Von Narzissten erzogen: 18 schädliche Arten, auf die es sich auf dein Leben auswirkt

Von Narzissten erzogen zu werden ist die missbräuchlichste Form der Kindesmisshandlung. Du kannst dadurch ein geringes Selbstwertgefühl und eine schlechte Selbstwahrnehmung bekommen, wenn du es zulässt.

Narzissten sind Menschen, denen niemand wichtig ist außer ihnen selbst. Das passt nicht gut zum Elternsein. Ein Elternteil zu sein ist normalerweise ein undankbarer Job.

Ein Narzisst ist nicht fähig, seine eigenen Wünsche und Bedürfnisse zurückzustellen, um für das emotionale und körperliche Wohlbefinden der Kinder zu sorgen.

Kinder, die von Narzissten erzogen werden, können unter der schlimmsten Art des Kindesmissbrauchs leiden, die irgendjemand durchmachen kann. Von Narzissten erzogen zu werden, ist sehr schwer zu überwinden und es gibt viele Folgen, die sich aus diesem Aufwachsen ergeben.

18 Zeichen, dass du von Narzissten erzogen worden bist

Kinder, die von einem narzisstischen Elternteil erzogen werden, können dies manchmal unbeschadet von der Behandlung ihrer Eltern überstehen, aber wenn deine beiden Eltern gleichermaßen narzisstisch sind, kann die emotionale Hürde deine emotionale Stabilität ein Leben lang beeinflussen.

Es gibt mehrere Persönlichkeitsmerkmale, die sich daraus ergeben, von Narzissten erzogen zu werden. Wenn du niemanden hattest, der sich in deiner Kindheit um dich gekümmert hat, kann die Überwindung der Misshandlung ein schwerer Weg zur Genesung sein.

Es gibt zwei verschiedene Arten von narzisstischen Eltern. Einer ist der verschlingende Typ, wobei die Kinder so sehr erdrückt werden, dass sie nie ein Selbstgefühl entwickeln. Der zweite ist der ignorierende narzisstische Elterntyp, von dem Vernachlässigung und emotionale Erpressung zur Kontrolle der Kinder eingesetzt werden.

In jedem Falle sind die Konsequenzen ähnlich und es kann in schlimmen Konsequenzen für die emotionale Reife des Kindes und seine Selbstwahrnehmung enden. 

#1 Du hast ein geringes Selbstwertgefühl.

Von narzisstischen Eltern erzogen zu werden sorgt normalerweise für ein sehr geringes Selbstwertgefühl beim Kind. Du hattest wahrscheinlich nicht nur keine eigene Identität außerhalb der Eltern, sondern sie haben auch dafür gesorgt, dass dir jegliches Lob abgesprochen wurde.

Unter ständigen Beleidigungen und übermäßiger Kritik hast du schon früh gelernt, dass alles, was du gemacht hast, nicht gut genug war. Das kann schlussendlich zu einem geringen Selbstwertgefühl führen.

#2 Depressionen und Angstzustände sind nicht selten.

Nachdem sie entweder übermäßig kontrolliert oder vernachlässigt wurden, kommt es nicht selten vor, dass von Narzissten erzogene Kinder zu Depressionen und Angstzuständen neigen.

Da sie nie das Gefühl haben, die Kontrolle über sich, ihre Entscheidungen oder ihr Leben zu haben, hegen Kinder narzisstischer Eltern nur wenig Hoffnung für die Zukunft und fühlen sich hilflos, ihre Lebensumstände zu ändern.

#3 Du neigst dazu, dir destruktive Beziehungen zu suchen.

Da du dich bei Menschen wohlfühlst, die dich kritisieren, kontrollieren oder manipulieren, suchst du dir oft destruktive Beziehungen. Da es das einzige ist, was du kennst und wahrscheinlich auch das einzige, was du zu verdienen glaubst, fühlen sich normale und gesunde Beziehungen für dich nicht richtig an. 

#4 Du sabotierst dich oft selbst.

