Welche Rachemethoden du von einem Narzissten erwarten kannst

Wenn du einen Narzissten beleidigst oder in irgendeiner (oft nicht nachvollziehbaren) Weise vor den Kopf stößt, könntest du lernen, dass er mit Rachetaktiken gegen dich keine Probleme hat. Das kann eine höllische Situation sein.

Ob du dich von einem Narzissten scheiden lässt oder noch mit ihm verheiratet bist: Du weißt, wovon wir sprechen. Es mit einem Narzissten zu tun zu haben, egal ob es ein pathologischer Narzisst ist oder er nur die entsprechenden Persönlichkeitsmerkmale hat, ist leider meistens mit viel Schmerz und Kummer verbunden.

Und noch schlimmer wird es dadurch, dass es nicht weniger schmerzhaft ist, von einem Narzissten wegzukommen.

Was ist Narzissmus?

Eine narzisstische Persönlichkeitsstörung ist Teil der offiziellen psychiatrischen und psychotherapeutischen Praxis.

Es ist also nicht nur etwas, das du sagen würdest, um eine übermäßig selbstbezogenen Menschen zu beschreiben. Es ist ein echtes Problem und Fachleute versuchen, es anzugehen. Bei einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung fehlt es an Empathie für andere, und es wird sich nur auf die eigenen Interessen konzentriert und geglaubt, dass sich alles irgendwie auf diesen Menschen bezieht.

Es bezieht sich nicht nur auf ihn – es soll ihm auch gefallen.

In der Therapie lernt der Narzisst, die Welt und die anderen so zu sehen, wie sie sind – nicht, um den Wünschen des Narzissten zu entsprechen. Wenn es sich aber um eine wirklich pathologische Form dieser Konstellation von Persönlichkeitsmerkmalen handelt, glauben viele, dass die Art des Narzissten nur gemildert werden kann.

Der narzisstische Kern wird von manchen als nicht behandelbar angesehen.

Der Narzisst mit anderen und im Inneren

Als Folge dieser pathologischen Weltanschauung sind Narzissten extrem schwierig für die Menschen um sie herum. Sie verlangen, meistens auch ausdrücklich, dass jeder nach ihren Regeln spielt. Daraus kann eine völlig absurde Situation entstehen, in der die Ehepartner der eigenen Persönlichkeit beraubt werden.

Und es ist immer noch nicht genug.

Narzissmus, auch wenn es nicht so scheint, entstammt in Wirklichkeit einem grundlegenden Mangel an Selbstvertrauen.

Solch ein Mensch kann für seine Umgebung sehr nervig sein und ist es normalerweise auch. Er wirkt arrogant, fordernd, selbstverliebt und alle anderen stehen weit unter ihm. Aber das Gegenteil ist wahr. Diese Wahrheit ist ihnen oft auch selbst verborgen.

Was passiert, wenn du einen Narzissten vor den Kopf stößt

Das Leben als Ehepartner eines Narzissten ist meist elend.

Mehr oder weniger wirst du bei allem, was du tust, es unabsichtlich schaffen, etwas zu tun, was den Narzissten wütend macht. Die Welt des Narzissten ist um sein Ego herum aufgebaut, so dass in allem das Potenzial steckt, ihn zu beleidigen. Abhängig von seinem guten Willen kommst du vielleicht nur mit einer etwas unangenehmen Situation davon.

Oder du erlebst den ausgewachsenen Zorn eines Narzissten. Damit sind alle sehr vertraut, die mit einem solchen Menschen verheiratet sind.

Leider ist das Leben als Ehepartner eines Narzissten meist ein elendes. Damit er dich kontrollieren kann (und wegen seiner Unsicherheit muss er das), wird sich dein Ehepartner unmögliche Wege einfallen lassen, damit du dich unwürdig fühlst, deine Energie und Lebensfreude verlierst und deine Fähigkeit zerstört wird, das Licht am Ende des Tunnels zu sehen.

Und das ist nur ein ganz normaler Tag. Was passiert dann, wenn du es wagst, etwas zu tun, was ihn wirklich wütend macht? Zum Beispiel dich scheiden zu lassen oder jemanden zu finden, der dich nicht wie Dreck behandelt. Oder den Narzissten im Grunde in irgendeiner Weise zurückzuweisen.

Dann kommt die wahrhaft zerstörerische Natur des Narzissten ins Spiel.

Die Rache eines Narzissten und was du dagegen tun kannst

Narzissten können allgemein nicht gut mit irgendeiner Form von Versagen und Ablehnung umgehen.

Erleben sie jedoch in zwischenmenschlichen Beziehungen eine Ablehnung, werden die Dinge oft richtig übel. Sie mögen es nicht, angebetet zu werden, und können gleichzeitig nicht mit Zurückweisung leben.

Bei einer Zurückweisung, beispielsweise wenn du eine Scheidung verlangst oder dich in einen anderen Menschen verliebst, wird dein narzisstischer Ex möglicherweise aggressiv und geradezu furchterregend. Wenn sie sich ungewollt fühlen, schrecken Narzissten nicht davor zurück, unschuldige Menschen wie zum Beispiel eure Kinder zu verletzen.

Und stell dir vor, wie rachsüchtig sie bei jemandem werden könnten, den sie als schuldig wahrnehmen, wie beispielsweise dich.

Einen Narzissten zu verlassen wird fast ausnahmslos für viele Monate oder sogar Jahre zur Hölle auf Erden. Leider musst du dich auf wiederholte Drohungen, die Verleumdung deines sozialen Rufs, Sabotageversuche in Bezug auf deine Karriere und deine neue Beziehung und auf die Klage auf das Sorgerecht für die Kinder gefasst machen.

Was immer dir einfällt, stimmt wahrscheinlich.

Was du tun kannst, ist zu vermeiden, selbst rachsüchtig zu werden.

Dies funktioniert nie. Es macht nur dein Leben und das deiner Kinder zu einem endlosen Elend. Aber der Narzisst wird nie aufhören, bis er einen neuen Partner bekommt, mit dem er ringen und den er schikanieren kann.

Schlage dir also alle Gedanken an einen Krieg mit dem Narzissten aus dem Kopf. Lerne stattdessen etwas über die narzisstische Persönlichkeitsstörung, versuche, dich so weit wie möglich davon freizumachen und es so schnell wie möglich hinter dir zu lassen. Und besorge dir einen guten Anwalt.

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