6 wahre Gründe, warum du immer noch nicht über ihn hinwegkommen kannst

Egal wie toxisch und sinnlos es ist, sich weiterhin nach dem Ex-Freund zu sehnen, fällt es den meisten Frauen sehr schwer ihn zu vergessen und mit dem Leben weiterzumachen.

Nehmen wir an, du hattest einen Job, bei dem du dich ständig gestresst, ängstlich und unglücklich fühltest. Du hast alles von dir gegeben, auch wenn das eine schlechte Wirkung auf dein Ego und deinen Verstand hatte. Und letztendlich wurdest du von der Arbeit gefeuert. Ich weiß, dass es schrecklich ist, plötzlich ohne Arbeit da zu stehen – man bekommt Angst und macht sich Gedanken über die Zukunft, aber irgendwie fühlt man sich auch erleichtert.

Du stellst plötzlich fest, dass das das Beste für dich war und bist jetzt dankbar, dass du einen neuen Job suchen darfst, der besser für dich geeignet ist und bei dem du dich geschätzt fühlen wirst. Du wirst keine schlaflosen Nächte damit verbringen, dem alten Job hinterher zu weinen und du wirst dich nicht fragen was schief gelaufen ist und was du sonst noch hättest tun können. Du wirst einfach erkennen, dass das nicht die richtige Arbeit für dich war.

Doch nehmen wir an, du warst in einer Beziehung, in der du dich ständig gestresst, ängstlich und unglücklich fühltest. Du hast alles von dir gegeben, damit es mit euch funktioniert, auch wenn du damit deine Würde und dein emotionales Wohlbefinden riskiert hast. Du hast mit allen Mitteln gekämpft, aber das hat nicht gereicht und dein Freund hat mit dir Schluss gemacht. Du warst unglücklich mit ihm, doch jetzt bist du noch unglücklicher ohne ihn. Du verbringst Monate, vielleicht sogar Jahre damit, ihm hinterherzutrauern.

Leider ist es schwer eine Beziehung und einen Job durch die gleiche Linse zu betrachten.

In Beziehungen geht es nicht nur um unsere Emotionen, sondern auch um unser Ego, den Schmerz, unsere Kindheitstrauma, unsere Unsicherheiten und Ängste. Alles wird aktiviert und wenn diese Bombe platzt, kann es manchmal Monate oder sogar Jahre dauern, den Schaden zu beseitigen.

Wenn eine Beziehung endet, fehlt nicht nur diese eine Person, sondern es müssen auch viele Teile von dir selbst wiedergefunden werden. Viele Menschen machen den Fehler, indem sie denken, dass der Grund, warum sie nach einer Trennung so traurig sind, darin liegt, dass sie ihren ehemaligen Partner wirklich vermissen. Das stimmt zwar in gewissem Maße, aber es ist weit vom Gesamtbild entfernt. Der Schmerz, den wir fühlen, kommt aus verschiedenen Quellen, und die meisten haben nichts mit dem Ex-Freund zu tun.

Hier sind die wahren Gründe, warum es so schwer ist, über ihn hinwegzukommen:

1. Du denkst, du wirst nie wieder jemanden finden, der so erstaunlich ist wie er.

Dies ist der größte Trennungsmythos von allen und der Grund, warum es den meisten Menschen so schwer fällt, über ihre erste Liebe hinwegzukommen. Sie glauben daran, dass sie, da sie so eine Liebe noch nie erlebt haben, es nie wieder tun werden.

Du redest dir selbst ein, dass kein anderer Mann auf dem Planeten die gleichen Eigenschaften hat wie er und so hast du zwei Möglichkeiten. Entweder zu ihm zurückzugehen oder dich mit jemandem zufrieden zu geben, der mit ihm nicht mithalten kann. Ich hoffe, du kannst erkennen, wie absurd das ist. Wirst du jemals jemanden treffen, der genauso ist wie er?

Ich kann dir gleich eine Antwort darauf geben. Nein, weil es auf der Welt keine zwei Menschen gibt, die genau gleich sind und die Tatsache, dass ihr euch getrennt habt, beweist, dass du jemanden wie ihn in deinem Leben nicht wirklich brauchst. Du wirst niemals jemanden finden, der die gleichen Eigenschaften wie er hat, sondern jemanden der noch besser ist und viel mehr zu dir passt.

2. Du warst Hals über Kopf in ihn verliebt.

Die meisten Menschen verwechseln wahre Liebe mit Verliebtheit, auch wenn diese beiden Begriffe nicht unterschiedlicher sein könnten. In der Liebe geht es darum, realistisch zu sehen, wer die andere Person ist. Du musst ihre Mängel akzeptieren und ihre Persönlichkeit schätzen. Denn die wahre Liebe hat keine Bedürfnisse und in ihr fühlen sich beide Partner wohl.

Bei der Verliebtheit geht es darum, ein unrealistisches Bild davon zu schaffen, wer der andere Mensch ist, und ihn in ein höheres, vollkommenes Wesen zu verwandeln. Der größte Beweis dafür, dass du verliebt bist, ist, dass du keinen einzigen Makel in deinem Partner finden kannst. Verliebtheit geschieht normalerweise aus dem Grund, weil du eine Leere in deinem Leben fühlst, die nur ein Partner erfüllen kann. Wenn er Interesse an dir zeigt und es schafft dich begehrenswert und würdig zu fühlen, dann klammerst du dich wegen diesem Gefühl noch mehr an ihn fest.

Wegen seiner Unterstützung fühlst du dich wenigstens vorübergehend “gut genug”. Da er dir etwas gibt, das du so dringend brauchst, hast du Angst, ihn zu verlieren und fängst an dich zu fragen: Was wird wohl passieren, wenn er das Interesse an mir verliert? oder Wie kann ich ihn an meiner Seite behalten?