Wenn du Leistungen erreicht oder gesunde Beziehungen hast, sabotierst du sie, weil du nicht weißt, wie du damit umgehen sollst. Du hast nicht nur Angst, etwas Liebevolles und Gutes zu verlieren, sondern fühlst dich auch, als ob du nichts Gutes verdienst, also schützt du dich, indem du Menschen wegstößt und schlechte Entscheidungen triffst.

#5 Du spielst deine eigenen Leistungen herunter.

Da du nie etwas alleine erreichen durftest, was nicht von deinen Eltern für sich beansprucht wurde, bist du nicht gut darin, deine Erfolge anzuerkennen und konzentrierst dich eher auf deine Misserfolge.

Du neigst dazu, über dich selbst in negativem Licht zu sprechen und dich auf deine Mängel zu konzentrieren, statt auf die Zeiten, in denen du dich von der Masse abgehoben hast. 

#6 Du hast Vertrauensprobleme und Angst vorm Verlassenwerden.

Da es deinen Eltern wahrscheinlich eher egal war, ob du glücklich, traurig oder auch nur versorgt warst, hatten sie auch kein Problem, dich zu belügen, wie es ihnen passte.

Das kann ein Kind unsicher sein lassen, was real ist. Wenn deine Eltern dich anlügen, warum sollten es nicht auch alle anderen tun? Gerade die Menschen, denen du am meisten vertrauen solltest, waren nicht besonders vertrauenswürdig, was also sollte irgendjemanden dazu bewegen, anders zu sein?

#7 Du behältst Dinge für dich.

Alles, was du gut gemacht hast, wurde von ihnen kritisiert. Alles Schöne, was du besessen hast oder was dir wichtig war, haben sie wahrscheinlich kaputtgemacht oder weggenommen. Du hast also eher die Tendenz, Dinge für dich zu behalten, um nicht befürchten zu müssen, dass du sie verlieren könntest.

#8 Du fühlst dich nicht liebenswert.

Ein von Narzissten erzogenes Kind weiß nicht, wie sich bedingungslose Liebe anfühlt. In ihrer Welt muss dich niemand lieben und akzeptieren. Um genau zu sein tun es gerade die Menschen nicht, von denen dir gesagt wird, dass sie dich lieben müssen.

Es ist nicht ungewöhnlich, das Gefühl zu haben, dass du etwas getan haben musst, weswegen du ihnen nichts bedeutest. Schließlich war das ihre Aufgabe.

#9 Mit Gaslighting wurdest du oft dazu gebracht, dich verrückt zu fühlen.

Gaslighting ist eine Technik, die von narzisstischen Eltern eingesetzt wird, damit sich das Kind verrückt fühlt. Indem sie die Erzählung ändern und das Kind davon überzeugen, dass es nicht weiß, was sie wissen, lenken narzisstische Eltern von allen Theorien ab, dass sie für irgendetwas anderes als etwas Gutes verantwortlich sein könnten. 

#10 Du musstest schnell erwachsen werden.

Wenn du von narzisstischen Eltern erzogen wirst, musst du schnell erwachsen werden, weil oft die Eltern erzogen werden müssen. Durch den Rollentausch muss das Kind den Mist der Eltern aufräumen, Verantwortung übernehmen und ihre Unzulänglichkeiten vertuschen – da sonst Spott und Ärger drohen.

#11 In deiner Familie wurde nicht jeder gleich behandelt.

Wenn Kinder von narzisstischen Eltern erzogen werden, gibt es üblicherweise ein Kind, das das “goldene Kind” ist.

Ein Kind kann nichts falsch machen und wird höchst wertgeschätzt. Da der Rest der Kinder mit ihm verglichen wird, ist es ein Werkzeug, um allen anderen das Gefühl zu geben, weniger wert zu sein und auch unwürdig.

#12 Sie duldeten keinen Widerspruch und keine Fragen.

Kein Elternteil wird gerne in Frage gestellt, aber wenn du deine narzisstischen Eltern in Frage gestellt hast, hatte das normalerweise große Folgen. Die Strafe war schnell und heftig, wenn keine Anbetung deiner Eltern und ihrer Kompetenz floss. 

