normal).

Nichts, was du sagst oder tust, kann etwas daran ändern, was er denkt, wenn du abgewertet und vorübergehend ausrangiert wirst.

Das ist der Grund, warum so viele Opfer in dieser Phase erdrückt werden.

Sie wissen nicht, warum sie so kalt behandelt werden, denn normale Menschen können das Schlechte sehen, aber auch das Gute in einer Person anerkennen, die sie mögen.

Normale Menschen lieben einen nicht beim Frühstück innig und schmeißen einen beim Abendessen aus dem Haus.

Die Opfer versuchen verzweifelt, zu den Momenten zurückzukehren, in denen der Narzisst sie idealisiert hat.

Aber nur ein Narzisst kann diese Schalter umlegen und nichts, was ein Opfer tut, wird dazu führen, dass die Schalter von selbst umgelegt werden.

Ich habe gesehen, wie Narzissten Menschen mit ihrer sadistischen Grausamkeit und ihren eisigen Blicken in die Knie zwingen.

Der Mann oder die Frau, die sich einst um dich kümmerte, ist nicht mehr da und das kann gelinde gesagt beunruhigend sein.

Der Narzisst wird dich verleumden und sich selbst davon überzeugen, dass du das Schlimmste bist, was ihm je passiert ist, und dass er alles tun muss, um dich von ihm wegzubekommen, damit er mit denen zusammen sein kann, die seiner Aufmerksamkeit würdig sind.

Was er in der Lage ist zu sagen und zu tun, um dich unter Druck zu setzen, wird dich schockieren.

Aber ich habe auch gesehen, wie diese Narzissten langsam beginnen, dasselbe Angebot neu zu bewerten, wenn genug Zeit verstrichen ist und andere Quellen des Angebots versiegt sind.

Es wird kleine Kommentare darüber geben, wie das Opfer früher diese Sendung mochte, die gerade ausgestrahlt wird.

Oder das Opfer hatte immer einen schönen Körper, genau wie die Frau auf einer Social-Media-Seite.

Wenn du den Narzissten darauf ansprichst und ihn fragst, ob er es sich noch einmal überlegt, mit dem Opfer zusammenzukommen, wird er es abtun und mit den Augen rollen.

Aber bald darauf kannst du vielleicht sehen, dass das Opfer und der Narzisst einander wieder in den sozialen Medien folgen. Oder der Narzisst wird dir sagen, dass die beiden wieder miteinander reden, aber nur als Freunde.

Schließlich wirst du die beiden in der Stadt sehen, als wären sie nie getrennt gewesen.

Du denkst vielleicht: „Nun ja, wir alle sagen Dinge, wenn wir verletzt sind, aber dann beruhigen wir uns, überdenken die Situation und kommen wieder zusammen.“ Das ist nicht das, was hier passiert.

Ein Narzisst kühlt sich nie ab. Er ist immer noch sehr hitzig, aber er ist auch auf der Suche nach Nachschub.

Dein Name wird in diesem Stapel sein und obwohl er vielleicht ein paar Mal versucht, ihn zu übergehen, wird er dich schließlich kontaktieren.

Das ist der Zeitpunkt, an dem du die Person sehen wirst, die du zum ersten Mal getroffen hast.

Vielleicht ist er beim zweiten Mal sogar besser, weil er in der Vergangenheit so viel Schaden angerichtet hat und er sich mehr anstrengen muss.

Er wird verlegen und entschuldigend sein und dir alles erzählen, was du schon immer hören wolltest.

Am Ende wird er nur genug tun, um zu bekommen, was er braucht, und dich dann wieder fallen lassen. Das kann sich über Jahre hinziehen, immer wieder.

Ein Narzisst glaubt, dass er das Recht hat, zu kommen und zu gehen, wie es ihm gefällt, und er erwartet von dir vollkommen, dass du ihn mit offenen Armen und ohne Fragen akzeptierst.

Ich kenne einen Narzissten, der sagte, egal wie viel Zeit vergangen ist, er weiß, dass ein bestimmtes Opfer immer zurückkehren oder ihn zurücknehmen wird.

