Wie Narzissten dich körperlich krank machen und 5 Wege, deine Gesundheit wiederherzustellen

Wusstest du, dass Narzissten neben der emotionalen Erschöpfung dich mit ihrer Toxizität und Boshaftigkeit auch körperlich krank machen können?

Narzissten machen dich krank. Sehr krank. Der Grund dafür ist, dass du emotional in der Essenz deines Wesens angegriffen wirst.

Als Folge deiner traumatisierten Emotionen und der biochemischen Prozesse, die in dir ausgelöst werden, gehen auch andere Aspekte deines Lebens erheblich kaputt – einschließlich deiner Gesundheit.

Leider wissen Menschen nicht, wie sie wieder gesund werden, wenn sie als Folge von narzisstischer Misshandlung sehr krank werden.

Narzissten machen dich körperlich krank

Leute fragen ständig: “Ist es möglich, dass jemand mich so krank machen kann?”

Kann sein Verhalten Dinge wie Fibromyalgie, Nebennierenschwäche und PTBS verursachen und sogar noch ernstere Krankheiten?

Die Antwort lautet: Ja. Wenn du mit kranken Menschen Zeit verbringst, was Narzissten sind, wirst du krank.

Narzissmus ist wie ein klaffendes schwarzes Loch, das Energie, Gesundheit und Ressourcen von Menschen verschlingt. Er saugt dir buchstäblich die Lebenskraft aus der Seele, was heißt, dass du anfangs emotional stark betroffen und traumatisiert wirst und dann alle Aspekte deines Lebens, einschließlich deiner Gesundheit, erheblich kaputt gehen.

In den Schritten 1 bis 4 werden wir die Basis für dich schaffen, emotional gesund zu sein. Denn das ist grundlegend wichtig, wenn du gesund werden willst.

Dann sehen wir uns in Schritt 5 die Zusätze an, die, selbst wenn sie für sich keine heilende Lösung sind, deine emotionale Heilung kraftvoll ergänzen.

So kannst du deine Gesundheit wiederherstellen, wenn ein Narzisst dich körperlich krank macht

Schritt Nummer 1: Löse dich

Du kannst unmöglich gesund werden, wenn du immer noch das Gift einnimmst, das dich krank macht.

Je mehr du versuchst, einen verrückten Menschen dazu zu bewegen, sich gesund zu verhalten, desto lächerlicher und missbräuchlicher wird die Sache. Du kannst mit einem gestörten Menschen keine Sicherheit und Gesundheit schaffen.

Der erste grundlegende Schritt ist nicht mehr zu versuchen, Anstand, Nachsicht oder Mitgefühl zu bekommen. Diese Waren wird ein Narzisst dir nicht liefern. Die einzige Hoffnung für dich, deine Gesundheit wiederherzustellen, besteht darin, dich zurückzuziehen und fernzubleiben.

Damit ein Kontaktabbruch (oder modifizierter Kontakt wie im Falle gemeinsamer Kinder) Wirkung hat, musst du wirklich verstehen, was er bedeutet.

Kein physischer Kontakt ist nicht genug.

Narzisstische Misshandlung ist ein psychisches Phänomen. Selbst wenn du den Kontakt zu einem Narzissten abbrichst, lebt der Missbrauch in dir weiter wie ein furchtbares Virus.

Um genau zu sein erlebst einen so genannten “Nachschock”, nachdem du gehst. Dann bekommt all der frühere Missbrauch die Gelegenheit, dich einzuholen und dich zu überrollen wie ein Güterzug.

Außerdem fühlst du die unheimlichen Entzugserscheinungen der Peptidsucht, von denen deinem Körper regelmäßige Dosen verabreicht wurden.

Viele Menschen – und auch bei mir war es so – berichten, dass die Angst und der Schmerz nach dem Verlassen des Narzissten schlimmer sind als je zuvor.

Das ist all das Trauma, das in dein inneres Wesen eingepflanzt wurde und nun an die Oberfläche steigt. Bis du dich damit auseinandersetzt, hast du vielleicht buchstäblich das Gefühl, den Verstand zu verlieren.

Aber ich verspreche dir, dass es nicht so sein muss!

Darum ist Schritt Nummer 1, zurückziehen und den Kontakt abbrechen, nur der Anfang von dem, was du wirklich für deine Genesung tun musst.

Schritt Nummer 2: Richte deine Konzentration weg vom Narzissten und auf dich selbst

Dieser Schritt ist kontraintuitiv, aber für die Wiedergewinnung deiner Gesundheit entscheidend.

Narzissten funktionieren nach ihrem eigenen Gesetz und nähren sich energetisch von unserer Angst und unserem Schmerz. Je verängstigter du bist und in tiefem Schmerz und Unglauben, was er oder sie getan hat oder tun kann, desto mehr nährst du das Problem, statt zur Lösung zu werden.