#13 Sie waren Meister der Projektion.

Was immer sie falsch gemacht haben, wurde wahrscheinlich auf dich projiziert. Das kann dir das Gefühl geben, dass alles im Leben deine Schuld ist.

Die Schuld für alle restlichen Übel der Welt auf sich zu nehmen, kann dazu führen, dass ein von Narzissten erzogenes Kind sich ständig schuldig und ungeliebt fühlt.

#14 Du versteckst dein wahres Ich.

Da dir nie erlaubt war, du selbst zu sein, weil du Perfektion ausstrahlen musstest *die unerreichbar war*, hast du wahrscheinlich Schwierigkeiten, der Welt dein wahres Ich zu zeigen.

Ob du nun immer der “Unterhalter” oder immer der “Erlediger” bist, hast du gelernt, was und wer du sein sollst – und das ist der Mensch, den du dem Rest der Welt zeigst.

#15 Sie hatten kein Mitgefühl und keine Empathie für deinen Schmerz – körperlich oder emotional, also hast du ihn für dich behalten.

Du hättest vom Dach fallen können und sie hätten kaum einen Blick auf dich geworfen. Also hast du sehr früh gelernt, dass du, egal bei welcher Art von Trauma, einfach grinsen und es ertragen musst.

Jeder Versuch, Mitgefühl oder Empathie zu bekommen, wurde mit Kommentaren abgeblockt, wie dramatisch oder weinerlich du bist.

#16 Du hast immer noch Angst vor ihnen, egal, wie alt du bist.

Von Narzissten erzogen zu werden lehrt dich, dass Autoritätspersonen gefürchtet werden müssen.

Egal, wie alt du bist, hörst du nie auf, Angst vor den Reaktionen deiner Eltern zu haben und du gehst ihnen so weit wie möglich aus dem Weg. Angst ist der Grundpfeiler der Kontrolle, wenn du von narzisstischen Eltern erzogen wirst.

#17 Du willst immer noch ihre Anerkennung, obwohl du weißt, dass du sie nie bekommen wirst.

Du weißt, dass du sie nie bekommen wirst, sehnst dich aber unabhängig von deinem Alter immer noch nach ihrer Anerkennung. Egal, ob du zwanzig bist oder achtzig – du willst, dass sie nur ein einziges Mal “gut gemacht ” sagen, auch wenn du weißt, dass sie dazu nicht in der Lage sind. 

#18 Du hast gelernt, dass die Welt nicht sicher ist.

Da deine Eltern ständig in Konkurrenz mit dir standen, waren Lügen, körperliche Strafen oder emotionale Verletzungen ihrer Meinung nach erlaubt. Das hat dir beigebracht, dass die Welt kein sicherer oder fairer Ort ist. Du siehst Beziehungen durch eine negative Linse.

Von Narzissten erzogen zu werden, ist eine der schlimmsten Formen der Kindesmisshandlung, die ein Kind durchmachen kann.

Wenn du früh lernst, dass du dir selbst überlassen bist und dass deine Sorgen deine *und nur deine* sind und dass du nicht viel Liebe oder Lob verdienst, entwickelst du eine schlechte Selbstwahrnehmung, die von einem niedrigen Selbstwertgefühl gesteuert wird. 

Die gute Nachricht ist, dass du dich nicht so fühlen musst. Es gibt einen Weg, dein Gehirn so umzuprogrammieren, dass du die Welt so siehst, wie sie wirklich ist und nicht so, wie du erzogen wurdest.

Der erste Schritt liegt darin, zu erkennen, dass du misshandelt wurdest, zu vergeben, zu versuchen, dich zu distanzieren und dir die Menschen in deinem Leben zu suchen, die dich lieben und sich um dich sorgen.

Bedenke, dass du dir deine Familie nicht aussuchen kannst, selbst wenn du von Narzissten erzogen wurdest. Aber du kannst dir aussuchen, wen du liebst. Wähle also weise, um zukünftig ein viel glücklicheres Leben als Erwachsener zu haben.