Liebt mein Mann mich? 20 Zeichen, dass er es nicht tut & was du tun kannst

Wenn du diese Zeichen bemerkst, dass dein Mann dich nicht liebt, solltest du etwas tun.

„Ich werde dich immer lieben. Aber ich bin nicht mehr in dich verliebt“, sagte mein (inzwischen Ex-) Mann ganz sachlich beim Frühstück.

Es war mehr als ein Schock. Er war von einer Geschäftsreise zurück, die einen Monat gedauert hatte. Ich wusste, dass er sich distanziert und verschlossen verhalten hatte, während er weg war, aber ich wusste nicht, dass mein Mann mich nicht mehr liebte. Zu sagen, dass es sich für mich wie ein Schlag in die Magengrube anfühlte, wäre noch untertrieben.

Sich zu entlieben ist eines dieser schlimmen Ereignisse im Leben, an die wir nicht denken wollen, bis wir spüren, dass es uns passiert. Zuerst denkst du vielleicht, dass du es dir nur einbildest. Aber schnell wird klar, dass etwas wirklich nicht in Ordnung ist.

„Liebt mich mein Mann noch?“, fragst du dich.

Viele von uns sehen „Entlieben“ als etwas, über das niemand Kontrolle hat, selbst wenn es uns selbst oder jemandem passiert, der uns liebt.

Wenn sich eine einst heiße Beziehung langsam abkühlt, kommen wir normalerweise in den Krisenmodus, vor allem wenn wir den anderen noch lieben. Ohne wirklich zu wissen, wie man eine Beziehung wieder in Ordnung bringen kann, geben wir uns dann entweder verzweifelte Mühe, dass der andere sich wieder in uns verliebt, oder wir stecken den Kopf einfach ganz in den Sand.

Vielleicht fangen wir sogar an, nebenbei Sachen wie „Warum Männer das Interesse verlieren“ oder „Zeichen, dass dein Mann dich nicht liebt“ zu googeln, und fantasieren dabei von der heißen Affäre, die wir mit jemand anderem haben könnten. Oder wir rufen unsere Freundinnen an und analysieren ausgiebig, was mit ihm los sein könnte und was wir dagegen tun oder nicht tun sollten.

Stereotypisch sind es im Normalfall die Frauen, die auf Beziehungen achten, sie schützen und pflegen (ich schreibe dies an Frauen, obwohl diese Zeichen, dass sich jemand von dir entliebt, eigentlich auf jeden zutreffen, unabhängig vom Geschlecht).

Wenn er sich von dir zurückgezogen hat, dir nie sagt, was er tut oder vorhat, sich nicht für dein Wohlbefinden interessiert oder Dinge vor dir verheimlicht, sind das alles Anzeichen dafür, dass er möglicherweise nicht mehr an eurer Ehe interessiert ist.

20 Zeichen, dass dein Mann dich nicht mehr liebt

Hier sind 20 Zeichen, dass drin Mann dich nicht mehr liebt:

1. Er braucht viel Freiraum.

Weißt du noch, wie es sich angefühlt hat, nicht genug voneinander bekommen zu können? Dieses Glücksgefühl ist langsam von dem Gefühl ersetzt worden, dass dein Schatz dich meidet oder plötzlich „sich finden muss“.

Er verschwindet vielleicht stunden- oder tagelang. Ihr verbringt vielleicht noch Zeit miteinander, aber er bleibt nun nicht mehr so in Kontakt wie früher. Wenn ihr zusammenlebt, vermeidet er es vielleicht, nach der Arbeit nach Hause zu kommen. Wenn ihr früher das Wochenende immer zusammen verbracht habt, fängt er nun an, andere Pläne zu machen.