Er war sehr selbstgefällig dabei. Als offener Narzisst war er sehr selbstgefällig in Bezug auf alles.

Es ist kein Zufall, wenn er sich entscheidet, zu dir zurückzukehren. Je nachdem, wie er dich entsorgt hat und wie oft er dich entsorgt hat, weiß er, wer ihn begierig zurücknehmen wird und wer vielleicht die Polizei ruft.

Er wird nur dann loslassen, wenn du ihm nichts mehr zu bieten hast. Aber das ist unmöglich, weil ein Narzisst immer irgendeine Verwendung für jeden finden kann.

Selbst wenn es ein halbherziges Kompliment ist, wird er für den Ego-Schub zurückkommen, wenn er niedergeschlagen ist, und genauso schnell wieder gehen, wenn er sich wieder ganz fühlt und genug Selbstvertrauen hat, um nach neuem Angebot zu suchen.

Er wird loslassen, wenn er dich nicht finden kann und wenn du alle Zugänge verschlossen hast.

Wann trennen sich Narzissten dauerhaft von einer Person

Ob ein Narzisst dich dauerhaft abserviert, hängt von drei grundlegenden Faktoren ab:

• Ob er eine alternative Quelle findet, die seinen Selbstwert steigert.
• Wie sein Beziehungsstil ist.
• Ob du dauerhaft zurückgewiesen werden willst.

Sie trennen sich plötzlich aus Gründen, die entweder unbedeutend oder völlig erfunden scheinen.

Sie tun vielleicht so, als würdest du nicht existieren.

Wenn sie sich dann doch entschließen, wieder mit dir zu sprechen, tun sie so, als würden sie sich herablassen, mit dir zu interagieren.

Oder vielleicht bist du diejenige, die geht, weil du sein Verhalten nicht mehr ertragen kannst, aber er bleibt nicht weg. Diesmal behandelt er dich, als wärst du die Liebe seines Lebens.

Wenn der Narzisst zurückkommt, und das wird er wahrscheinlich, wird ihn das Opfer immer wieder hereinlassen.

Das Opfer wird wahrscheinlich viele Male zurückgehen, weil der Kopf noch nicht über das Herz gesiegt hat.

Das Opfer hat erst begonnen, sich dessen bewusst zu werden, was passiert ist, und die Details brauchen Zeit, um einzusinken.

Der Narzisst weiß das und wird es zu seinem Vorteil nutzen.

Die Emotionen und Gedanken des Opfers, sowie seine angeborenen Stärken und Schwächen können psychologisch manipuliert werden.

Der Narzisst wird sie benutzen, um Zweifel und Verwirrung zu stiften, das Urteilsvermögen zu schwächen und das Opfer von externer Unterstützung zu isolieren.

All diese Faktoren können ein Opfer für eine lange Zeit in diesem Stadium festhalten.

Irgendwann siegt beim Opfer der Kopf über das Herz, und das ist der Punkt, wo es nicht mehr wichtig ist, ob der Narzisst je loslassen wird. Wichtig ist das du bereit bist loszulassen, auch wenn es einen harten Kampf bedeutet.

Wenn du schließlich diesen Punkt erreichst, beginnst du, die Kontrolle über deine Emotionen zu gewinnen. Du fühlst dich nicht mehr so, als stündest du unter dem Einfluss des Narzissten.

In dieser Phase entwickelst du eine Art Schutz, um den Narzissten fernzuhalten.

Du schützt dich vor allem, was der Narzisst sagen oder tun könnte, um zu versuchen, zurückzukehren oder Schaden anzurichten.

Das Risiko, dass der Narzisst wieder auftaucht, geht jedoch nie weg. Der Narzisst kann das Opfer unvorbereitet treffen, und genau davor will sich das Opfer schützen.

Wenn du dich auf eine Beziehung mit einem Narzissten einlässt, wirst du dauerhaft Teil seiner Sammlung.

Er kann versuchen, dich auszunehmen und mit dir zu spielen, wann immer es ihm langweilig wird. Er kann sich vorübergehend von dir trennen oder du dich von ihm, aber er trennt sich nie wirklich von dir.