Du lässt zu, dass er alles mit dir macht was er will, weil du Angst hast, ihm zu widersprechen und nicht riskieren willst, ihn zu verlieren. Während er sich zurückzieht, tust du alles in deiner Macht stehende, um ihn zurück zu gewinnen. Du verweilst in einer Beziehung, in der du nicht so behandelt wirst, wie du willst, und dennoch kannst du dich nicht von dieser Person trennen, also bleibst du mit ihr zusammen.

Doch irgendwann wird die Beziehung enden, und du wirst mehr verletzt und leer sein wirst als vorher. Trotzdem denkst du, dass du dich nur dann besser fühlen wirst, wenn er zu dir zurückkommt. Die Selbstliebe beginnt immer von innen und sie kann niemals von außen verwirklicht werden. Solange du das nicht begreifst, wirst du weiterhin den Herzschmerz ertragen müssen.

3. Du hast dich selbst verkauft.

In ungesunden Beziehungen haben wir die Gewohnheit, uns selbst zu “verkaufen” nur damit die Beziehung funktioniert. Das bedeutet, ein Verhalten zu akzeptieren, das man sonst als unakzeptabel ansehen würde, oder versuchen, jemand zu sein, der man nicht ist. In diesem Fall, bist du nicht mehr die selbstbewusste Person, die du einmal warst und stellst seine Bedürfnisse über deine eigenen.

Die emotionale Verwüstung, die du nach einer Trennung fühlst, ist normalerweise proportional zu dem Ausmaß, in dem du dich selbst verkauft hast. Wenn diese Beziehung endet, wirst du oft das Gefühl haben, dass ein Stück von dir fehlt, als wärst du nicht ganz.

Es ist ein miserables, beinahe ekelhaftes Gefühl. Du denkst, dass du heilen wirst, nur wenn er wieder zu dir zurückkommt, aber das entspricht leider nicht der Wahrheit. Doch was du wirklich tun musst, ist, dich selbst anzuschauen und herauszufinden, warum du so lange so eine schlechte Behandlung akzeptiert hast und welche Schritte du unternehmen kannst, um nicht wieder in so eine Situation zu geraten.

4. Du vermisst die Art, wie er dich fühlen ließ.

Die meiste Zeit ist es nicht der Mann, den du vermisst, sondern die Gefühle, die du erlebt hast, als du mit ihm zusammen warst. Du vermisst die Intimität, die Nähe und das Gefühl, begehrt und bewundert zu werden.

Fast immer gibt es eine Phase in unserem Leben, in der wir uns zurückziehen, nachdem wir ein wichtiges Teil unseres Lebens verloren haben. Unabhängig davon ob das unsere Entscheidung war oder nicht, wir versuchen ein Leben zu leben, ohne diese eine Sache, die uns die Welt bedeutete. Das kann man mit dem Aufgeben von Kaffee oder Zigaretten vergleichen. Zuerst denkst du, dass du den Tag nie ohne deinen “Fix” überstehen wirst. Es wird sicherlich schwer das zu schaffen, aber wenn du die anfänglichen Beschwerden überwindet hast, wirst du genauso gut oder sogar besser funktionieren können als vorher!

Wenn du durch eine Trennung gehst, vermisst du vielleicht das Gefühl, geliebt und umsorgt zu werden. Um diese Leere zu füllen, umgebe dich mit Menschen, die sich wirklich um dich kümmern und dich für das lieben, was du bist. Konzentriere dich darauf, dein Leben so wieder aufzubauen, dass du dich erfüllt und zufrieden fühlst mit dem, was du bist. Du hast dich wahrscheinlich auf ihn verlassen, um dir ein Gefühl von Wert zu geben, und jetzt ist es an der Zeit, das Eigentum zu übernehmen und es dir selbst zu geben.

5. Du hast dein Leben aufgegeben.

Ein Mann, der nur ein Teil deines Lebens war, kann sehr schnell zu deinem ganzen Leben werden. Du hörst auf, mit deinen Freunden auszugehen, Hobbys zu machen, die dir Spaß bereiten oder deinen Leidenschaften nachzugehen. Du willst jeden freien Moment mit ihm verbringen und kannst dich nicht von ihm trennen. Es fühlt sich an, als wäre er dein Ein und Alles, weil er das auch ist. Und wenn dich dein “Ein und Alles” verlässt, hast du nichts mehr. Du fühlst dich leer, als ob ein Stück von dir fehlt.

Doch die Tatsache ist, dass viele Teile von dir fehlen und er ist nicht eines der wichtigsten Teile. Deine Heilung beginnt damit, dass du dein Leben neu aufbaust und es voll und ausgeglichen machst. Wenn du andere Elemente deines Lebens abwirfst und deinen Freund diesen Raum füllen lässt, wirst du ein riesiges Loch haben, sobald er dich verlässt. Erkenne, dass dieses Loch nicht deswegen entsteht, weil er die andere Hälfte deiner Seele war, sondern weil du viele wichtige Elemente deines Lebens über Bord geworfen hast.

6. Du nimmst vieles zu persönlich.

Der Schmerz, den wir nach einer Trennung empfinden ist meist die Folge eines stark gequetschten Egos. Ablehnung tut weh, auch wenn es nichts mit dir zu tun hat. Du hast das Gefühl, dass du nicht gut genug bist. Manchmal kommt es vor, dass zwei Menschen einfach nicht zusammenpassen, doch das einzige Problem das daraus entsteht ist, dass das manchmal beide Personen merken und manchmal nur eine.