Zunächst bringt er vielleicht eine glaubhafte Ausrede vor, beispielsweise „Ich muss heute länger arbeiten“ oder „Ich bin wirklich erschöpft nach dieser Woche“ oder „Ich habe X, Y oder Z vor.“ Irgendwann wirken seine Ausreden, warum er dich weniger oft sehen kann, immer fadenscheiniger. Aber unabhängig von seinen Ausreden wird es immer schwieriger, eine Bindung mit ihm zu haben.

Wenn er Zeit mit dir verbringt, tut er so, als ob er dir damit einen Riesengefallen tut – was nur noch deutlicher macht, dass etwas zwischen euch beiden nicht stimmt.

2. Er tut nichts mehr für dich oder macht dir passiv-aggressive Versprechen, hält sie aber nicht ein.

Am Anfang ist er durch Feuerreifen gesprungen, um dich glücklich zu machen. Wenn ein Mann aber das Interesse verliert, wird er immer egoistischer.

Vielleicht hat er aufgehört, dir kleine Geschenke mitzubringen oder dir zu zeigen, dass du ihm wichtig bist. Wenn er dabei ist, sich zu entlieben, zieht er sich mindestens auf emotionaler Ebene von dir zurück.

3. Er redet auf hoffnungslose, negative Art von eurer Beziehung.

Männer sind oft Problemlöser. Wenn sie ein Problem sehen, stürzen sie sich sofort darauf, es zu lösen. Dies gilt auch für die Beziehungen mit den Frauen, die sie lieben.

Ein Mann, der an der Beziehung hängt, wird Konflikte mit der Frau in seinem Leben lösen und glätten wollen. Wenn keine größeren anderen Umstände vorliegen, wird er eure Beziehung besser machen wollen, wenn er dich liebt.

Manchmal gehört dazu, dass er Dampf ablässt und sich Beziehungsrat bei seinen Freunden holt. Das ist recht normal.

Wenn er sich entliebt, verändert sich sein Tonfall von echter Neugier, Liebe und Respekt zum resignierten, hoffnungslosen Beschweren. Er fragt sich dann oft laut: „Ist es das alles wert?“ und sagt Dinge wie: „Ich bin einfach nicht mehr glücklich.“

Das sind Warnsignale dafür, dass er dich nicht mehr liebt und herauszufinden versucht, wie er entweder eure Beziehung in Ordnung bringen oder euer gemeinsames Leben auflösen kann.

4. Er hat das Interesse daran verloren, in Kontakt zu bleiben.

Die Kommunikation zwischen euch beiden ist angestrengt, unregelmäßig und angespannt. Es fühlt sich an, als ob ein Thema von euch totgeschwiegen wird, über das keiner von euch beiden die Kontrolle habt. Früher hat er geflirtet, sich gerne mit dir unterhalten und war gesprächig, jetzt ist er verschlossen und kurz angebunden.

Es ist ganz natürlich, einander im Laufe der Beziehung seltener zu kontaktieren. Und wenn ihr zusammenlebt, werden die anfänglichen ständigen Texte, Anrufe und Kontaktaufnahmen automatisch weniger. Aber wenn jemand nicht mehr in dich verliebt ist, geht er häufigem Kontakt mit dir oft aus dem Weg.

5. Eure Art der Konfliktverarbeitung hat sich verändert.

Wenn sich Menschen entlieben, gehen sie mit Meinungsverschiedenheiten anders um als früher.

Alle Paare haben Meinungsverschiedenheiten und jeder hat seine eigene Art des Konflikts. Manche Menschen streiten sich wie Hund und Katze, versöhnen sich aber so leidenschaftlich, dass es ihnen den Atem verschlägt. Andere sind selten uneins, geben sich aber dennoch Mühe, zusammen an der Lösung von Problemen zu arbeiten.

Wenn eine Beziehung zwischen zwei Menschen gut läuft, nutzen sie eine relativ konsequente Methode zum Umgang mit Streitereien. Wenn die Liebe sich langsam verabschiedet, wird auch weniger auf die Bewältigung von Konflikten geachtet.

