6 frühe Warnsignale einer toxischen Beziehung

Wir alle wünschen uns eine glückliche, gesunde und liebevolle Beziehung.

Doch das Geheimnis einer glücklichen und erfüllenden Beziehung scheint den meisten Menschen schwer greifbar, weshalb sie die Warnsignale ignorieren, die in einer toxischen Beziehung auftauchen könnten.

Lösen wir gemeinsam das Rätsel dieser geheimen Zutat.

Die Hauptzutat für eine glückliche und gesunde Beziehung ist die Abwesenheit von Co- Abhängigkeit.

Beziehungen, in denen ein oder mehrere Partner co-abhängig sind, werden nicht glücklich, gesund oder erfüllend sein, weil ein Ungleichgewicht in der Machtdynamik besteht und die Leute ständig das Spiel spielen, sich gegenseitig übertrumpfen oder kleinmachen zu wollen.

Co-abhängige Menschen sind nicht unbedingt schlecht, aber es fehlt ihnen ganz bestimmt an der Reife und an den Fähigkeiten, um in einer reifen und gesunden Beziehung zu sein.

Sie müssen noch viel Arbeit in Bezug auf ihre eigene Heilung leisten, bevor sie sich voll und authentisch in die Beziehungen einbringen können.

Sie müssen zuerst lernen, unabhängig zu sein und ihr Leben und ihr Glück selbst in die Hand zu nehmen, bevor sie in reife, ineinandergreifende Beziehungen gehen können. Anderenfalls bleiben sie weiter bedürftig und besitzergreifend und legen selbstsabotierendes Verhalten an den Tag, das am Ende ihre Beziehung zerstört.

Ich habe eine Liste von Warnzeichen aufgestellt, die demonstrieren, dass jemand co- abhängig und emotional labil ist und du möglicherweise vorsichtig vorgehen musst.

Halte schon früh in der Beziehung Ausschau nach diesen Anzeichen und erspare dir den Herzschmerz, da dies ganz deutliche Warnsignale einer toxischen Beziehung sind:

1. Er treibt die Beziehung sehr schnell voran.

Wenn jemand zu früh sehr an dir interessiert ist und versucht, schnell Nähe zu schaffen, ist das ein unübersehbares Warnsignal.

Wenn er von Anfang an alles wissen will, was in deinem Leben passiert ist, fühlst du dich vielleicht aufgrund der übermäßigen Aufmerksamkeit gewollt. Und lässt dich vielleicht sogar davon überzeugen, was sich wie eine sofortige Verbindung anfühlt, aber der andere könnte vielleicht nur deine Schwäche ausloten, um dich zu manipulieren.

Hüte dich vor jedem, der eine Beziehung zu schnell vorantreibt. Du brauchst nicht von Anfang an deine persönlichen Geschichten mit ihm zu teilen. Lass dir Zeit und teile deine persönlichen Geschichten erst dann, wenn jemand dieses Maß an Vertrauen und Raum in deinem Leben verdient hat.

Wenn irgendjemand versucht, zu schnell voranzukommen und zu früh zu nahe kommt, lerne, das Tempo zu verlangsamen und Grenzen zu ziehen. Gesunde Beziehungen haben einen natürlichen Rhythmus und Fluss. Lasse eure Verbindung organisch wachsen.

2. Es fehlt ihm an Integrität.

Wenn jemand Integrität besitzt, stimmen sein Handeln und seine Worte überein.

Es lässt sich sehr leicht sehen, wenn das Handeln und die Worte eines Menschen nicht übereinstimmen. Aber wenn wir jemanden mögen, ignorieren wir manchmal das Offensichtliche. Wir halten uns an die Geschichte in unserem Kopf, wie wir diesen Menschen gerne hätten, anstatt auf das zu vertrauen, was wir mit unseren Augen sehen.

Bitte ignoriere nicht deine eigenen Beobachtungen und Bauchreaktionen, auch wenn sie enttäuschend sind. Einem Menschen, der eine Sache sagt und eine andere tut, mangelt es an Integrität und du kannst ihm nicht trauen.

Wenn du dein Bauchgefühl und offensichtliche Zeichen ignorierst und anfängst, im Zweifel für den anderen zu sein, würde er wissen, dass du keine Grenzen setzen kannst oder nicht in der Lage bist, ihn für sein Verhalten zur Rechenschaft zu ziehen; er wird anfangen, dich als selbstverständlich anzusehen.

3. Du verlierst in seiner Nähe das Gleichgewicht.

Wenn ich sage aus dem Gleichgewicht, meine ich nicht Hals über Kopf verliebt aus dem Gleichgewicht. Ich meine damit, dass du dich nicht wie du selbst fühlst, wenn du bei ihm bist.

