Wie man jemanden so liebt, wie er es braucht

Zu meinem 30. Geburtstag schmiss mein Mann eine “Überraschungsparty” für mich. Die Anführungszeichen habe ich deswegen hinzugefügt, weil mein Mann kein Geheimnis für sich behalten kann, egal wie sehr er sich anstrengt. Er dachte, dass er mir mit der Organisation der Party zeigen würde, wie sehr er mich liebt. Er dachte wirklich, dass ich hellauf begeistert sein würde. Er hätte sich nicht mehr irren können.

Die Sache ist die: Ich mag keine Überraschungen. Und ich mag keine Partys. Zudem mag ich als Introvertierte keine großen Menschengruppen. Eine ideale “Party” für mich wäre ein ruhiges Abendessen nur mit der Familie oder ein paar engen Freunden gewesen.

Wir sprechen sehr unterschiedliche Liebessprachen, mein Mann und ich. Er plante eine Riesenparty, weil ihm das gefallen hätte. Er glaubte ehrlich, dass es mir auch gefallen würde. Eine Party mit 30 Leuten entsprach nicht meiner Vorstellung davon, so geliebt zu werden, wie ich mir gewünscht hätte, geliebt zu werden. Man muss allerdings dazu sagen, dass dies früh in unserer Beziehung war und er die Sprache der Liebe, die ich spreche, noch nicht verstand. Heute würde er so etwas nicht mehr versuchen.

Obwohl ich von der Party nicht begeistert war, habe ich es nicht gesagt, erst viel später in unserer Ehe. Ich wusste sehr zu schätzen, wie sehr er sich bemühte, es mir recht zu machen, mich glücklich zu machen und einen runden Geburtstag zu feiern. Er wollte seine Liebe so gut zeigen, wie er konnte, und dafür war ich dankbar.

Liebe ist ein großes Wort, das große Gefühle auslöst. Frage jedoch irgendwen nach der Liebe und ihrer Bedeutung, und du wirst höchstwahrscheinlich zusehen, wie er holpernd versucht, es kurz und bündig zu beschreiben. Wie beschreibt man ein Wort, das so viele mögliche Manifestationen hat? Es gibt keinen einfachen Weg.

Was ist Liebe?

Liebe hat sowohl ein Substantivform als auch eine Verbform. Wie dem auch sei, in Beziehungen wird sie meist durch Handeln demonstriert, subtil oder groß, aber dennoch als Handlung, was sie zu einem Verb macht. Die Liebe und ihre vielen Bedeutungen lassen ihrem Ausdruck reichlich Raum für Kreativität. Da sie auf so viele Weisen ausgedrückt werden kann, sind Liebende oft enttäuscht, wenn sie nicht in der erwarteten Weise empfangen wird.

Aufgrund unterschiedlicher Vorgeschichten und Weltanschauungen empfinden und zeigen Menschen Liebe auf tausend gegensätzliche Arten. Wenn du und dein Partner dieselbe Liebessprache habt, ist das kein Problem. Ihr werdet beide glücklich, zufrieden und im Einklang miteinander sein.

Aber falls nicht, ist es vielleicht Zeit für ein Gespräch. Wenn deine tiefsten emotionalen Bedürfnisse erfüllt werden sollen, ist es wichtig, deinem Partner zu zeigen, wann du dich geliebt fühlst. Es ist auch wichtig zu verstehen, auf welche Weise er seine Liebe ausdrückt. Eine Weise ist nicht besser als die andere. Es hat einfach mit persönlichen Vorlieben und einem Gefühl der Vertrautheit zu tun.

Über eure Erwartungen zu sprechen verhindert, dass ihr raten müsst, wie ihr einander eure Liebe zeigen sollt. Ihr könnt dadurch beide auf denselben Kanal schalten, ihr kommt miteinander aus und habt das Gefühl, dass eure Liebesbedürfnisse erfüllt werden. Menschen sind unterschiedlich und reagieren darum auch auf verschiedene Arten Zuneigungsbekundungen, wie auch immer sie sich zeigen.

