Kann ein Narzisst sich aus Liebe ändern?

Wenn du mit einem Narzissten zusammen bist, weißt du schon, wie schwierig die Verbindung auf einer persönlichen Ebene sein kann. Vielleicht hast du das Gefühl, dass das Geben nur bei dir liegt und das Nehmen nur bei deinem Partner.

Es gibt nichts Gesundes an einer narzisstischen Beziehung. Diese Art von Beziehungen sind toxisch und können bei dir für geringes Selbstwertgefühl und schlechte psychische Gesundheit sorgen.

Selbst wenn du weißt, dass du in einer schlechten Beziehung bist, kann dein Herz nicht loslassen. Du fragst dich: Kann ein Narzisst sich aus Liebe ändern? Kann ein Narzisst sich durch Therapie ändern?

Gibt es irgendeine Möglichkeit zu lernen, wie man einem Narzissten hilft, sich zu ändern?

Lies weiter und erfahre mehr über die psychologischen Hintergründe narzisstischen Verhaltens, und lerne, ob und wie ein Narzisst sein toxisches Verhalten ändern kann.

Was ist ein Narzisst?

Ein Narzisst ist jemand, der nur sich selbst liebt. Seine eigenen Interessen kommen fürihn zuerst und setzen ihre Partner oft Gaslighting aus.

Jeder kann eine narzisstische Persönlichkeitsstörung haben, obwohl Männer öfter davon betroffen sind als Frauen.

Selbstbezogene, narzisstische Probleme können jeden Bereich des Lebens betreffen, einschließlich Beruf, Schule, Finanzen und Liebesbeziehungen.

Sind alle Narzissten gleich?

Nicht unbedingt. Narzissmus kann in unterschiedlichen Ausprägungen auftreten. 

Viele Menschen besitzen Merkmale von Narzissmus, die für eine klinische Diagnose nicht ausreichen.

Als Faustregel gilt: Wenn narzisstisches Verhalten das Leben eines Menschen negativ beeinflusst, kann das ein Zeichen für eine echte narzisstische Persönlichkeitsstörung sein – eine diagnostizierbare psychische Erkrankung.

Um herauszufinden, ob dein Partner eine narzisstische Persönlichkeitsstörung hat oder nur unter gelegentlichen Anfällen von “Ich ich ich” leidet, sieh dir die Symptome einer schweren narzisstischen Störung an:

• Aufgeblähtes Gefühl der eigenen Wichtigkeit

• Verhält sich, als ob er in sich selbst verliebt sei

• Ständiges Bedürfnis nach Lob oder Aufmerksamkeit

• Anspruchsdenken

• Großmäulig

• Ausbeutung/Gaslighting des Partners ohne Schuldgefühle

• Tyrannisiert und erniedrigt andere

All diese sind Zeichen für eine narzisstische Persönlichkeitsstörung. Weil alle Menschen anders sind, kann dein Ehepartner mehrere oder nur wenige dieser Anzeichen aufweisen.

Die ausführliche Liste (unten zu finden) der Anzeichen für eine narzisstische Persönlichkeitsstörung kann dir helfen zu entschlüsseln, ob dein Ehepartner diese psychische Störung tatsächlich hat.

10 Zeichen des Narzissmus

Ob sich ein Narzisst ändern kann, ist eine Frage, mit der wir uns später beschäftigen werden. Zunächst musst du herausfinden, du mit einem zusammen bist!

Du bist also nicht sicher, ob du mit einem Narzissten zusammen bist oder nicht?

Hier sind zehn Zeichen des Narzissmus, auf die du achten solltest.

1. Eure Beziehung hat wie im Märchen angefangen

Ein Narzisst kann seinen Charme aufdrehen, wenn es sein muss. Als ihr euch das erste Mal begegnet seid, dachtest du wahrscheinlich, dass dein Partner aufmerksam und wunderbar ist. 

Er hat dir Komplimente gemacht, darauf bestanden, dass ihr so gut zusammenpasst, und dir das Gefühl gegeben, etwas Besonderes zu sein. Dies wird oft als “Love Bombing” bezeichnet.

Es fühlt sich am Anfang eurer Beziehung super an, aber sobald ihr euren ersten Streit habt, kommt die narzisstische Persönlichkeit deines Partners zum Vorschein. Plötzlich ist nichts, was du tust, je gut genug für deinen Partner.

2. Narzisstische Kleinlichkeit

Zu Beginn eurer Beziehung hast du die Spitzen deines Partners wahrscheinlich als spielerische, vielleicht sogar flirtende Neckerei aufgefasst.

Aber im Laufe der Beziehung können sich nette Foppereien in gemeine Bemerkungen verwandeln. Ein Narzisst kennt keine Grenzen dabei, Dinge zu sagen, die dich verletzen.

