Das narzisstische Liebesdrehbuch: Warum er Dich ausgesucht hat und warum er mit Dir Schluss gemacht hat

Mit narzisstischen Männern in einer Beziehung zu sein ist nichts anderes als eine emotionale Achterbahnfahrt, in der sie dich in einem Moment mit Liebe bombardieren und im nächsten schon wieder abwerten.

Warum tun sie das?

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Das narzisstische Liebesdrehbuch: Warum er dich ausgesucht hat und warum er mit dir Schluss gemacht hat.

Der Begriff “Das narzisstische Liebesdrehbuch” beschreibt die sehr detaillierte und spezifische Fantasie, die sich viele narzisstische Männer über ihre perfekte romantische Beziehung aufbauen.

Statt zu erwarten, mit ihrer neuen Partnerin gemeinsam eine Beziehung zu gestalten, erwarten sie, dass sich diese nahtlos in ihr bereits existierendes Beziehungsdrehbuch einfügt.

Ihre Rolle besteht darin, alle seine Fantasien über seine ideale Frau zu verkörpern, einschließlich dessen, wie sie aussehen, sich kleiden und in der Öffentlichkeit verhalten sollte.

Leider ist es höchst unwahrscheinlich, dass irgendeine echte Frau perfekt in die ihr von ihm zugeschriebene Rolle passt.

Folglich sind diese Beziehungen normalerweise schon von Anfang an zum Scheitern verurteilt.

Wenn du jemals in einer romantischen Beziehung warst, in der du am Anfang von ihm als “wundervollste Frau der Welt” bezeichnet wurdest und am Ende abgewertet und abserviert wurdest, warst du wahrscheinlich ein Opfer eines “narzisstischen Liebesdrehbuchs”.

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Nachdem ich Dutzenden von Frauen zugehört habe, die sehr ähnliche schmerzhafte Erfahrungen mit Männern beschrieben, die sich schlussendlich als hochgradig narzisstisch herausgestellt haben, erkannte ich langsam, dass alle ihre Beziehungen praktisch die gleichen fünf Phasen durchliefen: (1) Umwerben, (2) Überredung, (3) Abwertung, (4) Kontrolle und (5) Wegwerfen.

Phase 1 – Umwerben: “Love Bombing”

Viele meiner Klienten haben mit dem Begriff “Love Bombing” zu beschreiben versucht, wie glücklich und geliebt sie sich während der “Werbungsphase” ihrer Beziehung gefühlt haben.

Ihnen wurde gesagt: “Du bist die wunderbarste Frau der Welt. Du bist perfekt. Sogar deine Fehler sind anbetungswürdig!”

Sie wurden in tolle Restaurants ausgeführt, mit liebevollen Geschenken überhäuft und bekamen täglich Texte, die ihnen sagten, dass sie perfekt und besonders seien.

In dieser Phase kann der Mann sogar schon von Heirat reden oder er will einen gemeinsamen Urlaub planen.

Was hier geschieht: Auch wenn einige narzisstische Männer nur spielen und nicht wirklich erwarten, den Rest ihres Lebens mit dir zu verbringen, sind viele vollkommen aufrichtig, wenn sie dir sagen, wie perfekt du bist.

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Leider sehen sie dich dabei gar nicht wirklich, sondern nur die Rolle in ihrem “Liebesdrehbuch”, die sie auf dich projiziert haben.

In ihren Augen hast du einen Wert, weil sie glauben, dass sie nun endlich alles bekommen, was sie sich von einem Partner wünschen. Es geht nur um sie und nicht um dich.

Wenn du besser verstehen willst, warum jemand überhaupt ein “Liebesdrehbuch” erstellen überlege vielleicht einmal, wie oft du deinen Freundinnen dabei zugehört hast, wie sie über ihre perfekte Hochzeit sprechen: die Details ihres Kleides, was die Brautjungfern tragen werden und ob die Feier rustikal oder formell sein soll.

Auf eine gewisse Weise ist das “Hochzeitsdrehbuch” eine verkürzte Version des “Liebesdrehbuchs”.

Der Hauptunterschied ist, dass sie nur einen Wunschtag plant, während er ein ganzes Leben plant – und natürlich würden die meisten Frauen einen geliebten Mann nicht aufgeben, nur weil er ihre Hochzeitsfantasie nicht perfekt erfüllen will. Der Mensch ist ihr wichtiger als das “Bild”.

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Phase 2 – Überredung

Während ihr beide euch besser kennenlernt, bemerkt dein narzisstischer Verehrer langsam die Arten, auf die du nicht in sein “Liebesdrehbuch” passt.