Oft geben Partner das Streiten ganz auf oder fangen verwirrende und abrupte Streits an und nutzen sie als Ausrede, um sich zurückzuziehen – und so mehr kostbare Zeit für sich zu gewinnen.

Ein Partner, dessen Liebe schwindet, gibt es oft einfach ganz auf, in irgendeiner Weise anderer Meinung als du zu sein – er beschwichtigt dich stattdessen einfach nur (und macht dann trotzdem, was er will) oder geht Konflikten komplett aus dem Weg. Ihm geht es dabei nicht darum, die Beziehung reparieren zu wollen, sondern einfach darum, die Unannehmlichkeit eines Streits zu minimieren.

6. Er reagiert nicht mehr auf deine Versuche, eine Bindung aufzubauen.

Du kennst die Arten, auf die du im Tagesverlauf mit deinem Partner verbunden bist – Dinge wie Flirten, über das Wetter texten, einander kleine Geschichten erzählen oder einen bestimmten Blick, eine kleine Berührung.

Menschen, die zusammenblieben, reagierten in 86 % der Fälle positiv auf die Bindungsversuche des anderen. Paare, die sich scheiden ließen, reagierten nur zu 33 % positiv aufeinander.

Ich empfehle dir nicht, dass du Buch darüber führen solltest, wie oft dein Partner dich ignoriert. Aber wenn er regelmäßig deinen Versuchen der Beziehungspflege den Rücken zuwendet, ist das höchstwahrscheinlich ein Zeichen dafür, dass er sich von dir entliebt.

7. Du hast angefangen, vorsichtig um ihn herumzuschleichen.

Dein früher liebevoller Partner hat angefangen, dich grob zu behandeln. Er macht respektlose oder negative Bemerkungen, die oberflächlich betrachtet klein oder unbedeutend erscheinen mögen, es aber eigentlich nicht sind.

Vielleicht vergleicht er eure Beziehung in negativem Licht mit der eines anderen Paares. Oder er vergleicht dich ungünstig mit anderen Frauen oder seinen Ex-Freundinnen. Er murmelt vielleicht gemeine Dinge, wenn du redest, und streitet es dann ab, wenn du ihn darauf ansprichst.

Plötzlich gehen ihn deine kleinen Eigenheiten, die er früher süß fand und die dich für ihn einzigartig machten, total auf den Geist. Plötzlich scheint ihm alles, was du tust, auf den Nerv zu gehen.

Wenn er etwas sagt, ist seine liebevolle Stimme der Wertschätzung durch die missbilligende Stimme der Unzufriedenheit ersetzt worden. Es fühlt sich an, als würdest du nur noch um ihn herumschleichen – immer auf die nächste Beleidigung oder kleinkarierte Kritik wartend.

8. Eure körperliche Beziehung ist im Keller.

Es gibt viele normale Gründe, warum euer Sexleben eine Krise durchmachen könnte. Wenn die Leidenschaft allerdings völlig erloschen zu sein scheint und dein Partner kein Interesse daran hat, sie wiederzubeleben, ist entweder seine Liebe geschwunden oder eure Beziehung ist in platonische „Mitbewohner“-Gefilde abgedriftet oder es ist eine Mischung aus beidem.

In einer glücklichen Beziehung spielt es keine Rolle, wie oft ein Paar Sex hat, solange sich beide darüber einig sind, was für sie optimal ist. Normalerweise hat bei Beziehungsproblemen einer der Partner das Interesse an Sex verloren und der andere gibt es völlig auf, initiieren zu wollen, hat angefangen zu rebellieren, fremdzugehen oder leidet wütend und still vor sich hin.

Paare, die sich in Sachen Sex voneinander abwenden, gestalten eine Atmosphäre von Verletzung, Misstrauen und Mangel an Begehren. Wenn jemand dich nicht mehr liebt, fühlst du dich nicht nur furchtbar, sondern er bietet deinen Bindungsversuchen wahrscheinlich auch die kalte Schulter.