3. Er redet immer nur von sich 

Ein gesundes Gespräch besteht aus einem Austausch zwischen den Partnern.

Dein Partner sollte MIT dir reden, nicht auf dich ein.

Im Gegensatz dazu ist ein Narzisst nicht an den Details über deinen Tag interessiert. Er hat nur Interesse daran, über sich selbst zu reden.

Narzissten nutzen jede Gelegenheit, um anzugeben.

4. Gaslighting wird alltäglich.

Gaslighting bedeutet, jemanden psychologisch so sehr zu manipulieren, dass viele Opfer anfangen, an ihrem eigenen Verstand zweifeln.

Narzissten nutzen Gaslighting bei ihrem Partner, um ihren Willen durchzusetzen.

Zeichen für Gaslighting sind:

• Du bist nervös, wenn du mit deinem Partner zusammen bist

• Du entschuldigest dich ständig

• Du fühlst dich nicht mehr wie du selbst

• Du entschuldigst deinen Partner ständig

• Wenn etwas schiefgeht, glaubst du immer, dass es deine Schuld sei

Narzissten setzen ihren Partner Gaslighting aus, um ihren Willen durchzusetzen oder um in der Beziehung ihre Dominanz zu behaupten.

5. Er hat nicht viele Freunde

Weil ein Narzisst keine Gefühle für andere hat, bemerkst du vielleicht, dass dein Partner nicht viele Freunde hat – oder vielleicht nicht viele dauerhafte Freundschaften.

6. Ihr trennt euch und er wandelt sich wieder zum Wunderbaren

Die Trennung von einem Narzissten zerstört sein Ego. Er ist schließlich perfekt! Wie könntest du jemals eine Beziehung mit jemandem so Tollen beenden wollen?

Ein Narzisst gerät in eine Abwärtsspirale, wenn du dich von ihm trennst, und kann wieder zu dem charmanten, aufmerksamen Liebesbomber werden, den du vor so langer Zeit kennengelernt hast.

7. Er liebt Komplimente

Wir alle bekommen gerne hin und wieder ein Kompliment, besonders von unseren Partnern, aber Narzissten brauchen Komplimente.

Auch wenn Narzissten arrogant wirken können, haben sie in Wirklichkeit normalerweise ein geringes Selbstwertgefühl und lieben Aufmerksamkeit und Komplimente.

8. Er entschuldigt sich nie

Ein Narzisst denkt nicht über deine Gefühle nach und wird deshalb nie glauben, dass er für Streits oder Probleme, die ihr habt, verantwortlich sein könnte.

Er wird seine Fehler nicht eingestehen, keine Kompromisse eingehen und sich auch nicht entschuldigen. Halte die Augen für diese Anzeichen offen, bevor du darüber nachdenkst, ob ein Narzisst sich ändern kann.

9. Narzissten mangelt es an Empathie

Weil Narzissten ihre Konzentration nur auf sich selbst richten, fehlt ihnen die Fähigkeit, eine Verbindung zu anderen Menschen einzugehen und mit ihnen mitzufühlen.

Wenn dein Partner keine Empathie hat und ihm deine Gefühle egal zu sein scheinen, bestehen gute Chancen, dass er ein egoistischer Narzisst ist.

10. Er will sich nicht festlegen

Narzissten definieren ihre Beziehungen normalerweise ungern. Oft liegt das daran, dass sie gerne viele Partner haben – mehr Menschen, die sie mit Aufmerksamkeit überschütten.

Wenn dein Partner sich auf eine feste Beziehung einlässt, legt er möglicherweise trotzdem respektloses Verhalten an den Tag, beispielsweise das Flirten mit anderen Menschen oder heimliche Beziehungen.

Kann es passieren, dass ein Narzisst sich ändert?

Nachdem wir über die typischen Anzeichen dafür gesprochen haben, die eine narzisstische Beziehung signalisieren, können wir nun auf die brennende Frage zurückkommen: Können sich Narzissten jemals ändern? Kann sich ein Narzisst aus Liebe ändern? 

Ja und ja – aber dafür ist eine ganze Menge Arbeit erforderlich.

Eines der Hindernisse, einen Narzissten zu ändern, ist, dass ein Narzisst von Natur aus denkt, dass er super ist. Er kann möglicherweise nicht sehen, warum er sich ändern sollte.

Manche Psychologen glauben, dass Narzissten unter idealen Bedingungen Empathie empfinden und dazu bewegt werden können, ihr Verhalten zu ändern.

Auch wenn Empathie vielleicht nicht seine erste Reaktion ist, kann deinem Partner zu zeigen, wie das Leben aus deiner Sicht aussieht, genau das sein, was er für eine Änderung seines Verhaltens braucht.

