12 Zeichen, dass du ein Empath bist und tiefer empfindest als andere

Ein Empath zu sein ist nicht leicht. Du kannst dich oft außen vor und von anderen Menschen entfernt fühlen. Die Zeichen eines Empathen zu kennen kann dir helfen zu verstehen, warum.

Empathie ist ein großer Teil des Lebens. Jeder muss sie haben, um das Leben als guter Mensch zu führen.

Ohne sie wirst du zum Arschloch, das nur mit sich selbst beschäftigt ist. Aber Empathie zu haben ist nicht das Gleiche, wie ein Empath zu sein.

Die Zeichen eines Empathen zu kennen kann dir helfen, den Unterschied zu verstehen.

Was ist ein Empath überhaupt?

Du weißt, was Empathie ist. Sie ist die Fähigkeit, dich in jemanden anderen hineinzuversetzen und zu verstehen, wie sie sich fühlen.

Ein Empath ist ein Mensch, der diese Fähigkeit zehnfach hat. Statt sich in den anderen Menschen hineinzuversetzen, werden sie in gewissem Sinne zu diesem Menschen.

Sie fühlen tatsächlich, was er fühlt. Wenn jemand um ein Familienmitglied trauert, fühlt ein Empath diese Emotionen gleich mit. Es ist eine tiefere Ebene von Empathie, die nicht jeder hat. 

Die Zeichen eines Empathen, die auf eine tief emotionale Verbindung hindeuten

Ein Empath zu sein kann zunächst sehr einsam und isolierend sein.

Du weißt nicht, warum du Dinge so tief empfindest, und obwohl du dich damit verbinden kannst, wie sich andere Menschen fühlen, ist es schwer, dein wahres Selbst zu zeigen.

Ganz abgesehen davon, dass die meisten Empathen keine Ahnung haben, was sie sind.

Es ist verwirrend und manchmal ein wenig beängstigend. Darum kann es so hilfreich sein, die Zeichen eines Empathen zu kennen.

Hier erfährst du, wie du erkennst, ob du in diese seltene Kategorie tief empfindender Menschen fällst.

#1 Du bist hochemotional.

Das ist so im Allgemeinen. Du empfindest deine eigenen Gefühle etwas tiefer und du bist ein wenig sensibler.

Je mehr du bestimmte Situationen und sogar Serien oder Filme vermeidest, weil du weißt, dass sie deine Gefühle hart treffen, desto klarer ist es, dass du ein Empath bist. 

#2 Du fühlst tief in Bezug auf bestimmte Sachen.

Andere Menschen würden dich wahrscheinlich als leidenschaftlichen Menschen beschreiben.

Du nimmst dir Sachen sehr zu Herzen, die mit Teilen oder Gleichberechtigung zu tun haben.

Und das liegt daran, dass du leicht fühlen kannst, was die unterdrückten Menschen fühlen. Achte darauf, welche Themen dich am meisten berühren und es wird dir zeigen, wie sehr du ein Empath bist.

#3 Du hilfst anderen leidenschaftlich gerne.

Das hat absolut mit Empathie zu tun. Diejenigen, die anderen rein deswegen helfen wollen, weil sie etwas zurückgeben wollen, sind normalerweise Empathen.

Sie wollen sicherstellen, dass Menschen haben, was sie brauchen, weil sie fühlen können, wie es ist, ohne zu sein.

Wenn du ehrenamtlich in Heimen jeder Art arbeitest oder oft spendest, könntest du ein Empath sein.

#4 Du fühlst Dinge, die keinen Sinn machen.

Dies ist wahrscheinlich einer der frustrierendsten Aspekte des Daseins als Empath.

Du fühlst Dinge, die in deiner Situation keinen Sinn machen oder sogar im Bezug auf die Stimmung, in der du gerade noch warst.

Es ist, als ob du dir quasi “einfängst”, wie sich andere Menschen fühlen.

Selbst wenn du einen tollen Tag hattest, könntest du dich elend fühlen, wenn dein Partner oder ein Freund niedergeschlagen ist. Selbst etwas zu lesen kann deine Emotionen völlig aus der Bahn werfen. 

#5 Du bist ein guter Zuhörer.

Das ist einfach, weil du ein Empath bist. Du kümmerst dich so sehr darum, wie sich andere fühlen, weil du ihren Schmerz nicht fühlen willst.