9. Er verhält sich komisch und abwehrend, wenn es um sein Handy geht.

Auch wenn die Kommunikation mit dir vielleicht keine Priorität für ihn hat, wenn ihr nicht zusammen seid, könnte er an seinem Telefon kleben, wenn ihr zusammen seid, und es als Ablenkung nutzen, um keine echte Zeit mit dir zu verbringen.

Wenn er mit anderen Frauen flirtet, legt er sein Handy vielleicht niemals aus der Hand, aus Angst, dass du herausfindest, dass er mindestens emotional fremdgegangen ist (wenn nicht schlimmer). In jedem Fall bewacht er misstrauisch sein Handy wie ein Drache das Gold.

10. Er kommuniziert nicht mit dir.

Wenn dein Mann komplett aufgehört hat, mit dir zu kommunizieren, nicht mehr so offen mit seinen Gedanken und Gefühlen ist wie früher und du das Problem nicht direkt angesprochen hast, könnte er anfangen zu denken, dass es normal ist. Bald wird er dann sein eigenes Leben führen, ohne dich darin.

Wenn du nichts tust und dir nicht die Mühe machst, ein echtes Gespräch über die Lage zu führen, wirst du es später bereuen, wenn er am Ende auszieht oder plant, dich zu verlassen.

Sein Zögern, mit dir selbst über einfache oder kleine Dinge zu reden, zeigt sein Desinteresse an eurer einst liebevollen Beziehung.

11. Er langweilt sich mit dir.

Das schlimmste Gefühl ist, ständig um die Aufmerksamkeit von jemandem buhlen zu müssen, wenn er nichts davon wissen will. Wenn dein Mann schrecklich von dir gelangweilt ist und du feststellst, dass er sich nur langweilt, wenn ihr zusammen seid, ist das ein Problem.

Es könnte bedeuten, dass er in Gedanken woanders ist, bei einer anderen Frau, seinen Freunden oder sonst wo, aber nicht mit dir darüber sprechen will. Vielleicht verbringt er viel Zeit mit Fernsehen oder seinem Handy, wenn du versuchst, mit ihm zusammen zu sein.

Wenn er völliges Desinteresse zeigt, wenn du versuchst, Spaß zu haben, nimm es als Zeichen, dass er dich vielleicht nicht mehr liebt.

12. Er sucht immer Streit.

Streit und Meinungsverschiedenheiten gehören zu normalen Beziehungen und Ehen, aber aus einer Mücke einen Elefanten zu machen, ist ein schlechtes Zeichen. Wenn ihr beide euch nicht hinsetzen und ein zivilisiertes Gespräch führen könnt, ohne dass es sich zu einem Streit auswächst, ist das ein Problem.

Du könntest dich immer nervös und angespannt fühlen und Sorge haben, einen Streit zu provozieren, wenn du etwas sagst. Und wenn du versuchst, dich zurückzuziehen oder die Situation zu entschärfen, macht es alles nur noch schlimmer.

Das zeigt nur, dass er keinerlei Absichten hat, die wahren Probleme in eurer Beziehung anzugehen, oder er will vielleicht nur eine Reaktion von dir.

13. Er ist total egoistisch und kümmert sich nicht mehr um deine Bedürfnisse.

Wenn du feststellst, dass dein Mann dir nicht mehr zuhört und dir nicht bei den Dingen hilft, um die du ihn gebeten hast, ist er egoistischer geworden und kümmert sich nicht um deine Wünsche und Bedürfnisse.

Wenn er nur das tut, was ihm und nicht dir gefällt, und nicht einmal an dich denkt oder dich berücksichtigt, ist das ein Warnsignal. Du zögerst vielleicht, Kompromisse einzugehen, wenn du ihn glücklich machen willst, und machst Dinge oder gehst an Orte, die nur ihm Spaß machen.