Eine wichtige Frage, die du dir stellen solltest, ist: “Wann fühle ich mich am meisten geliebt?” Und: “Wann fühlt sich mein Partner am meisten geliebt?” Beides muss in eurer Beziehung angesprochen und umgesetzt werden, wenn sie gedeihen soll.

Wie man Liebe zeigt

Einer Studie zufolge gibt es fünf grundlegende Weisen, deinem Partner deine Liebe zu zeigen. Ich erkläre diese hier. Dadurch kannst du sehen, auf welche vielen Möglichkeiten du deinem Partner deine Liebe zeigen kannst, und zwar so, wie er es braucht, und umgekehrt.

1. Worte der Bestätigung

Diese Liebessprache beruht auf dem gesprochenen oder geschriebenen Wort. Wenn dein Partner bestätigende Worte als primäre Liebessprache hat, solltest du vielleicht (oft) sagen: “Ich liebe dich! Du bist das Beste, was mir je passiert ist!” Oder du hinterlässt überall im Haus Zettel, auf denen du deine unendliche Liebe verkündest. Liebevolle, süße Textnachrichten sind auch eine Möglichkeit.

Wenn dein Partner der Worte der Bestätigung braucht, um sich geliebt zu fühlen, achte darauf, dass du ihm in Worten und/oder schriftlich sagst, was du fühlst. Damit machst du ihn sehr glücklich. Acht Stunden am Tag zu arbeiten, um für ihn/sie zu sorgen, oder ihm/ihr einen Blumenstrauß mitzubringen, hat nicht unbedingt den gewünschten Erfolg. Außer natürlich du siehst ihm/ihr tief in die Augen, wenn du dein Dutzend Tulpen überreichst, und sagst: “Ich liebe dich mehr als alles andere! Du bist mein Seelenverwandter, mein Ein und Alles. Diese Blumen verblassen im Vergleich zu deiner göttlichen Schönheit!” Jetzt klappt es.

Wichtiger als das Aussprechen der Worte ist die Bedeutung dahinter. Wenn dein Partner diese Sprache spricht, muss er über offene und ehrliche Kommunikation erfahren, wie sehr du ihn schätzt. Lobe ihn, ermutige ihn, sage, schreibe– was immer du kannst, um deine Liebe auszudrücken. Das wird wunderschöne Auswirkungen auf eure Beziehung haben. Bedenke aber, dass negative Worte sehr starke Wirkung in die andere Richtung haben können, achte also besonders darauf, was du sagst und wie du es sagst.

2. Hilfsbereitschaft

Die süßesten Worte für mich sind: “Ich erledige das für dich!” Bei diesen Worten fühle ich mich mehr geliebt als bei allen anderen, besonders dann, wenn sie mich von einer stressigen Aufgabe befreien. Das ist definitiv meine hauptsächliche Liebessprache. Ich habe große Probleme mit Faulheit oder jemandem, der seine Versprechungen nicht erfüllt.

Wenn dein Partner so ist wie ich, solltest du herausfinden, was seine Bedürfnisse sind. Versuche, auf die kleinen Dinge in eurer Beziehung zu achten, und merke sie dir! Sprich diese zum richtigen Zeitpunkt an, um ihn zu überraschen und ihm das Gefühl zu geben, etwas Besonderes zu sein. Er wird es zu schätzen wissen, dass du dir gemerkt hast, welche Restaurants er mag oder welchen Film sie am Wochenende sehen wollen.

Wenn das noch nicht reicht, sieh dich um: Muss irgendetwas im Haus repariert werden? Kannst du helfen, indem du die Betten machst oder das Geschirr spülst? Vielleicht das Fahrrad reparierst? Wenn die primäre Sprache der Liebe deines Partners Hilfsbereitschaft ist – alles, was entlastet –, dann finde einen Weg, genau das zu tun. Dein Schatz wird dir sehr dankbar sein, das steht fest.