Wenn dein Partner dich wirklich liebt, kann er möglicherweise dazu bewegt werden, gegen sein toxisches Verhalten vorzugehen.

Trotzdem sind Veränderung und dauerhafte Veränderung immer noch zwei unterschiedliche Dinge.

Was bewegt einen Narzissten dazu, sich zu ändern?

Nur ein echter Wunsch nach Änderung wird deinen Partner anregen, sich verbindlich auf die Therapie und den Prozess einzulassen.

Eine Narzissmus-Therapie kann für solche Menschen von Nutzen sein, die die narzisstische Persönlichkeitsstörung loswerden wollen.

Eine Änderung des narzisstischen Verhaltens kann nicht erzwungen werden. Die Leute ändern sich nur, wenn sie es wollen. Sie müssen mit ganzem Herzen bei diesem Prozess dabei sein. Andernfalls könnten ihre Veränderungen nur vorübergehend sein.

Für eine dauerhafte Veränderung muss ein Narzisst Folgendes fühlen oder tun:

Angst, etwas zu verlieren 

Wenn dein Ehepartner Angst hat, dass du ihn verlassen könntest, wenn er sein egoistisches Verhalten nicht ändert, könnte dies für ihn die benötigte Motivation sein, sich zu ändern.

Irgendeine Art der Narzissmus-Therapie 

Forschungen zeigen, dass die narzisstische Persönlichkeitsstörung durch Psychotherapie positiv beeinflusst werden kann. Nur indem den Ursachen für das narzisstische Verhalten auf den Grund gegangen wird, kann damit begonnen werden, Problembereiche anzugehen und zu korrigieren.

Jemanden finden, mit dem sie sich verbunden fühlen

Ein Narzisst reagiert nicht gut auf einen urteilenden, herrischen Therapeuten. Wie bei jeder anderen Therapie muss der Patient jemanden finden, mit dem er sich verbunden fühlt und den er respektiert, um Fortschritte machen zu können.

Woher du weißt, dass ein narzisstischer Partner bereit ist, sich zu ändern

Studien deuten darauf hin, dass narzisstisches Verhalten mit zunehmendem Alter immer weniger auffallend wird.

Aber kann sich ein Narzisst aus Liebe ändern und woher weißt du, ob ein narzisstischer Partner zu dieser Veränderung bereit ist?

Das ist schwer zu sagen, vor allem, wenn du deinen Partner schon seit einiger Zeit ermunterst, sich Hilfe zu suchen. Es kann schwierig sein zu wissen, ob er an einer echten Veränderung interessiert ist oder ob er das nur sagt, um dich zu besänftigen.

Narzissten können ich aus Liebe ändern, aber das bedeutet nicht unbedingt, dass sie es auch tun werden. Wenn dein Partner positive Veränderungen vornimmt, um zu lernen, kein Narzisst mehr zu sein, wirst du Verbesserungen an deiner Beziehung sehen können. 

Wenn dein Partner keine Veränderungen vornimmt, selbst wenn er zur Therapie geht, könnte es Zeit sein, eure Beziehung zu beenden.

Was bringt einen Narzissten dazu, sich zu ändern? 

Dies hängt ganz von seiner Bereitschaft zur Änderung ab. Wenn er motiviert genug ist und dich wirklich liebt, gibt er sich mit größerer Wahrscheinlichkeit echte Mühe, seine destruktiven Verhaltensmuster zu ändern.

Fragt sich dein Partner, warum er sich so verhält? Hat er Interesse ausgedrückt, zu erfahren, warum er scheinbar so anders ist als seine Freunde und Angehörigen? 

Falls ja, kann das ein Zeichen sein, dass er Interesse daran hat, sein Verhalten zu ändern.

Es kann hilfreich sein, eine Diagnose zu bekommen – aber nicht die der narzisstischen Persönlichkeitsstörung. Narzissten leiden oft auch unter anderen Störungen wie Angststörungen, Depressionen oder Drogensucht. 

Wenn ein anderes Problem bei ihnen diagnostiziert wird, kann sie das ermuntern, sich eine Therapie zu suchen, die schlussendlich auch auf ihre Persönlichkeitsstörung eingeht.

Es lässt sich schwer sagen, ob dein Partner ehrlich den Wunsch nach Veränderung hat, aber versuche, eine gesunde Kommunikation bezüglich dieses Themas zu unterstützen. Du kennst deinen Partner besser als jeder andere, also nutze dein Bauchgefühl.

Risiken bei Veränderung eines narzisstischen Partners

Gibt es Risiken, die mit der Veränderung eines narzisstischen Partners verbunden sind? 

Natürlich. Es gibt immer Risiken bei dem Versuch, die Persönlichkeit eines anderen zu verändern.

Kann sich ein Narzisst ändern? 

