5 Fragen, die eine kluge Frau sich selbst stellen sollte

Es gibt bestimmte Fragen, die jede smarte Frau sich selbst stellen sollte.

Wenn du sie nicht beantworten kannst, solltest du möglicherweise damit warten, irgendwelche größeren Entscheidungen zu treffen.

Vergiss die Horoskope, die Wahrsager und selbst die weinseligen Abende mit Freunden; die wirklichen Antworten auf die schwierigsten Fragen deines Lebens sind einfacher zu finden, als du denkst. Tatsächlich sind sie direkt in dir.

Ob du auf der Suche nach einer Antwort zu deinem Liebesleben, deinem Job oder diesem großen Umzug bist: Alle smarten Frauen sollten sich diese fünf einfachen Fragen jeden Tag stellen; wenn du das tust, musst du dir nie wieder aus den Handflächen lesen lassen.

1. Wer bin ich?

Nein, du bist nicht zurück in den Philosophiekurs gereist und es gibt am Ende keinen benoteten Test, aber denke darüber nach: Wann hast du dich zum letzten Mal hingesetzt und wirklich darüber nachgedacht, wer du bist, genau hier und jetzt?

Nicht der Mensch, der du warst/denkst zu sein/gesagt bekamst zu sein/sein willst, sondern der Mensch, der du in diesem Moment bist?

Genau der, mit dem du 24 Stunden am Tag und 365 Tage im Jahr lebst.

Wenn es eine Weile her ist, ist es Zeit für eine Überprüfung.

Sei es das Aufschreiben deiner Gedanken, Gefühle und Werte in einem abendlichen Tagebuch oder Quiztests zu machen, es gibt eine Anzahl von Wegen, dich selbst besser kennenzulernen und zu verstehen, und um das klarzustellen: Es ist auch nicht nur eine schamlose Nabelschau.

Je mehr wir wissen, wer wir sind und wofür wir stehen, desto beschützender sind wir und desto leichter fällt es zu erkennen, wer und was für uns richtig ist, und wer und was nicht.

2. Reflektieren meine Handlungen, wer ich bin?

Gandhi hat einmal gesagt: “Glück ist, wenn das, was du denkst, was du sagst und was du tust in Harmonie miteinander sind.” Eine einfache Aussage, die ein paar komplexe Gefühle in denjenigen unter uns auslösen können, die nicht gerade die Gelassenheit der Synergie in unserem Leben fühlen.

In Wahrheit gehen viele von uns in Gefangenschaft umher und erledigen mechanisch das, was mehr durch die Gewohnheit diktiert wird als durch echte Bewusstheit.

Vielleicht fühlen sich darum so viele von uns nicht in Harmonie mit unserem Zuhause, unseren Beziehungen, Jobs, Freundschaften und Umgebungen.

Wenn du dich zwingst, “ja” statt “nein” zu sagen, von Angst tyrannisiert wirst, einem Pfad weiterfolgst, der sich falsch anfühlt oder die zwingst, höflich zu lächeln, wenn du dich beleidigt fühlst, verrätst du dich selbst und sendest den Menschen um dich herum eine unzutreffende Botschaft darüber, wer du bist, was du denkst und was deine Werte und Grenzen sind.

Siehst du, wie einfach dies die vielen Momente aus der Bahn bringen kann, aus denen ein Leben sich zusammensetzt?

3. Was will ich wirklich daraus gewinnen?

OK, ich bin die Königin darin, eine Diät anzufangen und abzubrechen. Ich fange am Montag an und rocke das Höhlenmensch-Menü bis etwa, oh, sagen wir Donnerstag, wenn ich nicht ohne eine Köstlichkeit aus Weizen  weiterleben kann, und bevor ich mich versehe, gieße ich mir Wein ein und verspreche mir, dass ich mich kommenden Montag wirklich verpflichten werde.

Nach zu vielen Brotgelagen und einem riesigen körperlichen Streit mit meiner Lieblingsjeans habe ich ein Gespräch mit mir selbst geführt (allerdings nicht in der Öffentlichkeit, weil, naja, wenn du nicht deine Handy-Kopfhörer drin hast, kommt das nicht so gut).

