Wie Narzissten dich mit falscher Empathie täuschen

Ich habe oft über die Tatsache gesprochen, dass die entscheidende Eigenschaft eines Narzissten der Mangel an Empathie ist.

Diese Eigenschaft haben nicht nur alle toxischen Narzissten gemeinsam, sie ist auch der “Kipppunkt” zur “toxischen” Seite des Narzissmus.

In diesem Beitrag werden wir besprechen, wie Narzissten dich mit falscher Empathie täuschen.

Narzissten können sich nicht in dich hineinversetzen oder deinen Schmerz verstehen, weil sie dazu emotional nicht in der Lage sind. Aber diese Erklärung ist nicht gründlich genug, weil so viele von uns sich fragen: “Aber was ist mit all den Malen, bei denen sie mitfühlend zu sein schienen?”

Wenn dein Ex beispielsweise ein Narzisst ist, schien er sich deiner Gefühle wahrscheinlich völlig bewusst, als ihr anfangs zusammenkamt. Schließlich wusste er ganz genau, was du mochtest.

Er sorgte dafür, dir das zu geben, was du mochtest, und vermied das, was du nicht mochtest. Dies ist eines dieser kleinen Dinge, die dir das Gefühl gaben, endlich deinen Seelenverwandten gefunden zu haben – zumindest am Anfang.

Ich weiß, was du jetzt denkst. Wenn Narzissten nicht empathisch sind, wie können sie sich dann jemals so verhalten, als ob sie es wären? Ist das nicht gerade, wie Empathie funktioniert? Sich der Gefühle eines anderen Menschen bewusst zu sein und danach zu handeln? Jein.

Bevor wir uns ansehen, wie Narzissten Empathie zeigen können, wenn es ihnen gerade passt, müssen wir verstehen, was “echte” Empathie ist.

Was ist echte Empathie?

Meine Kurzdefinition davon lautet: Empathie ist die Fähigkeit, sich in die Gefühle anderer Menschen hineinzuversetzen und aus dieser Sicht heraus zu handeln.

Etwas deutlicher: Echte Empathie ist die Fähigkeit, die Gefühle eines anderen wahrzunehmen, zu verstehen und zu fühlen, selbst wenn du keine identische Erfahrung gemacht hast.

Es heißt, sich in die Lage eines anderen hineinversetzen zu können. Du kannst nachempfinden, was der andere fühlt, selbst wenn du es nicht direkt nachvollziehen kannst, weil du dir ungefähr vorstellen kannst, wie er sich fühlt.

Du empfindest Mitgefühl und deshalb sind dir seine Gefühle wichtig – und dann handelst du entsprechend.

Was ist falsche Empathie?

Falsche Empathie wird leider von Narzissten als Manipulationstaktik genutzt, wenn sie etwas von dir wollen.

Da du wie die meisten Nicht-Narzissten Wert auf Bindung und Einfühlungsvermögen legst, weiß der Narzisst, dass diese Eigenschaften ihm helfen zu bekommen, was er von dir will. Also tut er so, als ob deine Gefühle ihm wichtig wären.

Weißt du, Narzissten können keine emotionale und mitfühlende Empathie empfinden. Gleichzeitig sind sie sich aber der Tatsache sehr wohl bewusst, dass andere Menschen Empathie schätzen, und zeigen deshalb vielleicht falsche Empathie.

(Wie, was jetzt?) Darum ist es so verwirrend und so schwierig, einen Narzissten früh in der Beziehung zu erkennen.

Falsche Empathie: Das Empathiedefizit des Narzissten verstehen

Es ist so: Wenn wir sagen, “Narzissten haben keine Empathie”, meinen wir nicht unbedingt, dass sie nicht erkennen können, was sie fühlen. Wir meinen damit, dass Narzissten Empathie nicht auf die gleiche Weise FÜHLEN wie die meisten Menschen.

Sie besitzen kein Mitgefühl, keine Reue und sie empfinden kein Bedauern – außer wenn sie eine eigene Entscheidung bedauern, weil sie direkte negative Auswirkungen auf sie gehabt hat.

Um es genauer zu sagen: Wenn jemand Mitgefühl empfindet, heißt das, dass er die Situation eines anderen verstehen kann und sich irgendwie berufen fühlt, diesem Menschen zu helfen, das, was auch immer nicht stimmt, in Ordnung zu bringen oder ihm es zumindest nicht noch schwerer zu machen.

Wenn jemand Reue empfindet, heißt das, dass er sich wirklich schuldig für etwas fühlt, das er getan hat und das er als falsch betrachtet.