Ja, und du könntest einige der folgenden Dinge erleben, wenn dein Partner sich auf den Pfad der Veränderung begibt.

Enttäuscht werden 

Es kann niederschmetternd sein, wenn dein Partner Fortschritte macht, aber weiterhin Ausrutscher macht. Besonders herzzerreißend ist es, wenn dein Partner sich überhaupt nicht ändert und die Therapie aufgibt. Dadurch kannst du dich hoffnungslos und in deiner Beziehung gefangen fühlen.

Zusehen, wie dein Partner sich verändert 

Dein Partner spricht gut auf die Narzissmus-Therapie an und setzt große Veränderungen um. Das sind gute Nachrichten, oder? 

Natürlich, aber das heißt nicht, dass es nicht manchmal schwierig ist. Die Persönlichkeit deines Partners kann sich ganz schön verändern und auch wenn das gute Veränderungen sind, erkennst du vielleicht den Menschen nicht wieder, in den du dich verliebt hast.

Beenden der Beziehung 

Wenn dein Partner auf seinem Weg zu Wachstum und Selbsterkenntnis fortschreitet, möchte er sich möglicherweise auf sich konzentrieren und beschließt, eure Beziehung zu beenden. 

Wenn sich dein Partner andererseits nicht ändert, musst möglicherweise du die Beziehung beenden.

Wie sieht die Narzissmus-Therapie aus?

Psychotherapie, auch als Gesprächstherapie bezeichnet, ist die beliebteste Behandlungsform, um zur Narzissmus zu überwinden.

Kann sich ein Narzisst durch Therapie ändern? 

Ja, wenn er sich der Therapie verpflichtet. In der Narzissmus-Therapie lernt dein Partner, sich in andere hineinzuversetzen und Empathie aufzubauen.

Dein Ehepartner lernt auch mehr über sich selbst. Er geht den Ursachen seines misstrauischen, egoistischen Verhaltens auf den Grund.

Wenn sich dein Partner auf Gesprächstherapie einlässt, solltest du sehen können, wie seine Veränderungen in eurer Beziehung Wellen schlagen. 

Er geht vielleicht mehr auf dich ein und kommuniziert mehr über deine Gedanken und Gefühle. Er fängt vielleicht an, dich auf einer tieferen Ebene zu verstehen und zu einem insgesamt glücklicheren Menschen zu werden.

Derzeit gibt es keine Medikamente gegen Narzissmus. Es gibt Antidepressiva und Medikamente gegen Angst, die möglicherweise zur Behandlung anderer Probleme eingesetzt werden, die häufig mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung verbunden sind.

Als Partner braucht es deine Geduld, Liebe und Unterstützung, um zu lernen, wie du einem Narzissten bei der Heilung helfen kannst.

Wie kannst du einen narzisstischen Partner während der Therapie unterstützen?

Wir haben die Frage immer wieder angesprochen, ob sich ein Narzisst ändern kann. Aber Veränderungen passieren nicht an einem einzigen Tag. Dein Partner wird Zeit brauchen, sich auf eine Narzissmus-Therapie einzulassen.

Echte Veränderung braucht Zeit, und darauf zuwarten, dass dein Partner der Mann oder die Frau deiner Träume wird, kann frustrierender und schmerzhaft sein – vor allem, wenn er dir gegenüber immer noch ungesunde Verhaltensweisen zeigt.

Aus diesem Grund ist Geduld dein Mittel der Wahl, wenn du lernen willst, wie man einem Narzissten bei der Heilung hilft.

Zu lernen, wie du dich mit einem Narzissten auseinandersetzt, ist ein weiterer wichtiger Teil des Heilungsprozesses. Du musst lernen, wie du einen Narzissten für sein schlechtes Verhalten zur Verantwortung ziehst. 

Grenzen und Richtlinien sind grundlegend wichtig in deiner Beziehung, um sicherzustellen, dass dein Partner dich nicht falsch behandelt.

Fazit

Narzisstisches Verhalten muss nicht immer bedeuten, dass dein Ehepartner eine narzisstische Persönlichkeitsstörung hat.

Ein Narzisst wird definiert als jemand, der hauptsächlich an sich selbst denkt und toxisches Verhalten wie Gaslighting einsetzt, um seinen Willen zu bekommen.

Mit einem narzisstischen Partner zusammen zu sein kann sich ähnlich anfühlen wie eine missbräuchliche Beziehung. Es sind nicht alle Narzissten gleich. Ihre Symptome können variieren.

Anzeichen für Narzissmus sind unter anderem ein ständiges Bedürfnis nach Aufmerksamkeit, offensichtlicher Egoismus, Mangel an Interesse an anderen oder Empathie für andere und die Unfähigkeit, sich zu entschuldigen.