Wenn du deine Mitte verlierst und anfängst, Dinge zu tun, die deinem Wertesystem und Bauchgefühl entgegenstehen, wirst du dich sicherlich aus dem Gleichgewicht fühlen.

Du denkst möglicherweise, dass du das nur tust, um es deinem Partner recht zu machen und dass es eine einmalige Sache ist, aber wenn du einmal anfängst, die Bedürfnisse eines anderen auf Kosten deines Wohlergehens über deine eigenen zu stellen, wird es immer schwerer, sich davon zu befreien und für dich selbst einzustehen.

Du förderst damit eine Machtdynamik, in der es für deinen Partner sehr offensichtlich wäre, dass du damit einverstanden bist, deine Macht abzugeben und dass er dich sehr leicht manipulieren kann.

Es ist wichtig, dass du dir selbst und deinen Werten treu bleibst und deinen eigenen Weg gehst, selbst wenn das heißt, dass du dabei Menschen verlieren kannst.

Eine Beziehung, in der du dich selbst verlierst, macht keinen Sinn.

Wir bringen Menschen in Wirklichkeit oft bei, wie wir behandelt werden wollen. Wenn andere wissen, dass deine Grenzen schwammig sind, sind sie frei, auf dir herumzutrampeln; das Ergebnis… du wirst zum Fußabtreter.

Wir haben anderen das tatsächlich beigebracht, wenn wir zulassen, dass Menschen ihre schlammigen Füße an uns abwischen. Wir sind schließlich Fußabtreter.

4. Dein Körper lehnt seine Energie ab.

Unsere Körper und unsere Bauchreaktionen sind klüger, als wir denken. Wenn du eine Spannung in deinem Körper oder ein Engegefühl im Bauch spürst, wenn du mit jemandem zusammen bist, lehnt dein Körper dessen Energie ab.

Vielleicht hast du keinen logischen Grund, aber vertraue deinem Bauchgefühl. Lege entweder diesen Menschen wirklich frei und lerne seine wahren Absichten kennen, oder gehe einfach.

Unsere Körper und Bäuche können Energien wahrnehmen und wenn du in der Gegenwart eines anderen auch nur ein wenig Unbehagen oder Angst empfindest, ist es klug, auf deinen Körper zu hören und vorsichtig zu sein.

5. Er hat eine Menge Leichen im Keller.

Wenn jemand mit Rührstücken darüber ankommt, wie ungerecht er früher von seinen Chefs, Freundinnen oder seiner Mutter behandelt worden ist und nun Trost in deinen liebevollen Armen sucht, ist er nicht wirklich in dich verliebt, sondern nur auf der Suche nach einem Retter.

Du bist nicht hier, um jemanden zu retten oder seine Mutter zu spielen. Lauf, Mädchen.

6. Du fühlst dich wie auf einer Achterbahn.

Hast du das Gefühl, dass du sein Verhalten nicht vorhersagen kannst? An einem Tag ruft er dich zehn Mal an und dann vergisst er für die nächsten fünf Tage, deine Texte zu checken, um dich dann wieder per Text mit Liebe und Zuneigung zu überschütten, als ob nichts passiert wäre.

Diese ständige Ebbe und Flut der Aufmerksamkeit kann zu Anfang aufregend und von Leidenschaft erfüllt scheinen, ist aber auf lange Sicht anstrengend und erschöpfend.

Eine gesunde Beziehung scheint verlässlich, sicher und stabil und lässt dich nicht ständig rätseln. Es ist zudem sehr wichtig, dass du mit deinem Partner bezüglich der Erwartungen an die Beziehung einig bist.

Du könntest dich auf eine ernsthafte Beziehung freuen und er könnte auf der Suche nach etwas Unverbindlichem sein. Solch unterschiedliche Erwartungen müssen auf lange Sicht zu Reibung und Verwirrung führen.

Es ist besser, eure Gründe für eine Beziehung zu klären, damit du eine gut informierte Entscheidung treffen kannst, ob du in einer Beziehung bleiben oder weiterziehen willst.

Ich weiß, dass es schwer sein kann, jemanden loszulassen, den du liebst, aber wenn du diese Warnzeichen in einer Beziehung siehst, ist es besser, vorsichtig vorzugehen.

Es hilft, die Realität und die Fakten aus einer gewissen objektiven Distanz heraus zu betrachten, statt dich von Emotionen fortreißen zu lassen.

Ähnliche Beiträge