Also hörst du gut zu. Du willst etwas über ihre Sorgen wissen, damit du ihnen helfen kannst.

Es hat auch viel damit zu tun, dass du weißt, wie es sich anfühlt, ignoriert zu werden.

Du willst nie, dass sich jemand schlecht fühlt, also hörst du aufmerksam zu, damit du Hilfe anbieten kannst, wenn sie gebraucht wird.

#6 Deine Intuition ist sehr stark.

Aus irgendeinem Grund haben Empathen ein stärkeres Bauchgefühl. Vielleicht ist es nicht unbedingt stärker, aber sie hören wahrscheinlicher hin und es stellt sich oft als richtig heraus.

Das liegt normalerweise daran, weil sie besser darauf achten, wie sie sich fühlen.

Sie können sich das Endresultat von etwas ansehen und fühlen, wie viele verschiedene Menschen reagieren würden und das bewegt sie, eine Entscheidung basierend auf diesem Ergebnis zu treffen.

#7 Du fühlst dich in Menschenmengen erschöpft.

Emotionen strengen deinen Geist sehr an.

Auch wenn du nichts körperlich Anstrengendes tust, zehrt es trotzdem an deiner Energie, in einer Menschenmenge und in großen Gruppen von Menschen zu sein.

Du nimmst so viele verschiedene Emotionen auf. Dein Geist läuft auf Hochtouren und das sorgt dafür, dass du dich nach deinem Bett und ein wenig Ruhe sehnst. 

#8 Negativität ist überwältigend.

Genau wie Emotionen im Allgemeinen an deiner Energie zehren, tut dies auch Negativität. Nur ist es in diesem Fall noch schlimmer.

Zu lange mit negativen Menschen oder in einer toxischen Geisteshaltung zu sein ist sehr ermüdend. Du hast Probleme, dich in einer positiven Stimmung zu halten und so bist du schnell erschöpft.

#9 Du wirst von deinen Nächsten beeinflusst.

Dein Partner oder ein wirklich enger Freund beeinflusst dich mehr als ein Fremder. Das liegt daran, dass du sie am besten kennst.

Wenn du feststellst, dass du über etwas, was dich normalerweise nicht stören würde, genau so wütend wirst wie dein Partner, könntest du ein Empath sein.

#10 Du vermeidest negative Nachrichten.

Empathen haben Schwierigkeiten mit schlechten Nachrichten.

Sie fühlen, was die Opfer in Massenschießereien fühlen, sie können sich leicht in jemanden anderen hineinversetzen und das ist täglich schwer zu handhaben.

Wenn du negative Nachrichten eher vermeidest, um deine Emotionen zu schützen, bist du wahrscheinlich ein Empath. 

#11 Menschen sagen dir, dass du zu sensibel bist.

Das passiert häufig. Du hast Streits oder einfach nur Diskussionen mit anderen Leuten und wirst am Ende als sensibel bezeichnet. Das ist einfach, wie normale Menschen Empathen sehen.

Sie denken, dass es komisch ist, wenn du traurig wirst, wenn sich jemand anderes niedergeschlagen fühlt.

Viele Menschen können einen traurigen Menschen sehen und sich nicht viel dabei denken, aber dir bedeutet es mehr.

Wenn du bei traurigen Filmen oder Büchern weinst, wirst du darum als überempfindlich bezeichnet. Das heißt einfach nur, dass du wahrscheinlich ein Empath bist.

#12 Du bist kreativ und imaginativ.

Dies ist eines der Hauptzeichen eines Empathen. Weil du so viele verschiedene Dinge fühlen kannst, bist du sehr kreativ.

Autoren und Schauspieler und sogar Künstler sind normalerweise sehr mitfühlende Menschen.

Weil sie so viele Emotionen empfinden, können sie sich leicht eine aussuchen, die sie brauchen, und diese auf irgendeine Art zeigen.

Empathen haben oft das Bedürfnis, ein Ventil für ihre Emotionen zu haben und dies manifestiert sich fast immer in etwas Kreativem.

Auch wenn es schwierig sein kann, die Zeichen eines Empathen zu lesen, ist es super wertvoll zu wissen, dass du einer bist.

Nicht viele Menschen haben diese Fähigkeit und wenn du einmal erkennst, was sie ist, kannst du sie zu deinem Vorteil nutzen.

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