Eine wichtige Verschiebung ist hier gefordert: Statt deinen Fokus darauf zu richten, “was mir passiert ist oder was mir durch diesen Menschen in Zukunft passieren könnte”, musst du dich darauf konzentrieren: “Welchen Teilen meiner selbst kann ich mich mit Liebe innerlich zuwenden und sie heilen, um mich wieder zur Ganzheit zu bringen?”

Und … “Welche Teile meiner selbst haben diesen Menschen als meine Quelle der Liebe, der Anerkennung, der Sicherheit und des Überlebens eingeteilt und festgehalten, anstatt geheilt zu werden und fest und stark diese Güter für mich selbst zu sein?”

Und: “Welche Teile meiner selbst haben meine Macht abgegeben, statt im Einklang mit meinen Werten, Rechten und meiner Wahrheit zu leben?”

Dieser zweite Schritt ist unheimlich wichtig. Es geht darum, einen kraftvollen evolutionären Wandel zu vollziehen vom Dasein als Opfer, das machtlos ist, andere Menschen zu verändern, um sein eigenes Leben zu verändern, hin dazu, ein sich weiterentwickelnder Herr deines Lebens zu werden, indem du die innere tiefe Heilungsarbeit machst.

Ich kann dir versprechen, dass ich unheimlich lange gebraucht habe, dies zu akzeptieren! Und ich wäre nicht am Leben und gesund, wenn ich diesen kraftvollen Wechsel nicht gemacht hätte. (Darum ist es mir so wichtig, dich zu inspirieren, dies ebenfalls zu tun.)

Sofort stellt sich oft als Ergebnis davon, dass wir mutig den Versuch loslassen, Menschen, mit denen wir absolut nicht arbeiten können, zu überwachen, sie vorherzusagen, ihnen etwas vorzuschreiben, sie zu kontrollieren, in Ordnung zu bringen oder zu verändern, und dass wir uns nach innen wenden, um uns selbst vor innerem Trauma zu retten und uns davon zu befreien, eine sofortige somatisch spürbare Erleichterung ein.

Damit sagt uns unser inneres Wesen: “Gott sei Dank hast du dich für mich eingesetzt … endlich. Du bist das Wesen, auf das ich die ganze Zeit gewartet habe! Die Falschen Quellen, die du in deiner Beziehung mit mir zu ersetzen versucht hast, konnten nie funktionieren!”

Die Erleichterung setzt oft schon allein durch die Absicht ein, dass du die zwanghaften Gedanken über den Narzissten loslassen und dich nach innen wenden willst, um dich zu heilen. Sogar noch bevor du mit der inneren Arbeit anfängst!

Das liegt daran, dass du bereits auf dem Weg zur Gesundung bist.

Schritt Nummer 3: Die nötige innere Arbeit tun

Es gibt nur einen Weg, dein Leben zu verändern, und zwar dich selbst zu ändern.

Du kannst andere Menschen nicht ändern, um dich besser zu fühlen, es besser zu machen und besser zu leben. Das einzige Wesen, das du ändern kannst, bist du selbst. Und es ist verrückt, dass uns das nie jemand beigebracht hat!

Unsere einzige Macht liegt im Inneren und wenn du die innere Arbeit machst, wirst du entdecken, dass du mit einem anderen inneren Liebescode wieder hervortrittst.

Was heißt, dass du keine Menschen mehr anziehst, die dich verletzen, und dich nicht mehr zu ihnen hingezogen fühlst.

Dann ist das Wunderbare daran, dass du als du selbst im Leben sein kannst, sicher und kraftvoll und authentisch und fähig, “Nein” zu sagen, während du ganz bleibst, wenn Menschen nicht gesund für dich sind. Du wirst dich weiterbewegen können.

Und als Resultat deiner hart erarbeiteten inneren Arbeit ändern sich deine Beziehungen und dein ganzes Leben unbeschreiblich.

Die einzige Art, auf die wir jemals lernen können, es besser zu machen, ist uns zu erholen, das ist die Wahrheit.

Anfangs können wir denken, dass “es besser machen” einfach heißt, den Narzissten zu ignorieren und nicht mehr zu reagieren und einfach zu versuchen, mit unserem Leben weiterzumachen.

Nach schwerer Misshandlung, selbst wenn du es schaffst, abzublocken und dich nicht mehr hineinziehen zu lassen, ist es trotzdem wahrscheinlich, dass du trotzdem unter Misshandlungssymptomen wie PTBS, Angststörungen und Depressionen leidest und unter zwanghaften Gedanken, die es sehr schwer machen, die Energie zu haben, glücklich und frei zu sein und ein neues, tolles Leben zu erschaffen.

Es ist erschöpfend zu versuchen, gesund zu werden und dabei gegen das innere Trauma anzukämpfen, das deine Gefühle, Gedanken und biologischen Prozesse produziert.

