Was ich vom Leben mit einem Narzissten gelernt habe

Bist du in einer Beziehung mit einem Narzissten? Es können sich langfristige Auswirkungen, aus dem Zusammenleben mit einem Narzissten ergeben, es kann emotional erschöpfend sein. Lies weiter, um mehr zu erfahren.

Beziehungen mit Narzissten drehen sich um sie – ihre Bedürfnisse, ihre Ansprüche, ihre Eitelkeit und ihre Launen. Partner werden nicht als eigenständige, vollständige menschliche Wesen mit eigenen Gefühlen und Bedürfnissen gesehen.

Weil ihnen Empathie fehlt und sie nur an sich denken, fühlen sich Narzissten berechtigt, Familienmitglieder zu kontrollieren, herabzusetzen und auszubeuten, um ihr gestörtes Selbstwertgefühl zu stärken und die Kontrolle zu behalten.

Die Macht zu behalten ist ihr Hauptziel, weil es ihnen ein Gefühl der Sicherheit gibt und ihre tiefsitzenden Gefühle der Scham eindämmen. Das tun ihre Abwehrmechanismen, die für andere Menschen schwierig sind.

Auch die Partner haben leider ein gestörtes Selbstwertgefühl und zu Beginn der Beziehung kein Problem damit, ihre eigenen Bedürfnisse zu opfern. Dies ermutigt den Narzissten, immer unvernünftigere Forderungen zu stellen. Die Partner setzen den Narzissten an die erste Stelle, weil sie denken, dass es egoistisch sei, sich selbst an die erste Stelle zu setzen, und weil sie denken, dass sie sich damit die Liebe des Narzissten sichern.

Mit der Zeit erkennen sie jedoch, dass es eine undankbare Aufgabe ist, den Narzissten glücklich machen und seine unersättlichen Bedürfnisse erfüllen zu wollen – als ob man ein Fass ohne Boden füllen will. Der Narzisst kritisiert ihre Bemühungen oder äußert als Komplimente getarnte Sticheleien, so dass sich die Partner immer unterlegen fühlen.

Selbst wenn der Narzisst zufrieden ist, wird er bald abfällig oder fordert mehr. Im Inneren fühlen sich sowohl Narzissten als auch ihre Partner, als ob sie niemand lieben könnte.

Auswirkungen des Lebens mit einem Narzissten

Narzissten lassen ihre Partner erleben, wie es war, mit einem kalten, übergriffigen oder nicht verfügbaren narzisstischen Elternteil aufzuwachsen. Die Bedürfnisse, Anliegen und Interessen seines Partners sind für den Narzissten nicht von Belang, der in manchen Fällen sein Leben so lebt, als ob niemand sonst existieren würde, sodass sich der Partner unsichtbar fühlt. 

Der Entzug echter Fürsorge und ein Mangel an Grenzen sorgen dafür, dass Narzissten von anderen abhängig sind, um ihr unstillbares Bedürfnis nach Bestätigung zu erfüllen.

Die Partner zweifeln oft die Aufrichtigkeit des Narzissten an und fragen sich, ob es wirklich Manipulation, Vorspielen oder eine erfundene Persönlichkeit ist.

Sie fragen sich: “Kann ein Narzisst lieben?” Sie sind angespannt und ausgelaugt durch die narzisstische Misshandlung, wozu unvorhersehbarer Ausbrüche, Angriffe, Lügen, Anschuldigungen, Kritik und ungerechtfertigter Empörung über kleine oder eingebildete Kränkungen gehören.

Den Partnern fehlt es ebenfalls an Grenzen und sie nehmen alles, was über sie gesagt wird, als Wahrheit an. Im vergeblichen Versuch, Anerkennung zu bekommen und verbunden zu bleiben, opfern sie ihre Bedürfnisse und sind immer vorsichtig aus Angst, dem Narzissten zu missfallen. Jeden Tag riskieren sie Vorwürfe und Bestrafungen, Liebesentzug oder einen Bruch in der Beziehung.

Sie können nicht effektiv mit Missbrauch umgehen. Sie machen sich Sorgen, was der Ehepartner denken oder tun könnte, und sind so auf den Narzissten bezogen wie er selbst. 

Einen Narzissten zu lieben sorgt für Unsicherheit und Enttäuschung. In diesen Beziehungen sorgen die Narzissten oft für Distanz, wenn mehr als nur Sex erwartet wird.

Für einen Narzissten bedeutet emotionale Nähe das Aufgeben von Macht und Kontrolle. Die Vorstellung, abhängig zu sein, ist schrecklich für ihn. Es schränkt nicht nur seine Möglichkeiten ein und lässt ihn sich schwach fühlen, sondern setzt ihn auch Ablehnung und Gefühlen der Scham aus, die er um jeden Preis aus seinem Bewusstsein verdrängen will.

Wenn du mit einem Narzissten zusammenlebst, sei dir bitte bewusst, dass sie es auf die Besten der Besten abgesehen haben.

In einer Beziehung mit einem Narzissten, beachte Folgendes 

Bald fangen die Partner an, sich selbst anzuzweifeln, und verlieren das Selbstvertrauen und ihr Selbstwertgefühl. Der Ausdruck ihrer Enttäuschung wird verdreht und ruft verteidigende Schuldzuweisungen oder weitere Herabsetzungen hervor.

Der Narzisst kann austeilen, aber nicht einstecken. Wenn zwei Narzissten zusammenkommen, streiten sie darüber, wessen Bedürfnisse wichtiger sind, schieben sich gegenseitig die Schuld zu und einander weg, brauchen sich aber gegenseitig auf elende Weise.

Partner müssen sich in die kalte Welt der Narzissten einpassen und sich daran gewöhnen, emotional vernachlässigt zu leben. Auch wenn der Narzisst ihnen vielleicht am Anfang der Beziehung nachgelaufen ist, laufen sie jetzt dem Narzissten hinterher, um ein paar Krumen seiner Aufmerksamkeit zu bekommen, und spielen dabei unbewusst frühere emotionale Verlassenheit nach.

Trotzdem bleiben viele Partner, weil immer wieder der Charme, die Spannung und die liebevollen Gesten wieder zum Vorschein kommen, die sie anfangs verzaubert haben, vor allem dann, wenn der Narzisst eine drohende Trennung befürchtet. Aber selbst wenn die Kälte und Grausamkeit des Narzissten keine Atempause lassen, wird das Paar durch die Traumabindung und zweitweise Verstärkung zusammengehalten.

Aus diesen und anderen Gründen ist es schwieriger, sich aus einer missbräuchlichen Beziehung zu lösen als aus einer normalen. Es ist zunächst erforderlich, dass der Partner sein Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein zurückgewinnt.

Manchmal kann dieser Prozess die Beziehung wieder ins Lot bringen, die so einseitig geworden und aus dem Gleichgewicht geraten ist. 

Das Leben mit einem Narzissten kann emotional auslaugen. Lebst du auch mit einem zusammen? Teile uns deine Gedanken unten mit!

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