“Selbst”, habe ich gefragt, “was willst du wirklich daraus gewinnen?”

Wollte ich mich alle paar Tage mit Brot vollzufressen mehr, als ich wie ein Supermodel aussehen wollte oder wollte ich den Körper dringend genug, um es mit dem Brot ein paar Wochen sein zu lassen und zu sehen, wie ich mich fühlte und aussah, wenn ich etwas neues ausprobierte?

Ich habe mir diese Frage nicht nur einmal, sonder jedes einzelne Mal gestellt, wenn ich Lust auf Brot hatte… Und weißt du was?

Mir selbst die Wahl zu lassen – ohne Wertung – war genug, mich auf der Spur zu halten und mich tatsächlich mit meiner Entscheidung gut zu fühlen.

Diese Frage kann in allen möglichen Situationen genutzt werden, in die smarte Frauen geraten – mit dem sexy Ex zu schlafen, der aber so schlecht für dich ist, oder sich zu entscheiden, ins Bett zu gehen und für den Traumurlaub zu sparen, statt den Kontoinhalt für Cocktails und Taxis zu verbraten.

4. Was ist der Sinn davon?

Ein Geständnis: Früher war ich eine unheimliche Drama Queen (wer mich kennt, stellt das “früher” in Frage, aber ich kann dir versichern, dass ich damals schlimmer war).

Ob ich mich gemeinen Lästerattacken hingegeben habe oder die Projektionen eines Chefs persönlich genommen habe, der nichts in einer Führungsrolle verloren hatte: Ich fand mich oft in einem Zustand der Angst über Sachen wieder, die eigentlich sinnloser Quatsch waren.

Nach zahlreichen schlaflosen Nächten und beängstigenden Panikattacken habe ich die Entscheidung getroffen, meine eigenen Reaktionen in Frage zu stellen, indem ich mich dazu gezwungen habe, nach einem logischen und produktiven Grund zu suchen, mich abzustressen, zu sorgen und an diversen Situationen und Gesprächen teilzuhaben.

Ja, Informationsaustausch ist ein wichtiger Teil der Heilung und des Aufbaus von Beziehungen, aber deinem Kopf zu erlauben, an chaotischen Situationen teilzunehmen, die schlussendlich sinnlos sind, ist nicht nur Zeitverschwendung, sondern auch gefährlich.

5. Warum kann ich das nicht?

Ich weiß, wie es sich anfühlt, neben Freunden und Kollegen zu sitzen, die ihre Erfahrungen und Erfolge genießen, die ich auch eines Tages zu genießen hoffe.

Einer lieben Freundin mit ihrem Baby zuzusehen und dabei zu beten, dass die Uhr noch lange genug tickt, um jemanden zu treffen, der meine nächsten 50 Jahre wert ist (und dazu auch noch mein Baby zeugt), hat mich früher in einen Aufruhr von “warum kann ich das nicht in meinem Leben haben?” geworfen.

Aber eine einfache Betonungsänderung hat alles verändert. Eines Tages lag ich im Bett und dachte darüber nach, wie das Leben der meisten meiner Freunde sich von Ehe zum Baby und Eigenheim bewegt hatte, während ich immer noch vier Mal pro Woche in der Stadt aufschlug, das Singleleben genoss und Filmklassiker mit meinem süßen Hund guckte.

Die “warum kann ich das nicht”-Musik begann zu spielen, als mir plötzlich aufging, dass ich mich komplett albern verhielt.

Warum kann ich das nicht trotzdem haben, mir aber vorher erlauben, noch mehr Zeit für mich zu genießen, bevor ich es bekomme? Zack.

Von diesem Moment an habe ich mich immer, wenn ich mir selbst leid tat, eine Antwort suchen lassen, warum ich nicht haben konnte, was ich wollte. Und weißt du was? Ich habe nie eine gute Antwort gefunden.

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