3. Geschenke

Bei jedem Videoanruf mit seiner Freundin bemerkte mein Sohn, wie sie sich abmühte, ihre verhedderten Ohrhörer zu entwirren. Es dauerte immer mehrere Minuten, bis sie so weit war. Als er dann mit einem Paar kabelloser Ohrhörer bei ihr vor der Tür stand, war sie völlig begeistert.

Für jemanden, dessen primäre Liebessprache das Empfangen von Geschenken ist, geht es um mehr als nur das Geschenk selbst. Die Freundin meines Sohnes war von den Socken, weil sie den Gedanken erkannte, der hinter dem Geschenk lag. Er achtete auf ihre Bedürfnisse. Indem er ihr dieses Geschenk machte, sprach er ihre Sprache der Liebe. Sie wusste, dass es von Herzen kam und aus seinem Wunsch, es ihr leichter zu machen.

Ohne sich der Bedeutung wirklich bewusst zu sein, hat mein Sohn etwas Tolles für sie getan. Sie fühlte sich glücklich, sicher und als ob sie jemandem wirklich wichtig war. Ihre Glücksgefühle wurden eher von seiner Absicht ausgelöst als vom Anblick des Geschenks.

Wenn sich dein Partner durch Geschenke geliebt fühlt, sei dir bewusst, dass die Geschenke nicht teuer sein müssen. Obwohl es nicht meine Hauptsprache ist, schätze ich nützliche Dinge. Eine Freundin schenkte mir zum Beispiel einmal drei Lippenpflegestifte. Toll! Eigentlich eine Kleinigkeit, wenn man darüber nachdenkt, aber ich benutze sie ständig, also war es das perfekte Geschenk. Kleine Aufmerksamkeiten hier und da erfüllen einen Zweck. Sie lassen den anderen wissen, dass du an ihn denkst.

Unterschätze nicht ihre Macht. Solange das Geschenk von Herzen kommt, ist alles gut.

4. Zweisamkeit

Zeit zu zweit, ungeteilte Aufmerksamkeit und gemeinsame Unternehmungen… wenn sich das für dich gut anhört, ist das deine primäre Liebessprache. Zeit zu zweit erfordert wahrscheinlich ein bisschen mehr Aufmerksamkeit als die anderen vier Arten, Liebe zu zeigen, weil es eben Zeit erfordert. Und anscheinend hat heutzutage kaum jemand noch Zeit, weil alle einfach keine Zeit haben oder behaupten, sie hätten keine.

Wenn sich dein Partner also geliebt fühlt, wenn ihr zusammen gemütlich zu Abend esst, kuschelt und Filme anseht, Fahrrad fahrt oder lange Spaziergänge macht, dann nimm dir die Zeit dafür. Das wird deine Beziehung aufblühen lassen. Deine Zeitinvestition schüttet tolle Dividenden aus. Dein Partner wird sich geliebt und versorgt fühlen.

Selbst wenn für keinen von euch die bevorzugte Sprache der Liebe ist, ist es wichtig, Zeit mit dem Partner zu verbringen. Es hilft dabei, eine starke und feste Beziehung aufzubauen. Und wie du oben siehst, muss es nicht rund um die Uhr sein.

Wenn du gerne mit Freunden unterwegs bist, kletterst, Marathon läufst oder was auch immer, verzweifle nicht. Du kannst beides machen. Du kannst Zeit für dich haben, solange du deinem Partner die wertvolle Zeit als Paar widmest.

5. Körperliche Berührung

Mit körperlicher Berührung als Sprache der Liebe sind nicht unbedingt Berührungen mit sexuellen Untertönen gemeint. Die gemeinten körperlichen Berührungen sind Dinge wir Händchenhalten, ein Arm um die Schulter, eine Hand auf dem Rücken, kleine Berührungen hier und da.

