Warum Menschen zu Empathen werden: 4 Faktoren von Trauma bis Genetik

Warum werden Menschen zu Empathen?

Ist es Temperament? Genetik? Trauma? Vernachlässigende oder unterstützende Erziehung der Eltern?

Lies auch:
Jeder Empath wird versuchen, diese 11 Dinge vor dir zu verbergen
So fühlt es sich an, eine hoch empathische Person mit Angstzuständen zu sein
7 Wege wie emotionale Vampire Empathen und hochsensible Menschen entleeren

Als Empath habe ich gesehen, dass es vier Hauptfaktoren gibt, die zur Steigerung der Empfindsamkeit eines Menschen beitragen können.

Warum Menschen zu Empathen werden: 4 Faktoren von Trauma bis Genetik:

1. Temperament.

Manche Kinder kommen mit mehr Empfindsamkeit auf die Welt als andere – ein angeborenes Temperament. Man kann es sehen, wenn sie aus dem Mutterleib kommen. Sie reagieren viel stärker auf Licht, Gerüche, Berührung, Bewegung, Temperatur und Geräusche. Diese Babys scheinen von Anfang an Empathen zu sein.

2. Genetik.

Wie ich bei meinen Patienten auch beobachten konnte, sind einige Formen der Sensibilität möglicherweise genetisch vererbt. Hochempfindsam Kinder können Mütter und Väter mit den gleichen angeborenen Eigenschaften haben. Es ist also möglich, dass Sensibilität auch genetisch in Familien weitergegeben wird und darum werden Menschen zu Empathen.

3. Trauma.

Vernachlässigung oder Misshandlung in der Kindheit können sich auf den Grad der Empfindsamkeit als Erwachsene auswirken. Manche der Empathen, die ich behandelt habe, haben frühes Trauma wie emotionale oder körperliche Misshandlung erlebt oder wuchsen mit alkoholkranken, depressiven oder narzisstischen Eltern auf.

Lies auch:
10 seltsame Verhaltensweisen, die du nur in und um einen authentischen Empath bemerken wirst
Welche Art von Empath bist du?
Was es bedeutet, einen Empath zu lieben

Dies könnte möglicherweise die normalen gesunden Abwehrmechanismen abnutzen, die ein Kind mit fürsorglichen Eltern entwickelt. Als Folge dieses Aufwachsens fühlen sie sich normalerweise von ihren Familien nicht “gesehen” und unsichtbar in einer Welt, die keinen Wert auf Sensibilität legt.

4. Unterstützende Erziehung.

Auf der anderen Seite kann positive Erziehung empfindsamen Kindern helfen, ihre Gabe zu entwickeln und zu ehren. Eltern sind starke Vorbilder für alle Kinder und besonders für sensible Kinder.

Jedoch haben wir Empathen in allen Fällen nicht gelernt, uns so gegen Stress zu schützen, wie es andere tun. Wir sind in dieser Hinsicht anders. Ein schlechter Reiz, wie beispielsweise ein wütender Mensch, Menschenmengen, Lärm oder grelles Licht kann uns aus der Fassung bringen, weil unsere Schwelle für Reizüberflutung extrem niedrig ist.

Heilung ist für alle empfindsamen Menschen möglich. Selbst wenn du frühes Trauma erlebt hast oder missbrauchende oder narzisstische Eltern hattest, ist es wichtig zu lernen, dich jetzt sicher genug zu fühlen, deine Empfindsamkeiten anzunehmen.

Lies auch:
Narzissten und Empathen in einer Beziehung – 17 Phasen, die sie durchmachen
10 Gründe, warum es den meisten Männern schwer fällt, mit empathischen Frauen zusammen zu sein
10 Gründe, warum es einem Empath so schwer fällt, eine ernste Beziehung einzugehen

Dazu gehört unter anderem, das Setzen von gesunden Grenzen zu anderen zu erlernen und dir positive Menschen für dein Umfeld auszusuchen, die auf deine Sensibilität eingehen können. Zudem können Techniken, um dich selbst zu schützen und zu zentrieren, und Meditationen helfen, dein Inneres zu stärken, sodass du gleichzeitig stark und empfindsam sein kannst.

Das Ziel für Empathen ist, sich zu bestärken und die eigenen Empfindsamkeiten zu nutzen, um liebevoll mit sich selbst und ihren Lieben umzugehen und Liebe in der Welt zu schaffen.

Ähnliche Beiträge

Warum Empathen wie ein Magnet für toxische Menschen sind und wie man den Teufelskreis durchbrechen kann
16 Dinge, die nur Empathen verstehen und empfinden
Wenn ein Empath einen Narzissten liebt, endet es so
11 Gründe, warum es weibliche Empathen schwer haben, den richtigen Mann zu finden
Empathen sind die besten Kopfdetektive! 10 Gründe, warum du dich NIE mit einem Empathen anlegen solltest
9 Lektionen, die ich als Empath in einer intimen Beziehung gelernt habe
8 unerwartete Vorteile, wenn man Empath ist
Warum Empathen sich immer in das Potenzial verlieben
Die Spiegelwirkung eines Empathen
Einen Empathen lieben & verstehen
3 nicht authentische Menschentypen, mit denen Empathen sich nicht wohlfühlen
21 Anzeichen dafür, dass du eine hochsensible Person bist
16 Dinge, die du in Gegenwart eines Empathen bemerken wirst
5 Regeln für das Dating, die alle Empathen befolgen MÜSSEN
Empathische Menschen
11 Dinge, die erklären, wie es ist, ein introvertierter Empath zu sein
3 Arten von nicht authentischen Menschen, mit denen sich Empathen nicht wohlfühlen
Warum Empathen so anfällig für Depressionen sind
6 Gründe, warum Empathen bei unechten Menschen erstarren
9 Tipps für Empathen zur Heilung von Trauma
Der Empath – 16 Zeichen, dass du ein Empath bist und tiefer empfindest als andere