Die romantische Fantasie ist immer noch intakt, weil er glaubt, dass du immer noch potentiell perfekt bist und nur ein wenig Führung brauchst.

Da er sein Leben lang eine Rolle gespielt und sich und allen anderen vorgemacht hat, dass er perfekt, besonders und allmächtig ist und Dinge verdient, findet er es nicht ungewöhnlich, von dir zu erwarten, dass du ebenfalls eine Rolle spielst.

Er fängt an, dir Vorschläge zu machen, wie du dich verbessern könntest – übersetzt bedeutet das: wie du besser in sein Drehbuch passt.

Phase 3 – Abwertung & Objektkonstanz

Wenn du dich weigerst, dich den Vorstellungen deines Mannes anzupassen und darauf bestehst, du selbst zu sein, wird er erst verwirrt sein und dann anfangen, dich abzuwerten.

Leider besitzen Menschen, die an narzisstischen Störungen leiden, keine “Objektkonstanz”.

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Objektkonstanz ist der psychologische Begriff für die Fähigkeit, deine positiven Gefühle für jemanden zu behalten, während dich verletzt, enttäuscht, oder frustriert fühlst oder wütend auf den betreffenden Menschen bist.

Sie wird normalerweise in der Kindheit entwickelt, erfordert aber, dass die Eltern des Kindes diese Fähigkeit auch selbst besitzen.

Objektkonstanz ist der Leim, der Beziehungen zusammenhält.

Jeder hat einmal Meinungsverschiedenheiten, aber wenn du dich auch während eines Streits daran erinnern kannst, dass du diesen Menschen liebst, begrenzt das den potentiellen Schaden, den ihr der Beziehung und einander zufügen könntet.

Phase 4 – Kontrolle

Da du nun den Versuchen deines narzisstischen Partners widerstanden hast, dich so zu verändern, dass du in sein “Liebesdrehbuch” passt und er sich daran gewöhnt hat, dass er dich ohne nennenswerte Konsequenzen abwerten kann, wird er nun wahrscheinlich versuchen, dich zu kontrollieren.

Du fragst vielleicht, warum er an diesem Punkt nicht mit dir Schluss macht und sich eine andere Frau sucht, wenn er so unglücklich ist. Die Antwort ist normalerweise die folgende:

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Er müsste zugeben, dass es ein Fehler war, sich für dich zu entscheiden – und Narzissten können für nichts die Schuld übernehmen, ohne sich tief zu schämen.

Er empfindet es als einen persönlichen Angriff, wenn du dich weigerst, bei seinen Plänen mitzumachen.

Dich zu dominieren gibt ihm wieder ein Gefühl der Macht.

Als du ihm “Nein” gesagt hast, hat er deine mangelnde Unterwerfung als Versuch empfunden, ihn zu dominieren – etwas, was er seiner Meinung nach einfach nicht zulassen kann.

Phase 5 – Wegwerfen

Wenn du lange genug geblieben bist, um in diese Phase zu kommen, hängen dein Selbstwertgefühl und deine innere Ruhe wahrscheinlich schon in Fetzen.

Wenn ihr beide nicht zusammenlebt oder verheiratet seid, kann es nun passieren, dass dein narzisstischer Mann einen letzten wütenden Streit vom Zaun bricht, dich zu Tränen treibt und dir über die Schulter eine letzte abwertende Bemerkung zuwirft, während er zur Tür hinaus stampft.

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Andere verschwinden einfach und antworten nicht auf deine Texte oder Anrufe, sodass du keinen Schlussstrich ziehen kannst und für immer rätselst, was eigentlich passiert ist.

Eigentlich hast du ganz schön Glück, wenn eine der beiden oben genannten Dinge passiert. Wenn ihr zusammenlebt oder verheiratet seid, wird die Geschichte wahrscheinlich noch hässlicher.

Seinem Gefühl nach ist er die geschädigte Partei und du warst nichts als eine Enttäuschung.

Er dachte einst, dass du seine Prinzessin wärest, aber jetzt sieht er klar, dass er seinen gläsernen Schuh nehmen und weitersuchen muss.

In einer Beziehung mit narzisstischen Männern zu sein kann dazu führen, dass du ständig an dir selbst zweifelst. Vielleicht hast du das Gefühl, dass du für niemanden gut genug bist, aber das stimmt ganz und gar nicht.

Toxische Menschen werden immer versuchen, dich dazu zu bringen, dich schlecht zu fühlen, aber sei stark genug, um das zu verhindern und um die Beziehung zu verlassen.

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Anfangs ist es vielleicht schwer, aber du wirst sehen, wie glücklich du auf Dauer sein wirst.

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