Die primäre Liebessprache meines Mannes ist körperliche Berührung. Meine nicht. Aber da ich weiß, dass er sich durch meine körperliche Berührung geliebt fühlt, reibe ich ihm den Rücken, wenn ich an ihm vorbeigehe, oder drücke seine Hand, wenn wir im Auto sitzen, umarme ihn, wenn wir in der Küche aneinander vorbeikommen, usw. Selbst die kleinsten Berührungen können viel ausmachen.

Obwohl körperliche Berührungen nicht meine bevorzugte Liebessprache sind, möchte ich, dass mein Mann sich so geliebt fühlt, wie er es braucht, und deshalb bemühe ich mich, solche Gesten zu machen. Sein ganzes Auftreten ändert sich. Ich kann sein Glück durch meine Berührung spüren.

Mehr als eine Liebessprache einbauen

Ich möchte hier noch sagen, dass zwar jeder seine bevorzugte Liebessprache hat, aber auch die anderen Liebessprachen ein bisschen sprechen kann. Deine Liebessprache ist zum Beispiel vielleicht körperliche Berührung, aber du bekommst trotzdem gerne Geschenke oder verbringst Zeit zu zweit mit deinem Partner.

Es ist wichtig zu wissen, welche Sprache dein Partner spricht, ja. So kannst du ihm zeigen, dass du ihn liebst, und zwar so, wie es für ihn die größte Bedeutung hat. Du opferst dabei nichts. Du wirst jedoch einen großen Eindruck auf deinen Partner machen und Gefühle von Liebe, Sicherheit und Glück erzeugen. Im Gegensatz dazu…

Es ist zwar gut und wichtig, deinem Partner Liebe so zu zeigen, wie er es braucht, aber es ist ebenso wichtig zu erkennen, mit welcher Art der Liebesbekundung zu dir dein Partner sich wohl fühlt. Wenn er seine Liebe beispielsweise durch Hilfsbereitschaft ausdrückt, gib ihm nicht das Gefühl, zu wenig zu sein oder als ob er dich nicht liebt, nur weil er nicht mit einem glitzernden Armband für dich nach Hause gekommen ist.

Erkenne den Wert dessen, was er tut. Wenn er seine Liebe zu dir so ausdrückt, nimm sie an. Verstehe, dass er dich nicht weniger liebt; sondern es nur auf eine andere Art zeigt. Wenn du seine Methoden ablehnst, fühlt er sich nur schlecht, Streit kommt auf oder du siehst einfach undankbar aus. 

Alle Liebessprachen sind wichtig. Du kannst mit einer oder allen experimentieren. Wie schon gesagt ist keine besser als die andere. Es ist wichtig zu erkennen, wie wir geliebt werden und Liebe ausdrücken wollen, aber es geht in beide Richtungen. Nur weil dein Partner euren Jahrestag vergisst, bedeutet das nicht, dass er oder sie dich nicht liebt. Es könnte bedeuten, dass er oder sie viel zu tun hatte und viel um die Ohren hatte.

Abschließende Gedanken

Es gibt viele Wege, Liebe auszudrücken. Zu verstehen, was dein Partner braucht, ist wichtig, aber es ist genauso wichtig zu verstehen, wie dein Partner seine/ihre Liebe demonstriert. Lasse dich nicht von deinen Unsicherheiten aus der Ruhe bringen.

Wenn du merkst, wie du sagst: “Wenn er/sie mich lieben würde, hätte er/sie…” Nicht unbedingt. Nur weil jemand seine Liebe nicht in der gleichen Liebessprache ausdrückt, bedeutet das nicht, dass er dich nicht liebt. Sei dankbar für das, was er für dich tut und wie er es ausdrückt.

Die Liebe ist die universelle Sprache. Sie kann auf viele verschiedene Weisen gesprochen werden. Lasse in eurer Beziehung den Raum zu, so viele Sprachen wie möglich zu sprechen. Liebe ist schließlich Liebe!