Und wenn jemand Bedauern empfindet, heißt das, dass er erkennt, dass eine seiner Entscheidungen oder Handlungen zu einer negativen Konsequenz geführt hat, und sich wünscht, dass er es nicht getan hätte oder sogar die Zeit zurückdrehen und es ändern könnte.

Mit anderen Worten ist der Narzisst fähig, auf kognitiver Ebene genau zu verstehen, was du denkst oder fühlst, aber nicht auf emotionaler Ebene.

Er kann “darüber nachdenken”, was jemand anderes fühlt, aber es hat weder direkte Auswirkungen auf seinen emotionalen Zustand, noch spielt es eine Rolle darin, wie er den anderen behandelt.

Eine Ausnahme gibt es, wenn der Narzisst denkt, dass jemand ihn negativ sieht. Dies macht ihn wütend, beleidigt und verärgert ihn insgesamt – und das manifestiert sich normalerweise in narzisstischer Wut und/oder narzisstischer Verletzung.

In Wahrheit fällt es Narzissten zwar leicht zu erlernen, wie sie empathisch scheinen können, aber normalerweise imitieren sie nur das, was sie andere haben tun sehen – und so setzen sie falsche Empathie ein.

Arten der Empathie

Viele Menschen wissen nicht bewusst, dass es nach der Definition von Psychologen verschiedene Arten von Empathie gibt, darunter kognitive, emotionale und mitfühlende Empathie.

Und noch verwirrender für viele von uns ist die Tatsache, dass es absolut möglich ist, eine oder mehrere dieser Arten von Empathie zu zeigen, ohne sich auf emotionaler Ebene wirklich dafür zu interessieren, was jemand empfindet oder durchmacht.

Kognitive Empathie

Nach der Definition eines Psychologen: Kognitive Empathie bedeutet, “einfach zu wissen, wie sich der andere fühlt und was er denken könnte”. Er fügt hinzu, dass kognitive Empathie auch manchmal “Perspektivübernahme” genannt wird.

Mit anderen Worten bedeutet es, sich auf intellektueller Ebene der Emotionen und wahrscheinlichen Gedanken eines anderen zu irgendeinem Thema oder einer Situation bewusst zu sein.

Beispielsweise verstehst du, dass ein Kollege traurig ist, weil seine Oma gestorben ist, aber weil du sie nicht kanntest, bist du vielleicht selbst nicht traurig.

Du sprichst ihm dein Beileid aus und bietest ihm an, ihm zu helfen, sein Arbeitspensum zu schaffen, während er zur Beerdigung außerhalb der Stadt fährt, aber du gehst nicht unbedingt nach Hause und weinst deswegen.

Narzissten nutzen diese Art von Empathie als Methode, um dich in ähnlicher Weise zu manipulieren, wie ein Gebrauchtwagenhändler versuchen würde, dich zum Kauf eines überteuerten, unterdurchschnittlichen Wagens zu überreden.

Dem Verkäufer ist die Tatsache eigentlich egal, dass du Kinder hast oder ein knappes Budget. Er macht sich mehr Gedanken darüber, seinen Bestand zu verkaufen und Geld zu verdienen.

Aber auf intellektueller Ebene kann er dich gut genug lesen, um deinen Gedankengang zu verstehen und was du automäßig suchst.

Und er kann erkennen, dass du auf irgendeine Art emotional an dieser Entscheidung hängst, sei es, weil du dir ein sicheres, zuverlässiges Auto wünschst oder ein gutaussehendes und schickes Auto oder eines, das superduperextraschnell und leistungsstark ist.

Wenn er nichts auf Lager hat, was deinen Bedürfnissen perfekt entspricht, wäre es die ethische Wahl, dir das zu sagen und vielleicht einen anderen Händler zu empfehlen.

Aber er hat das Ziel, seine eigenen Lagerbestände zu verkaufen und Geld zu machen, also tut er, was er muss, damit etwas aus seinem Lager für dich passt.

Und obwohl das Auto, zu dem er dich letztendlich überredet, vielleicht nicht das richtige für dich ist, nutzt er dieses Wissen über deine Wünsche, um es wie genau das scheinen zu lassen, was du brauchst.

Klar, vielleicht kostet es viel mehr, als du dir leisten kannst, oder hat vielleicht schon 300.000 Kilometer drauf – aber diese Dinge sind nicht die Sorge des Verkäufers.

Er will dir nur ein verdammtes Auto verkaufen, damit er essen gehen oder sich das Boot kaufen kann, auf das er ein Auge geworfen hat, oder was auch immer.

Das ist ein tolles Beispiel dafür, wie ein Narzisst immer auf eine Weise handelt, von der er am meisten profitiert, auch wenn er die Fähigkeit hat, die Dinge aus deiner Sicht zu betrachten.