Viel besser ist es, sich nach innen zu wenden und mit der Freisetzungsarbeit an all diesen toxischen Traumata aus dir heraus anzufangen.

Das schafft Platz. Es macht den Weg für deine Gesundheit frei, sich organisch aus deinem Inneren zu entwickeln. Dein natürlicher Zustand ist “Gesundheit” ohne dein inneres Trauma.

Narzissten machen dich körperlich krank

Narzissten machen dich körperlich krank und innerer Frieden kann dir beim Kampf dagegen helfen.

Schritt Nummer 4: Werde Anti-Angst

Es ist normal für den Narzissten, nachdem du dich gelöst und mit der Entgiftung vom narzisstischen Missbrauch angefangen hast, dich immer wieder für narzisstische Versorgung zu ködern zu versuchen.

Wenn ihr außerdem durch Ehe, Eigentum und Kinder verbunden wart, geht der Narzisst oft zum Angriff über und versucht, dich zu treffen, indem er dir die Sachen und Menschen nimmt, die dir lieb und teuer sind.

Du könntest mit den furchtbarsten und erschreckendsten Triggern geprüft werden, die du dir vorstellen kannst.

Von ganzem Herzen möchte ich, dass du weißt, dass der stärkste und schnellste Weg für dich, gesund zu werden und seinen Angriffen zu entkommen, darin liegt, Anti-Angst zu werden.

Indem du das energetisch und psychisch tust, verliert der Narzisst seine Energiezufuhr.

Bis du dieses Phänomen selbst erlebst, kannst du dir unmöglich vorstellen, wie kraftvoll dieser Wandel ist.

Ohne Angst und Schmerz, als Ergebnis daraus, dass du dich nach innen wendest und dich tief der inneren Arbeit widmest, dich von diesem Menschen und all dem Trauma und all deinen beschränkenden und schmerzhaften und machtlosen Überzeugungen zu reinigen, verliert dieser Mensch alle Macht über dich.

Dem Narzissten wird ein Strich durch die Rechnung gemacht. Seine oder ihre Versuche scheitern. Du fängst an, dich mit den Ressourcen, Menschen und Situationen zu verbinden, die dich voll und ganz unterstützen können.

Der Grund ist der, dass du die Kraft all dessen aktivierst, indem du dich nach innen wendest und dich selbst VOLL unterstützt.

Das ist, was die effektive und korrekte innere Arbeit ist!

Das ist, wie du dich von einem Narzissten befreist.

Indem du kontinuierlich die innere Arbeit an all deinen ängstlichen Triggern machst, WIRST du Kraft und Vertrauen in dich selbst gewinnen und anfangen, alle narzisstischen Misshandlungssymptome in deinem Energiefeld zu zersetzen, weil du weißt, dass du sicher in deinem Körper und sicher im Leben bist.

Und ich verspreche dir, dass es dir besser gehen wird, als es dir in deinem ganzen Leben gegangen ist.

Warte es nur ab und sieh, wie sich das Leben in allen Bereichen zu deinen Gunsten entwickelt. Das Äußere folgt dem Inneren immer!

Schritt Nummer 5: Gesunde Ergänzungsmittel

Auf deinem Pfad der Auferstehung werden Gesundheit und Wohlbefinden zum Fokus, dich und dein Leben zu pflegen.

Wenn es uns besser geht, machen wir es besser und treffen bessere Entscheidungen.

Das schließt Dinge ein wie Vollwertkost zu essen und gefiltertes Wasser zu trinken.

Die Süchte und Selbstmedikationen loszulassen, auf die wir früher zugegriffen haben, um unserem Trauma aus dem Weg zu gehen, die uns aber noch mehr wehgetan haben.

Unsere Zeit mit positiveren und viel weniger toxischen Menschen zu verbringen.

Regelmäßige Beschäftigung mit Heilung, gesunden Pausen und deinen Körper auf Weisen zu bewegen, die Wohlbefinden und Selbstvertrauen generieren.

Opferforen und -gemeinschaften fernzubleiben, wo der Fokus nur darauf liegt, auf dem Narzissten herumzuhacken, es aber nichts darüber gibt, dich selbst zu heilen.

Grenzen zu setzen und “Nein” zu Menschen und Situationen zu sagen, die für dich nicht mehr gesund sind und bereit zu sein, dich und deine Werte und Rechte zu achten, egal, was andere Menschen tun.

All diese Dinge in Kombination mit deiner beständigen tiefen inneren Arbeit, um dich vom Trauma zu befreien und von innen heraus neu zu programmieren, schaffen einen eindrucksvollen Plan, um gesund zu werden und dich von narzisstischer Misshandlung zu erholen.

In Rekordzeit und auf die kraftvollste Weise.

So hoffe ich also, dass diese Episode geholfen hat, dir eine klare Straßenkarte für die fünf Wege zu geben, deine Gesundheit nach narzisstischer Misshandlung zu verbessern.