In einer Beziehung muss es gesunde Kompromisse geben. Wenn eure Beziehung einseitig ist, fühlst du dich nur herumgeschubst und verletzt.

14. Er weist dich ständig zurück.

Wenn du dir Mühe machst, ein romantisches Date für euch beide zu planen und immer neue Dinge zu finden, die ihr zusammen unternehmen könntet, lehnt er alle deine Vorschläge ab. Dies geht Hand in Hand mit seinen egoistischen Tendenzen.

Durch seine Zurückweisung zeigt er dir, dass es ihm eigentlich egal ist, was du zu sagen hast oder sogar was du denkst. Es könnte dich zum Nachdenken darüber bewegen, die Ehe ganz aufzugeben.

Wenn dein Mann dich und all deine Mühen, die du in eure Ehe gesteckt hast, nicht wertschätzt, denke darüber nach, ob er sich nicht vielleicht völlig ausgeklinkt hat.

15. Er behandelt andere besser als dich.

Wenn dir auffällt, dass dein Mann in Gesellschaft anderer besserer Stimmung zu sein scheint und höflicher und großzügiger ist, ist das ein großes Zeichen dafür, dass er den Respekt vor dir verloren hat und sich folglich entliebt hat.

Es sollte immer gegenseitigen Respekt in einer Beziehung geben und dass er andere gut behandelt, dich aber nicht, zeigt, dass er keine Probleme damit hat, dich zu verletzen. Und das ist kein gutes Zeichen.

Wenn du aktiv versuchst, ihn aufzuheitern und nichts dafür zurückbekommst, nutzt er dich und deine Freundlichkeit aus und verletzt dich, indem er dir zeigt, dass andere Menschen ihn glücklicher machen.

16. Er will nicht in deiner Nähe sein.

Das mag ein offensichtliches Zeichen sein, aber wenn dein Mann nicht mehr zu Hause bei dir bleibt oder nur noch alle paar Abende zu Hause und ständig mit Freunden unterwegs ist, ist das ein Zeichen dafür, dass er dich nicht nur nicht mehr liebt, sondern es nicht einmal aushält, in deiner Nähe zu sein.

Vielleicht hat er laut ausgesprochen, dass er deine Gesellschaft nicht mag, oder hat dich emotional fertiggemacht. In diesem Fall musst du ein ernstes Gespräch darüber anfangen, wie du dich dabei fühlst. Ohne klares Verständnis oder Kommunikation wird die Beziehung bald auseinanderbrechen.

17. Du hast den Verdacht, dass er dich betrügt.

Allein die Tatsache, dass du ihn des Fremdgehens verdächtigst, deutet darauf hin, dass er sich emotional abgewandt hat.

Seien es Textnachrichten, E-Mails, Telefonanrufe oder dass er abends ein bisschen zu lange ausbleibt: Sein Verhalten lässt dich glauben, dass er sich hinter deinem Rücken mit jemand anderem trifft.

Wenn du ihn fragst, ob er dich betrügt, könnte er der Frage ganz ausweichen, zögern oder lügen – und du solltest erkennen können, ob er unehrlich ist, da er schließlich dein Ehemann ist und du ihn am besten kennst.

Wirklich beunruhigen sollte dich, wenn du echte Beweise für seine Untreue hast, denn ein Mann, der in dich verliebt ist, würde das niemals tun.

18. Er strengt sich nicht an, dich glücklich zu machen.

In einer Beziehung zeigen Partner ihre Zuneigung und Liebe durch kleine freundliche Gesten.

Wenn ihr beide darum kämpfen müsst, eure Beziehung zusammenzuhalten, und er sich keine Mühe mehr gibt, dich glücklich zu machen, ist seine Liebe zu dir leider geschwunden.

Am schwierigsten ist es, sich wieder neu zu verlieben. Es gibt nicht viel, was du tun kannst, um seine Einstellung zu ändern oder ihn zu zwingen, sich Mühe zu geben, wenn er nicht mal zu Kleinigkeiten bereit ist, um dich glücklich zu machen.