In der Theorie scheint dies dem Narzissten ein gewisses Maß an Kontrolle zu geben.

Der Narzisst würde immer die Kontrolle haben, wenn wir für immer die passiven Schauspieler wären, zu denen er uns gemacht hat.

Es sind die Narzissten, die in der Zeit eingefroren bleiben, für immer in Phantasien der Vergangenheit gefangen.

Ohne Selbstreflexion sind sie dazu bestimmt, die gleichen Muster in jeder neuen Beziehung zu wiederholen.

Wenn sie versuchen, zu dir zurückzukehren, werden sie versuchen, dich wieder in dasselbe müde Muster hineinzuziehen.

Doch wir können uns ändern.

Wir, die Partner oder ehemaligen Partner von Narzissten, können wachsen, lernen, gedeihen und weitergehen.

Es wird immer am Überlebenden liegen, dafür zu sorgen, dass die Beziehung mit dem Narzissten zu Ende ist.

Doch mit der Zeit, wenn wir gesündere, stärkere Menschen werden, werden wir die Erfahrung in das, was wir sind, integrieren und die Wunden daraus heilen.

Wir müssen uns nicht mehr vor allem schützen, was der Narzisst tut, denn der Narzisst hat keinen Schlüssel mehr zu der neuen Person, die wir geworden sind.

Typen von Narzissten und wann sie loslassen

Hier sind einige gängige Typen und wie sie reagieren, nachdem sie jemanden abserviert haben. Der Kürze halber sage ich manchmal „er“, aber es gibt auch weibliche Versionen dieser Typen.

1. Recycler sind Menschen, die sich immer wieder in der gleichen kleinen Gruppe von Menschen bewegen.

Wenn sie von einer Person in der Gruppe enttäuscht sind, gehen sie sofort zur nächsten weiter. Irgendwann sind sie von allen enttäuscht, und die erste Person beginnt wieder attraktiv zu werden, und sie suchen erneut Anschluss bei ihr.

Recycler neigen dazu, Vertrautheit zu schätzen. Sie werden nostalgisch in Bezug auf Person A, wenn sie von Person B oder C verärgert oder enttäuscht sind.

Sie werden wahrscheinlich in der gleichen Gruppe von Menschen zirkulieren, bis jemand wegzieht oder stirbt.

2. Romantiker bilden sich ein, daß sie in dich verliebt sind und sind zu aufwendigen und sehr überzeugenden Umwerbungen fähig.

In ihrer Vorstellung seid ihr beide das Bild der perfekten Liebe. In der Tat werden wahrscheinlich viele Bilder von euch beiden auf den von ihnen frequentierten Internetseiten gepostet, weil es für Narzissten so wichtig ist, dass jeder euch als das perfekte Paar sieht.

Romantische Narzissten planen vielleicht sogar eine Hochzeit mit dir und ermutigen dich, dir Namen für deine Kinder auszudenken.

Aber… nach einer Weile lässt die Neuheit, das liebende Paar zu spielen, nach und es fehlt ihnen die Fähigkeit, emotional mit dir verbunden zu bleiben, sobald die Dinge nicht mehr so perfekt sind.

Es kann sein, dass sie dich plötzlich verlassen und es auf verschiedene Arten begründen. Zwei häufige Gründe sind:

Du bist nicht die Person, für die sie dich gehalten haben. Diese Erklärung erlaubt es ihnen, sich von jeglicher Schuld freizusprechen.

Es ist deine Schuld, dass die Dinge nicht funktioniert haben, nicht ihre Unfähigkeit, sich zu binden. Jetzt, da der Narzisst dich gut genug kennt, um deine Fehler zu sehen (und in der Vorstellung eines Narzissten bedeutet fehlerhaft zu sein, wertlos zu sein), sieht er keinen Sinn darin, bei dir zu bleiben.

Die Wahrheit ist, dass er nie wirklich in dich verliebt war; was er liebte, war die Vorstellung, Teil eines perfekten Paares zu sein, um das ihn alle beneiden. Die Betonung liegt hier auf “perfekt”.