Mit anderen Worten nutzt er kognitive Empathie, um zu bekommen, was er will, indem er versteht, was dir wichtig ist oder was deine Sichtweise ist.

Um genau zu sein ist dies die Art von Empathie, die Menschen nutzen, die Foltermethoden einsetzen. Durch diese Art der Empathie können sie verstehen, wie jemand tickt, ohne ihm gegenüber jegliches Mitleid zu empfinden.

Narzissten können und werden also kognitive Empathie nutzen, um zu bekommen, was sie wollen. Aber das heißt nicht, dass sie irgendetwas fühlen können, was du fühlst.

Es ist alles falsche Empathie! Behalte das einfach im Kopf.

Eine Variante der kognitiven Empathie ist die “Agenda-gesteuerte” Empathie. Weißt du, wenn der Narzisst von dir bekommt, was er will, wird er vorgeben zu wissen, dass du etwas für ihn opferst.

Und er denkt, dass er dich durch dieses Anerkennen überzeugen kann, eher bereit zu sein, für ihn deine eigenen Wünsche aufzugeben.

Sagen wir zum Beispiel, dass du dich auf einen bevorstehenden Abend mit Freunden freust. Ihr wollt ins Kino in einen Film gehen, den du UNBEDINGT sehen wolltest.

In letzter Minute bittet dein Kollege der Narzisst dich, am selben Abend für ihn einzuspringen, obwohl er durchaus von deinen Plänen wusste.

Er sagt Sachen wie: “Ach, ich weiß ja, dass du dich darauf gefreut hast, aber wenn du mir diesen Gefallen tust, werde ich dir für immer dankbar sein.” Wie könntest du das ablehnen?

Emotionale Empathie

Emotionale Empathie ist die Art der Empathie, die die meisten von uns im Kopf haben, wenn wir uns als Empathen bezeichnen.

Es heißt, dass du wahrnehmen und in gewisser Weise sogar fühlen kannst, was andere Menschen um dich herum empfinden, selbst wenn es Fremde sind.

Wenn du beispielsweise im Fernsehen siehst, wie sich jemand den Zeh anstößt oder gegen das Schienbein getreten wird, “fühlst” du das in gewisser Weise mit.

Diese Empathie bringt uns im Kino zum Weinen und macht uns traurig, wenn ein lieber Mensch traurig ist. Es ist ein wenig so, als ob die Gefühle anderer Leute für dich fast ansteckend sind.

Das ist schon im Alter von zwei Monaten bei Menschen zu beobachten, wenn ein Baby zurücklächelt, wenn seine Mutter es anlächelt, oder wenn das Baby weint, wenn es ein anderes Baby weinen hört.

Narzissten empfinden keine emotionale Empathie. Allerdings können sie eine Art oberflächlicher Empathie empfinden, was der Fall ist, wenn der Narzisst ein gewisses Maß an Weichheit für dich zeigt.

Das geschieht meistens zu Beginn einer Beziehung während der Love-Bombing-Phase, und selbst dann kannst du bei genauem Hinsehen erkennen, dass an anderer Stelle weiterhin sein wahres Gesicht zeigt.

Und natürlich wird er irgendwann auch dir gegenüber sein wahres Gesicht zeigen. Es ist ähnlich wie bei einem Arzt, der zwar toll mit Patienten umgehen kann, aber seiner Frau und seinen Kindern gegenüber ein totales Arschloch ist. Gleiche Geschichte.

Mitfühlende Empathie

Mitfühlende Empathie ist genau das, wonach es sich anhört – sich der Lage eines Menschen bewusst zu sein, mit ihm mitzufühlen und dazu bewegt werden, ihm zu helfen.

Es heißt, klaren Kopf zu bewahren, aber gleichzeitig auch die Gefühle des anderen ernst zu nehmen. Es beinhaltet nicht unbedingt, dass du übermäßig emotional bist, obwohl du vielleicht von Emotionen bewegt wirst.

Es beinhaltet auch nicht unbedingt, dass du übermäßig analytisch oder intellektuell bist, obwohl du vielleicht dem anderen mit deinem Intellekt bei der Lösung seines Problems zu helfen versuchst.

Es heißt einfach, dass du verstehst, was jemand erlebt, und du hilfst ihm vielleicht bei der Lösung des Problems. Narzissten haben allgemein keine mitfühlende Empathie, obwohl sie gut im Vortäuschen sein können, wenn es ihnen hilft zu bekommen, was sie von dir wollen.

Ich hoffe, dass du verstanden hast, wie Narzissten dich mit falscher Empathie täuschen.

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