Denn wenn es wahre Liebe ist, ist dein Glück sein Glück.

19. Er redet nicht über eine gemeinsame Zukunft.

Die gemeinsame Zukunft zu planen gehört zu jeder langfristigen Beziehung. Normalerweise sprechen verheiratete Paare über die Zukunft und wo sie sich in 5, 10 oder 15 Jahren sehen.

Vielleicht gab es früher Zeiten, in denen ihr beide über eure Visionen oder Ziele für die Zukunft gesprochen habt, was ihr gemeinsam erreichen wolltet, ob ihr Kinder wolltet, ein Haus kaufen oder reisen wolltet. Aber jetzt erwähnt ihr beide es vielleicht nicht einmal.

Wenn du versuchst, deinen Mann darauf anzusprechen, und er kein Interesse zeigt oder sich weigert, überhaupt über diese Dinge zu reden, will er vielleicht nicht einmal eine Zukunft mit dir. Er stellt sich vielleicht sein Leben ohne dich vor, weil er dich nicht mehr liebt.

20. Er sagt dir direkt, dass er seine Liebe für dich verloren hat.

Selbst wenn er emotional und körperlich distanziert, respektlos und nicht bereit zur Versöhnung ist, ist der größte Hinweis, dass er dich nicht mehr liebt, wenn er es dir direkt sagt.

Wenn dein Mann seine wahren Gefühle für dich offenbart, rede dir nicht ein, dass er sich das nur ausdenkt; akzeptiere stattdessen die Realität der Lage. Du bist mit einem Mann zusammen, der dich nicht mehr so liebt wie früher.

Natürlich sind der Schmerz und der Schock verheerend. Du wirst dich zurückgewiesen, verlassen, verletzt und vielleicht sogar wütend fühlen.

Was du tun kannst, wenn du denkst, dass dein Mann dich nicht mehr liebt

Wir haben gelernt, dass es vorbei ist, wenn sich jemand entliebt – Game Over. Das stimmt aber leider nicht.

Frage irgendein glücklich verheiratetes alte Paar, wie sie es geschafft haben, zusammen zu bleiben, und wenn sie ehrlich sind, werden sie zugeben, dass ihre Liebesgeschichte nicht ausnahmslose Perfektion war. Menschen verlieben sich ständig ineinander und entlieben sich wieder.

Allerdings gibt es ein paar Dinge, die ihn für immer vertreiben werden.

Gerate nicht in Panik oder versuche verzweifelt alle möglichen Liebesbeweise, um ihn zu zwingen, sich wieder dir zuzuwenden. Das funktioniert nie, damit ein Mann sich wieder in dich verliebt. Ich habe es nicht nur selbst versucht und bin gescheitert, meine Bekannten berichten auch, dass es immer scheitert, wenn sie alles Mögliche tun, damit er sich wieder in sie verliebt.

Du kannst niemanden dazu zwingen, dich zu lieben und dir Aufmerksamkeit zu schenken. Liebe ist wie eine Wippe. Wenn eine Seite mehr tut als die andere, tut die andere automatisch weniger. Durch viele Liebesbeweise verlierst du nur seinen Respekt und bewegst ihn noch weniger dazu, sich dir zuzuwenden.

Wenn du den überwältigenden Drang hast, sofort etwas zu tun, damit er dich nicht verlässt, kann ich dir keinen Vorwurf machen. Ich weiß genau, wie sich das anfühlt. Aber du musst kühlen Kopf bewahren.

Menschen verlieben sich ständig wieder ineinander, aber du kannst niemanden zwingen, deinen Wert zu sehen. Abstand zu nehmen und an dir selbst zu arbeiten ist genau der starke Zauber, den du brauchst, um die Dinge wieder ins Lot zu bringen.