Eure Liebe ist zum Scheitern verurteilt und tragisch. Die Beziehung hat nicht funktioniert, weil sie tragischerweise von Anfang an durch Kräfte, die außerhalb der Kontrolle der beiden Liebenden lagen, zum Scheitern verurteilt war.

Diese Version, warum sie sich trennen, basiert auf all den romantischen und zum Scheitern verurteilten Liebenden der Literatur und des Kinos.

Denk an Shakespeares Romeo und Julia oder an Allie und Noah in The Notebook von Nicholas Sparks.

Dieses Szenario gefällt dem Narzissten, weil er so romantisch und sentimental sein kann, wie er will, aber er muss diese Liebe nie den realen Prüfungen des Alltags unterziehen.

Die Liebenden in seiner Fantasie werden immer tragisch getrennt, bevor jemand das Toilettenpapier kaufen muss.

3. Neuheitssuchende langweilen sich sehr leicht.

Ein Mann erzählte mir, dass er sofort nach dem Sex das Interesse verlor. Ein anderer sagte, dass er eine Beziehung nicht länger als zwei Wochen durchhalten könne.

Viele dieser narzisstischen Männer sind einfach das, was ich als “Trophäenjäger” bezeichne: Sobald sie dich „erobert“ haben, verlieren sie sofort das Interesse und gehen auf die Jagd nach jemand anderem.

Sie lieben die Aufregung der Jagd, nicht die eigentliche Beziehung. Du wirst sie selten wiedersehen, es sei denn, sie sind eines Nachts spät aufgestanden, gelangweilt und erregt.

Dann wirst du plötzlich eine SMS von dem Typen auf deinem Handy finden.

Er wird versuchen, dich wieder in eine Beziehung zu ziehen, die so lange dauert, bis er sich zufrieden fühlt oder die Sonne aufgeht, je nachdem, was zuerst eintritt.

4. Grollträger kehren selten zu früheren Liebhabern zurück.

Ihre persönliche Geschichte ist voll von Trennungen mit Menschen, die sie jetzt hassen und sich weigern, mit ihnen zu sprechen, oft wegen Ereignissen, die sie größtenteils vergessen haben.

Die Details sind vage, alles, woran sie sich erinnern, ist, dass sie wollen, dass man leidet. Und das ist genau das, was sie sich vorstellen, was in ihrer Abwesenheit passiert.

Sie bekommen mehr narzisstischen Nachschub für ihr wackeliges Selbstwertgefühl, indem sie dich völlig abschneiden, als sie jemals in einer echten Beziehung bekommen.

Tatsächlich gibt es nach Jahren chaotischer Fehden nur sehr wenige intakte Beziehungen in der Familie des Narzissten. Die Feiertagsessen sind sehr klein und nicht sehr fröhlich.

Wann lassen Narzissten los: Endwort

Die wesentliche Frage, die du dir stellen musst, ist: „Möchte ich diese Person wieder in meinem Leben haben?“

Wie du aus den obigen Ausführungen ersehen kannst, sind viele Narzissten durchaus bereit, so lange zurückzukommen, wie es ihren Bedürfnissen entspricht, während sie sich um deine nicht kümmern.

Wenn du dir realistischerweise keine gute gemeinsame Zukunft vorstellen kannst, die nicht beinhaltet, dass der Narzisst plötzlich anders wird, solltest du vielleicht „ausrangiert“ bleiben.

Alles, was du tun musst, ist, niemals eine seiner SMS oder Telefonanrufe zu beantworten oder in irgendeiner Weise auf seine Versuche zu reagieren, dich zurückzulocken, um seine Bedürfnisse zu erfüllen.

Der Ball liegt in deinem Feld, sobald er dich kontaktiert. Du musst entscheiden, was zu tun ist, nicht er.

Und spät in der Nacht, wenn du einsam bist und dich schwach fühlst, darfst du ihm niemals eine SMS schicken, egal aus welchem Grund.

Wenn er sich langweilt und ebenfalls einsam ist, wird er antworten und das Ganze wird wieder von vorne beginnen und auf genau dieselbe schmerzhafte Weise enden wie zuvor.